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黃金素和dha可以一起吃嗎？

時(shí)間：2018-04-03 11:15:48 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 14057

黃金素是孕期必備的成分，孕期大家比較鐘愛(ài)的就是黃金素和愛(ài)樂(lè)維了，無(wú)論是懷孕還是備孕，對(duì)于準(zhǔn)媽媽和寶寶的健康都很重要！

黃金素和dha可以一起吃嗎

兩個(gè)可以一起吃，不過(guò)建議還是少吃，因?yàn)辄S金素含有dha，且不說(shuō)是什么類(lèi)型的dha，疊加服用，dha補(bǔ)充過(guò)量也不一定是好事。不過(guò)兩個(gè)都買(mǎi)的話，可以一起吃的，建議還是適量，比如一餐一起吃也可以

黃金素其實(shí)含有dha

黃金素含有dha，不過(guò)是來(lái)自魚(yú)油的dha

我也是兩種都買(mǎi)了！先買(mǎi)的DHA，還想一天兩顆，賣(mài)得還多。后來(lái)看黃金素好，又買(mǎi)了黃金素。買(mǎi)回來(lái)才曉得里面也含了DHA。那個(gè)郁悶哦！我現(xiàn)在是都在吃，DHA一天一顆，要不要又沒(méi)吃，吃不完，哺乳期在吃。

黃金素會(huì)和藥物沖突

另外，還有一些藥物可能會(huì)跟本品發(fā)生沖突，比如四環(huán)素或喹諾酮類(lèi)抗生素、甲基卡左旋多巴、甲狀腺激素、青霉胺或二膦酸鹽(骨質(zhì)疏松癥的藥物)等等，所以如果你有任何病情或在服用其他藥物，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士，而非各種銷(xiāo)售客服！

黃金素服用注意

小編主要想提醒大家，再好的東西也不是可以隨便吃的，尤其是孕媽媽們，一定要結(jié)合自己的實(shí)際情況來(lái)選擇。如果服用孕婦黃金素，請(qǐng)注意以下事項(xiàng)：

1、推薦用量是每天2粒，隨飯服用，或遵醫(yī)囑。

2、不用同時(shí)服用其他同類(lèi)產(chǎn)品。

3、注意葉酸不要超過(guò)推薦劑量。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為健康的備孕或者孕期女性每天補(bǔ)充 0.4～1毫克的葉酸是安全的，孕前和孕后3個(gè)月每天400-500μg即可，平時(shí)從食物中也可以獲取。

4、知名藥師冀連梅也曾說(shuō)過(guò)，正常女性初期補(bǔ)充葉酸，中后期再吃復(fù)合維生素即可，一是避免過(guò)量，二是避免浪費(fèi)。如果懷過(guò)神經(jīng)管畸形（脊柱裂）寶寶或有家族史的，可以加大劑量，但是請(qǐng)遵醫(yī)囑。

5、該產(chǎn)品中含有硒，一般建議成人每天攝入量不要超過(guò)150μg，否則有中毒風(fēng)險(xiǎn)。本品兩粒含量已達(dá)60多μg，所以要注意減少飲食中硒的攝入量。

6、多喝水！雖然本產(chǎn)品稱(chēng)不易造成便秘，但是其官網(wǎng)上仍然強(qiáng)調(diào)了要多喝水。

7、本品中碘化鉀含量98.3μg，其中碘的含量有75μg，因澳洲女性普遍缺碘，官方推薦孕婦每天補(bǔ)充量為150μg，正好是兩粒的含量。補(bǔ)碘過(guò)多是會(huì)造成甲亢的。

8、中國(guó)加碘食鹽推廣多年，再加上海產(chǎn)品的豐富，尤其是沿海地區(qū)，所以請(qǐng)注意調(diào)整飲食。所以說(shuō)大家也無(wú)需一味追逐國(guó)外產(chǎn)品，畢竟不是按照我們的國(guó)情來(lái)的。

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