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時間：2016-07-14 15:43:51 編輯：本站整理 812
沐浴刷擦洗
洗澡時患部應涂抹含有去角質(zhì)成分的肥皂或沐浴乳，并微微地用沐浴刷擦洗，以便清理毛孔的角栓。
涂保濕的潤膚霜
沐浴后應盡快擦上潤膚霜或保濕乳液，每天抹個六七次不為過。
多喝水
多喝水能補充充足的水分來增皮膚的抵抗能力 定期按摩使用橄欖油和甘油按摩促進血液循環(huán)和加速皮膚對營養(yǎng)的吸收
去雞皮膚方法小竅門一：擦掉惱人的紅點點
一般來說雞皮膚在輕微的時候，只需要每天早晚在肌膚上涂抹一些含有果酸、乳糖酸或水楊酸成分的身體乳液，再加以按摩就可以消除的，而如果癥狀相對嚴重一些的，則可以用有A酸、杜鵑花酸、尿素或水楊酸的藥膏來涂抹患部。
去雞皮膚方法小竅門二：輕輕磨出光亮肌
雞皮膚是因為角質(zhì)代謝不正常無法脫落產(chǎn)生的，所以想要治療它的話，就要定期做全身去角質(zhì)護理，有效減少毛孔角化，幫助肌膚再生，但是在選擇去角質(zhì)產(chǎn)品的時候，要記住選擇適合自己的膚質(zhì)溫和產(chǎn)品，這樣不容易造成肌膚受刺激。
去雞皮膚方法小竅門三：多吃富含維生素A食物
對于雞皮膚的MM來說，多吃含有維生素A的食物是很有幫助的，含有豐富維生素A的食物有菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿卜、青椒、南瓜、動物肝臟、奶及奶制品和禽蛋類，另外直接服用藥物維生素A也是可以的。
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