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資生堂膠原蛋白粉好嗎？資生堂膠原蛋白粉值得買嗎？

時(shí)間：2018-04-21 10:05:56 編輯：cwh 3434

資生堂膠原蛋白粉是賣的比較好的一款，那么這個(gè)到底好不好呢，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹資生堂膠原蛋白粉好嗎？資生堂膠原蛋白粉值得買嗎？

資生堂膠原蛋白粉好嗎

日本出產(chǎn)地資生堂膠原蛋白粉，每天一勺，一袋是21日份量，可以搭配牛奶和豆?jié){飲用，膠原蛋白最好還是購(gòu)買比較知名品牌出產(chǎn)的，因?yàn)槌圆缓煤苋菀子懈弊饔?，資生堂的膠原蛋白在日本很多人購(gòu)買

膠原蛋白對(duì)身體總體來(lái)說(shuō)是有很多好處，隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚很容易干燥老化，膠原蛋白使肌膚具適當(dāng)彈性，促使肌肉細(xì)胞連結(jié)并具彈性與光澤。膠原蛋白含有鈣和骨細(xì)胞成份，可以使骨骼堅(jiān)硬具彈性，不致疏松脆弱，年輕人我不推薦吃什么鈣片，我個(gè)人喜歡喝牛奶搭配膠原蛋白，我覺(jué)得這就足夠補(bǔ)充身體一天所需要的鈣質(zhì)。

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服用心得

前陣子看了一篇叫你怎幺選擇膠塬蛋白的筆記

恰巧今天在閨蜜家看到資生堂的膠塬蛋白粉，聽(tīng)閨蜜說(shuō)很值得入手，馬上就買了一包。

具體要怎幺選擇膠塬蛋白，大概就是

1.塬材料要選擇從魚(yú)身上提取的容易被人體吸收。有些品牌是從豬啊什幺身上提取的，不會(huì)被人體吸收。

2.比起液體，果凍狀或者藥丸狀，粉末狀最容易吸收，含量也高。

3.要選擇小分子的，不分子不被人體吸收

最后選擇這款的塬因就是它滿足以上所有要求，并且還是資生堂的，比較安心。還有就是今天看到閨蜜皮膚白里透紅，必須入手!粉末超級(jí)細(xì)，有點(diǎn)像嬰兒吃的奶粉的感覺(jué)。沒(méi)有膠塬蛋白粉與生俱來(lái)的腥味，贊一個(gè)。(聞過(guò)其他品牌的，一股很重的腥味，實(shí)在是受不了)可以溶于任何飲品一起喝，非常方便。一天的量大概就是附帶的勺子一勺子的量，嚴(yán)格按照說(shuō)明的執(zhí)行，哈哈。

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含膠原蛋白的水果

膠原蛋白對(duì)皮膚非常的好，它能緩解皮膚老化，減少皺紋，讓皮膚更富有彈性，所以很多的女性為了保養(yǎng)皮膚，平時(shí)常吃像豬皮、豬蹄等食物來(lái)補(bǔ)充膠原蛋白。而其實(shí)含膠原蛋白最豐富的食物莫過(guò)于動(dòng)物的皮了，像豬蹄、豬皮、牛蹄筋、雞爪、雞翅、雞皮、魚(yú)鱗、魚(yú)翅和動(dòng)物的軟骨都含有大量的膠原蛋白。除此之外，像一些植物當(dāng)中也含有豐富的膠原蛋白。比如像銀耳、燕窩、花生、椰子等，也含有膠原蛋白，不過(guò)植物性膠原蛋白攝入過(guò)多是會(huì)發(fā)胖的，所以平時(shí)要適量的食用。

據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們分析，每百克豬皮中含蛋白質(zhì)26.4%，為豬肉的2.5倍，而脂肪卻只有2.27克，為豬肉的一半。其實(shí)豬肉皮中的蛋白質(zhì)，主要就是膠原蛋白。而這種膠原蛋白可以增加皮膚貯水，可以滋潤(rùn)皮膚，可以讓皮膚組織細(xì)胞內(nèi)外水分保持平衡，能使皮膚富有彈性，能緩解皮膚的老化，能讓人體皮膚豐滿，白嫩，而且讓人顯得更加的年輕。

其實(shí)，水果中是不含膠原蛋白，但是有蘋果、香蕉、彌猴桃對(duì)膠原蛋白有保護(hù)作用。

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吃膠原蛋白上火嗎

如今，膠原蛋白成為了最受女性歡迎的美容保健品之一。不過(guò)，有女性有疑問(wèn)，吃膠原蛋白會(huì)上火嗎?

大多數(shù)市場(chǎng)上的膠原蛋白產(chǎn)品中的膠原蛋白從動(dòng)物皮提取，皮中除膠原蛋白含量豐富，膠原蛋白有純天然保濕、美白、防皺、祛斑等作用，可廣泛應(yīng)用于美容用品中。膠原蛋白的化學(xué)組成、結(jié)構(gòu)賦予了它是美容的基礎(chǔ)。另外，膠原蛋白與人體皮膚膠原的結(jié)構(gòu)相似，為非水溶性纖維狀含糖蛋白質(zhì)，分子中富含大量氨基酸和親水基，具有一定的表面活性和很好的相容性，同時(shí)由于其分子中含有大量的羥基，因此它有著相當(dāng)好的保濕作用。除了化妝品上的應(yīng)用，膠原蛋白亦可用于食品。食用級(jí)的膠原蛋白通常外觀為白色，口感柔和，味道清淡，易消化，可以降低血甘油三酯和膽固醇，并可以增高體內(nèi)某些缺乏的必需微量元素使之維持在一個(gè)相對(duì)的正常范圍之內(nèi)，它是一種理想的降血脂食品。另外，膠原蛋白本身具有固定化酶的功能，具有抗氧化性，可以改善食品的風(fēng)味和質(zhì)量。

由以上可以看出，一般來(lái)說(shuō)，吃膠原蛋白正常情況下是不會(huì)上火的，不過(guò)服用的時(shí)候多補(bǔ)充水分，既有益于膠原蛋白分子的吸收，也同時(shí)降低熱能，防止上火。