歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當前位置:首頁 > 醫(yī)療 > 藥品

湯臣倍健健力多怎么吃?湯臣倍健健力多服用方法

時間:2018-05-04 17:44:57 編輯:cwh 2301

湯臣倍健健力多是一款增加骨密度的保健品,很適合年紀大的人,下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹湯臣倍健健力多怎么吃?湯臣倍健健力多服用方法。

湯臣倍健健力多怎么吃

【用法用量】 每日2次,每次2片。

【注意事項】 本品不能代替藥物;本品添加了營養(yǎng)素,與同類營養(yǎng)素同時食用不宜超過推薦量。

【貯 藏】 避光、置陰涼干燥處。

【包 裝】 1.02g*180s/瓶。

【有 效 期】 24 月

【批準文號】 國食健字G20120048

【生產企業(yè)】 湯臣倍健股份有限公司

湯臣倍健健力多怎么吃?湯臣倍健健力多服用方法

服用注意

(1)溫開水送服。

(2)每天每次在同一時刻服用將取得最佳效果,也將幫您記住何時服藥。

(3)氨糖軟骨素維生素D鈣片有助于控制病情,應遵照醫(yī)囑持續(xù)服用藥品。

湯臣倍健健力多怎么吃?湯臣倍健健力多服用方法

孕婦補鈣誤區(qū)

孕婦補鈣產品中含鉛

孕婦補鈣時一定不要服用含鉛的鈣片。最新的研究結果表明,有些“天然”鈣片中含有少量的鉛,鉛對胎兒有害。

吃完鈣片后馬上喝茶

吃完鈣片不要馬上飲茶,因為茶中的單寧會影響鈣的吸收,不利于孕婦補鈣效果。

整個孕期階段都要補充很多鈣

鈣的補充宜從孕4個月后開始,這時胎兒的骨骼開始發(fā)育,需要吸收大量的鈣質。在整個胎兒發(fā)育過程中,胎兒體內的鈣儲備中有80%是在孕晚期積累的,以懷孕38~39周時最高,甚至還有研究發(fā)現(xiàn)孕晚期補鈣效果更佳。因此,不同階段,孕婦補鈣量不一樣。

湯臣倍健健力多怎么吃?湯臣倍健健力多服用方法

寶寶吃什么輔食補鈣

1、牛奶:牛奶營養(yǎng)豐富,是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利于鈣的吸收。故牛奶被稱為最接近完美的食品”,最理想的天然食品。爸媽最好在寶寶1歲之后才給他喝牛奶哦,防止引起過敏。

2、酸奶:酸奶還是鈣的良好來源,飲用一杯15O克的酸奶,可以滿足10歲以下兒童所需的一大鈣量的1/3、成人鈣量的1/5。

3、奶酪:奶制品是食物補鈣的最佳選擇,奶酪是含鈣最多的奶制品,而且這些鈣很容易吸收。奶酪的鈣含量為:250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

4、含鈣橙汁:橙子被稱為療疾佳果”,含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀等,8盎司(約226克)橙汁所含的鈣(300毫克)相當于一杯牛奶中鈣的含量。

5、干酪:干酪是一種由牛奶經(jīng)發(fā)酵制成的,營養(yǎng)價值很高的食品。干酪中的鹽類含有大量的鈣和磷,這些都是形成骨骼和牙齒的主要成分。

6、豆類食品:豆類的營養(yǎng)價值非常高,大多豆類都含有數(shù)量可觀的鈣質。但媽媽們請緊記,一歲以后的幼兒才能喝豆?jié){,防止一次喝得過多,以免蛋白質過敏。

7、深綠色有葉蔬菜:寶寶應該多吃不同的綠葉菜,如菠菜、羽衣甘藍葉、蕪箐甘藍以及芥菜;嘗試一下罐裝的、新鮮的、冷凍的等不同種類以及添加牛油來調味。

8、海帶:海帶是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜,不但富含鈣元素與碘元素,有助于甲狀腺素合成。此外海帶還含有優(yōu)質的蛋白質和不飽和脂肪酸。

9、蝦皮:蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質,尤其是鈣含量極為豐富,有鈣庫”之稱,是缺鈣者補鈣較佳途徑,多用蝦皮給寶寶做些輔食是補鈣好辦法。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告