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善存復(fù)合維生素的作用善存復(fù)合維生素的功效

時(shí)間：2018-04-23 09:32:45 編輯：cwh 2761

善存復(fù)合維生素還是比較知名的，很多地方都有賣，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹善存復(fù)合維生素的作用善存復(fù)合維生素的功效。

善存復(fù)合維生素的作用

盡管復(fù)合維生素是補(bǔ)充多種維生素，但是因?yàn)槭轻槍δ行匝兄频?，所以各成分的含量就?huì)因?yàn)槠夭煌行┰S的不同?？偟膩碚f，善存復(fù)合維生素能夠增強(qiáng)身體的免疫能力、提高抵抗力、緩解身體疲勞、促進(jìn)人體新陳代謝等等強(qiáng)壯身體的功效。

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服用心得

國外的版本分的很細(xì)，分為很多類，比如女性版，男性版。中老年女性版，中老年男性吧。

女性要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素，尤其是像我這種獨(dú)居死，經(jīng)常作息不規(guī)律，吃的也是隨便應(yīng)付。

覺得太大顆了……吃完一整瓶，感覺不出來啥……不過這能感覺出來啥呢……大概我比較馬大哈。

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多種維生素片什么時(shí)候吃最好

如果是多種維生素口服的時(shí)間一般建議是早上口服就可以的，飯后半小時(shí)。

指導(dǎo)意見：

但注意口服的具體時(shí)間是飯后，因?yàn)槿绻强崭狗脮?huì)導(dǎo)致維生素過早進(jìn)行腸道，會(huì)影響維生素的吸收，尤其是其含有的脂溶性維生素是必須在膽汁等(飯后分泌增加)輔助下才會(huì)增加口服吸收利用度。

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綜合維生素是什么

綜合維生素即復(fù)合維生素，是各種維生素按照一定劑量比例合成的復(fù)合劑型維生素。綜合維生素的成分和含量因?yàn)槠放撇煌瑫?huì)有所不同，具體的我們可以看產(chǎn)品說明。(以華北牌復(fù)合維生素為例)：碳酸鈣、富馬酸亞鐵、硫酸鎂、硫酸鋅、亞硒酸鈉、維生素C、維生素D、維生素E、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、葉酸、β-胡蘿卜素、微晶纖維素、碳酸氫鈣、硬脂酸鎂、糊精、微粉硅膠。

在營養(yǎng)不良的情況下，往往缺乏多種維生素。但復(fù)合維生素在市場上卻缺乏有效的監(jiān)管和攝入量提示的標(biāo)志。醫(yī)療用途醫(yī)治疲勞，預(yù)防因飲食不平衡所引起的維生素缺乏。體育用途長時(shí)間運(yùn)動(dòng)或訓(xùn)練時(shí)的預(yù)防維生素(A、B、D、PP)的“流失”。風(fēng)險(xiǎn)惡心，嘔吐，骨骼疼痛。維生素是維護(hù)人體健康、促進(jìn)生長發(fā)育和調(diào)節(jié)生理功能所必需的一類有機(jī)化合物。這些化合物都存在于天然食物中，一般在體內(nèi)不能合成或合成量較少，不能滿足需要。研究表明，補(bǔ)充適合自己的復(fù)合維生素對身體健康大有裨益。