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時間：2018-02-08 18:19:49 編輯：cwh 1617
澳佳寶魚油對三高的人來說是一款非常好的保健品，很多人不清楚這個的保質(zhì)期，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹澳佳寶魚油保質(zhì)期 兩年放心吃。
澳佳寶深海魚油采用野生深海魚類，保證不使用任何人工添加劑。保證人體可以快速大量的吸收高濃度的不飽和脂肪酸，與世界同步享受高品質(zhì)的魚油產(chǎn)品。
食用方法：
每日1-3粒，隨餐服用，可整粒吞服，也可剪開膠囊將內(nèi)容物加入牛奶、果汁或米粉中食用。
保質(zhì)期：2年
保存方法：密封，置陰涼干燥處。
雖然說澳佳寶魚油具有多重的功效，但是在服用的過程中也應(yīng)該嚴格控制數(shù)量，否則也可能會形成副作用，建議大家在服用深海魚油的時候，數(shù)量應(yīng)該控制在三克以內(nèi)，如果出現(xiàn)超量服用的情況，就可能會促使血液無法凝結(jié)，甚至可能會增加出血的幾率，胃灼熱，惡心，流鼻血，口臭，皮疹都是深海魚油的副作用，但是我們在服用的過程中，如果數(shù)量可以控制在三克以內(nèi)，基本上不會出現(xiàn)這些副作用，其實有很多的魚類都受到了化學(xué)品的污染，因此我們在選擇深海魚油的過程中必須要選擇純度高的，比如說澳佳寶魚油。
澳佳寶魚油怎么樣?在看完全文之后，我們就可以發(fā)現(xiàn)，這一款魚油所具有的效果非常的明顯，而且質(zhì)量也能夠得到保障，但是我們在服用的過程中對于數(shù)量一定要嚴格的控制，只有如此才能夠減少副作用的出現(xiàn)，對于孕婦或者是哺乳期的特殊人群，在服用之前一定要咨詢醫(yī)生。
山楂酒
食材：鮮山楂50克，葡萄酒500毫升。
做法：鮮山楂洗凈，拍破，放入葡萄酒中，密封7天，每日搖動數(shù)次，以便藥液充分析出。
功效：活血化瘀，行氣止痛，降低血壓，降低血脂。適宜于冠心病絞痛、高血壓、高脂血癥。
天麻酒
食材：白酒2000克，天麻72克，丹參48克，何首烏36克，杜仲16克。
做法：將上述藥切成薄片，放入容器中，倒入白酒，密封浸泡15日以上。
功效：補肝、腎，祛風(fēng)活血，清利頭目。適宜于高血脂、高血壓、冠心病、腦動脈硬化。
三高一直都是威脅到很多人身體健康的疾病，三高是高血糖、高血壓、高血脂的總稱，常發(fā)病于中老年人群。隨著環(huán)境的惡劣變化，三高疾病開始在青少年人群中出現(xiàn)。
三高是人類致命的“頭號殺手”。在中國人的十大死亡原因中，與代謝疾病相關(guān)的死亡率就高達35.7%，與“三高”相關(guān)的死亡人數(shù)也占總死亡人數(shù)的27%。
今天給大家推薦一種食物——萵筍，讓大家輕輕松松甩掉三高。
它是營養(yǎng)科醫(yī)生推薦的“千金菜”
萵筍是一種綠色的健康蔬菜，在日常生活中是較為常見，也是常吃的，對于我們的身體健康有很多好處。
萵筍是營養(yǎng)科醫(yī)生經(jīng)常推薦的“千金菜”，萵筍不僅營養(yǎng)豐富，還能有助于降低三高。
降血壓
萵筍中的鉀離子含量豐富，是鈉鹽含量的27倍，可調(diào)節(jié)體內(nèi)鹽的平衡，對于高血壓病人具有降低血壓的功效。
幫助降血糖
萵筍中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的激活劑，糖尿病人經(jīng)常吃些萵苣，可改善糖的代謝功能。
降血脂
據(jù)營養(yǎng)學(xué)研究認為，它富含的鉀有助于保持人體動脈暢通，防止膽固醇的蓄積。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)動物實驗研究證實，常食之可增強胃液、消化酶、膽汁的分泌，從而刺激消化道各器官的蠕動，增強消化力，有降血脂的功效。
吃萵筍加它，三高降得快
萵筍+木耳：降三高
木耳味甘，性平，能益氣強身，有活血效能，并可防治缺鐵性貧血等;可養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，同時對高血壓、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。
木耳15克、萵筍1根、白糖2茶匙、生抽125毫升
1、萵筍洗凈削皮，切成片。
2、黑木耳泡發(fā)洗凈，焯水瀝干。
3、鍋中熱油，再倒入生抽醬油和白糖，燒開后關(guān)火。
4、加萵筍、黑木耳翻炒至熟即可。
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