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便秘吃蘆薈膠囊有用嗎？蘆薈膠囊可排毒養(yǎng)顏

時(shí)間：2018-01-08 15:54:51 編輯：lulu 1331

便秘是我們平時(shí)的日常生活中非常常見(jiàn)的一種疾病，便秘對(duì)身體的影響有很多，現(xiàn)在市面上治療便秘的藥品有很多，蘆薈膠囊改善膚質(zhì)的同時(shí)還可以調(diào)理身體，那么便秘吃蘆薈膠囊有用嗎？蘆薈膠囊可排毒養(yǎng)顏。

便秘吃蘆薈膠囊有用嗎

正確的說(shuō)，蘆薈膠囊確實(shí)可以幫助排便，起到治療便秘的功效與作用。

但是蘆薈膠囊也有一定的副作用，建議便秘嚴(yán)重的情況下，在飯后服用，這樣可以減輕對(duì)胃的傷害。另外，不要長(zhǎng)期服用，服用一段時(shí)間有所改善之后，最好從日常生活以及飲食方面進(jìn)行調(diào)理。

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蘆薈膠囊的功效與作用

1、蘆薈膠能調(diào)節(jié)胃腸功能、潤(rùn)腸通便;美白肌膚、消除暗瘡色斑;活化皮膚細(xì)胞、延緩衰老;清熱解毒、清除體內(nèi)自由基、排除毒素。

2、用蘆薈膠處理燙傷、燒傷、擦傷及脫屑性皮炎有奇效。經(jīng)處理后，傷口紅疹能迅速消失，并能迅速止痛。

3、蘆薈膠不但具有濕潤(rùn)、消炎、生肌、防曬及促進(jìn)創(chuàng)傷愈合的功效，而且還具有軟化頭發(fā)、光滑肌膚、去斑、除臭、護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)、防止斷發(fā)、治療皮脂溢和痤瘡等作用，為美容保健之佳品。

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生活治療便秘的方法

1、分析便秘的原因，調(diào)整生活方式。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣;戒煙酒;避免濫用藥。有便意時(shí)需及時(shí)排便，避免抑制排便。長(zhǎng)期、反復(fù)抑制排便可導(dǎo)致排便反射閾值升高、便意消失，導(dǎo)致便秘。

2、進(jìn)食不可過(guò)精,平時(shí)要多吃一些粗纖維的食物,以刺激腸道蠕動(dòng),多喝水多吃熟香蕉,核桃,地瓜,糙米,蘋(píng)果等,可以起一定的作用.

便秘要從平日的活中去調(diào)養(yǎng)，比如說(shuō)飲食和休息，平時(shí)對(duì)飲食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的;以清淡一點(diǎn)的為主，還有就是要多吃青菜和水果，多喝水;不要過(guò)多的依賴(lài)于藥品;同時(shí)還要注意自己的做息時(shí)間如非必要不要熬夜，早點(diǎn)睡;平時(shí)也可以多喝些茶如花茶，果茶，早上起來(lái)喝一杯檸檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便.

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