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頭皮上長痘痘是什么原因?頭皮上長痘痘怎么治

時間：2016-05-16 15:06:54 編輯：本站整理 460

最近小編在洗頭的時候，發(fā)現(xiàn)頭上長了很多小痘痘，我在猜想是不是天氣熱的原因呢？現(xiàn)在痘痘已經(jīng)長了好幾天了，一碰就疼，這到底是怎么回事呢？下面來一起看看吧！

頭皮上長痘痘是什么原因?頭皮上長痘痘怎么治

頭皮上長痘痘是什么原因

分泌過盛的油脂

驕陽似火的夏天，氣溫升高，導(dǎo)致皮脂分泌更加旺盛。除了臉上油脂分泌旺盛外，其實人的頭皮有非常豐富的毛囊和皮脂腺，頭皮也會出油，如果沒有采取頭皮的控油措施，不經(jīng)常洗頭，就會導(dǎo)致分泌過多的油脂堵塞毛囊，導(dǎo)致頭皮上出現(xiàn)跟青春痘一樣的小疙瘩。特別是油性皮膚的人，頭皮出油量也會相應(yīng)地多。

失調(diào)的內(nèi)分泌

生活壓力大。經(jīng)常熬夜加班、情緒易怒不穩(wěn)定、飲食沒有節(jié)制都容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)色斑、長痘的重要原因之一。女性比較容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，特別是在女性經(jīng)期前后，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導(dǎo)致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，這時頭皮會出現(xiàn)痘痘。

在體內(nèi)長期積累的毒素

夏天飲食應(yīng)該清淡，多食新鮮蔬菜水果排毒。遠(yuǎn)離辛辣、油膩和含糖過高的食品?？梢远嗍秤镁G豆、海帶等排毒食品。運(yùn)動出汗也是排毒的一種方式，每天抽出半個小時來跑步，讓身體排出汗液，排出體內(nèi)的毒素。

不良的潔面習(xí)慣

潔面產(chǎn)品與方法很重要。有些人在洗臉的時候總是馬馬虎虎，以為洗面奶一抹，用水沖一下就干凈了。但這樣的潔面方式是不能徹底清除臉上的污垢的。而臉上的污垢其實是可能導(dǎo)致頭皮長痘痘，特別對于前額留有劉海的人，因為前額也是油脂分泌旺盛的地方，分泌過多的油脂會弄臟劉海，導(dǎo)致頭發(fā)油膩，最終讓頭皮也跟著油膩并引發(fā)痘痘。