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swisse葉綠素的禁忌吃swisse葉綠素要注意這些

時(shí)間：2018-02-06 16:51:44 編輯：cwh 8044

swisse葉綠素是一款澳洲保健品，排毒效果非常好，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹swisse葉綠素的禁忌吃swisse葉綠素要注意這些。

swisse葉綠素的禁忌

葉綠素要早上起來空腹喝，然后吃飯是最好的。別的吃飯時(shí)間也都可以。

膠原蛋白就比較隨意，準(zhǔn)備吃飯時(shí)喝，或者飯中喝。

對于毫升問題，葉綠素直接一瓶蓋就可以，膠原蛋白要多一些，兩瓶蓋也差不多的。

我兩個(gè)都喝過一年，膠原蛋白喝了一瓶1000ML，一瓶500ML的，具體也沒什么感覺。當(dāng)時(shí)滿臉痘印，后面都有在消，我也把我不準(zhǔn)是它的原因還是別的。葉綠素是真的有用，現(xiàn)在已經(jīng)不喝快一年了，再也沒有便秘過。

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swisse葉綠素怎么樣

英文名稱：Swisse CHLOROPHYLL+ ORGANIC CHLORELLA SUPERFOOD

中文名稱：澳洲Swisse葉綠素片100片

產(chǎn)地：澳大利亞

建議人群：貧血者;愛美人士、體內(nèi)積毒者

食用方法：每日1次，每次6片，隨餐服用

成分：有機(jī)綠藻粉99%、二氧化硅、硬脂酸鎂存儲方法：低于30度環(huán)境中存儲，避免太陽直射或者加熱，如包裝蓋破損，請勿服用。

產(chǎn)品優(yōu)勢：綠藻是一種微小的淡水植物，含有葉綠素，維生素B12和維生素C。維生素B12和維生素C支持健康能量代謝，幫助減少疲勞和衰弱。綠藻有抗氧化特性，同時(shí)是維生素C來源，幫助維護(hù)健康皮膚功能。

參考價(jià)格：88元/瓶

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健康小習(xí)慣

梳梳頭：安神養(yǎng)心、助長壽我們頭上也有很多重要的穴位，例如百會(huì)穴，但是可能你不太容易找準(zhǔn)穴位。一個(gè)簡單的方法，就是拿雙手的手指按摩頭部，刺激頭部穴位。

通過梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄風(fēng)、開竅守神、止痛明目等。

睡前用雙手指梳到頭皮發(fā)紅、發(fā)熱，可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進(jìn)發(fā)根營養(yǎng)，減少脫發(fā)，消除大腦疲勞，早入夢鄉(xiāng)。

注意：按摩頭部，還可以改善偏頭疼等癥狀，每次按摩以5分鐘為宜。

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身體排毒的五大表現(xiàn)

便秘

排便是人體排除廢物及毒素的最重要途徑，通常每天排便一次。如果排便不規(guī)律，或者有便秘的情況，甚至排便間隔時(shí)間多于3天，則說明腸道內(nèi)留有宿便。糞便留在腸道內(nèi)，有害物質(zhì)被再次吸收，可引起胃腸神經(jīng)功能紊亂而致食欲不振、腸胃不適、腹部脹滿、口苦等癥狀，甚至可誘發(fā)結(jié)腸癌。清除體內(nèi)宿便的要訣是調(diào)節(jié)飲食，增加膳食纖維的攝入，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。不可輕易采用服瀉藥或洗腸的方法，否則易導(dǎo)致腸道功能紊亂。

口臭

口臭是指口內(nèi)出氣臭穢的一種癥狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，虛火郁結(jié)，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統(tǒng)疾病都可以引起口氣不清爽。解決口臭首先要多注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣;其次要調(diào)理腸胃，多吃些清淡食物，保持大便通暢。

黃褐斑

中醫(yī)認(rèn)為，黃褐斑與臟腑功能失調(diào)、氣血失和、陰陽失衡等相互關(guān)聯(lián)，并且與肝郁、脾虛、腎虛密不可分，這三種因素都會(huì)導(dǎo)致毒素淤積出現(xiàn)黃褐斑。要注意科學(xué)飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主，少吃辛辣等刺激性食物，注意防曬。

痤瘡

西醫(yī)認(rèn)為痤瘡主要與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為痤瘡多由于過食肥甘、油膩、辛辣食物，脾胃蘊(yùn)熱，濕熱內(nèi)生而引起。因此，預(yù)防痤瘡最重要是保持規(guī)律生活，不吸煙，不喝酒，不喝濃咖啡和濃茶，少食辛辣，少食糖果及高脂食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。

面色發(fā)暗

肺臟是最易積存毒素的器官之一，每天的呼吸都會(huì)將空氣中漂浮的細(xì)菌、病毒、粉塵等有害物質(zhì)帶入肺臟。中醫(yī)認(rèn)為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要靠肺的良好功能。當(dāng)肺中毒素比較多時(shí)，毒素會(huì)隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。建議平時(shí)在空氣清新的地方做深呼吸，然后主動(dòng)咳嗽幾聲，可以幫助肺臟排毒。平時(shí)可以多吃些有利肺臟的食物，如蘿卜、百合等。