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時(shí)間:2018-05-17 11:17:20 編輯:cwh 611
眼藥水的功效還是不錯(cuò)的,很多人眼睛不舒服就會(huì)用,有的人說眼藥水可以恢復(fù)視力,所以經(jīng)常滴,下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹眼藥水能恢復(fù)視力嗎?眼藥水有恢復(fù)視力的功效嗎?
不能。
首先,眼藥不能隨便長時(shí)間使用,眼藥中含有防腐劑,大部分眼藥中含有激素和抗生素,長時(shí)間點(diǎn)的話會(huì)使眼表細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性,激素還會(huì)干擾人體內(nèi)分泌。
其次,某些藥水聲稱能治近視,其實(shí)是故意混淆視聽,它們的作用是使睫狀肌放松調(diào)節(jié),消除假性近視,而假性近視通過充分休息和按摩穴位同樣可以消除,這類藥水對(duì)于治療真正的近視起不到作用。因?yàn)榻曂ǔJ禽S性近視和曲率性近視,是眼睛發(fā)生了物理和生理改變,這種改變通過點(diǎn)藥水是不可能矯正的。目前矯正近視、遠(yuǎn)視、散光之類屈光不正只有通過配眼鏡、屈光手術(shù)或者角膜塑形鏡來解決。
在滴眼藥水之前先將雙手清洗干凈,以免眼部受到感染。滴眼藥水時(shí),最好是仰臥或坐位,頭稍微向后仰,睜開雙眼,然后用其中一只手的食指輕輕固定下眼瞼于眼眶下緣,不要壓迫到眼球。另外一只手則拿著眼藥水瓶,在距離眼部3cm高處,垂直往下滴1-2滴眼藥水進(jìn)入穹隆就可以了,然后松開下下眼瞼,閉上眼睛休息5分鐘。休息的過程中不要有眨眼的動(dòng)作,同時(shí)用手指輕輕按壓眼內(nèi)角鼻淚管處,按壓至少2分鐘,這樣可以使藥液充分吸收。
1、注意用眼衛(wèi)生,每用眼50分鐘(看書、操作電腦等)休息五分鐘。保持適當(dāng)?shù)墓ぷ骶嚯x眼睛和電腦熒光屏的距離要保持在60厘米以上。
2、堅(jiān)持做眼保健操,睡眠要充足,不少于7小時(shí)/每天;午睡不超過半小時(shí)。保持良好的工作姿勢(shì)保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì),使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。
3、避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦注意中間休息,通常連續(xù)操作1小時(shí),休息5~10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。
4、建議最好是面對(duì)屏幕正坐,勿將電腦斜置側(cè)旁,否則時(shí)間長會(huì)使兩眼的調(diào)節(jié)不平衡。不僅如此,還引起頸、腰、肩、腕部過度彎曲而勞損。還應(yīng)注意工作與學(xué)習(xí)的周圍環(huán)境的通風(fēng)良好、光線合理和濕度適中。電腦的后面應(yīng)保留一定的空間,這樣在看電腦的間隙,目光有擴(kuò)展的空間。
熱冷敷交替法
一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水,另一條毛巾浸加了冰塊的冷水,先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘,然后再放冷毛巾五分鐘。
眼睛體操
中指指向眼窩和鼻梁間,手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各向左右慢慢移動(dòng),接著閉上雙眼,握拳輕敲后頸部十下。
看遠(yuǎn)看近法
看遠(yuǎn)方三分鐘,再看手掌1~2分鐘,然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次,可以有效消除眼睛疲勞。
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