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月經(jīng)前胸部脹痛情緒低落頭頂發(fā)寒怎么辦

時間：2015-11-23 14:37:04 編輯：本站整理 564

對于女性月經(jīng)前會有諸多方面的生理與心理上的問題，比如乳房脹痛、情緒低落、四肢冰冷等，這些都應該算作經(jīng)前癥侯群，造成這些問題的原因有很多，如果問題比較嚴重應該提前開始預防治療。

月經(jīng)前胸部脹痛情緒低落頭頂發(fā)寒怎么辦

問：24歲單身上班族女生，除下半身肥胖和嚴重經(jīng)前癥候群外無重大癥狀，曾經(jīng)為減重而恰當節(jié)食，現(xiàn)在則稍作控制，每週盡量運動3次以上，如跑步或跳鄭多燕操，現(xiàn)在的經(jīng)期大約是平均34天來6天，可是只有經(jīng)期期間與之后一星期情緒正常，第14天開始胸部就會脹痛、情緒低落，應該是月經(jīng)在作怪，因為月經(jīng)來之后癥狀就消失了，但這段時間太長很痛苦，只能數(shù)日子希望月經(jīng)趕快來，或者反覆思考嘗試怎樣讓自己快樂一些。另外最近天氣比較寒冷，常常覺得頭頂上方發(fā)寒，晚上睡覺時全身棉被包緊緊之外，我一定要戴帽子保暖，今天尤其夸張，在辦公室里還戴帽子，否則會很難受。請問如何改善經(jīng)前兩周胸部脹痛、情緒低落與頭頂發(fā)寒的問題?(四肢也會冰冷但習慣了。)

答：醫(yī)院婦產(chǎn)部主治醫(yī)師許耀仁

1.關于經(jīng)前癥候群原因很多，很多仍無定論，可能是和黃體激素和雌激素比例失調有關。研究顯示，有嚴重經(jīng)前癥候群或經(jīng)前不適癥的患者，日后產(chǎn)生產(chǎn)后憂郁、更年期障礙、及各種身心情緒疾病的機會，也比一般人要高。

2.每天可加服鈣片及維他命B群;多補充優(yōu)質蛋白質，如雞肉、牛肉、蛋和魚等等。少喝咖啡、酒、可樂及茶。放松心情，減少壓力源，工作盡量簡化。

3.如果這些方式仍無法解決癥狀，就需要靠一些藥物，包括黃體素、避孕藥、抗憂郁劑(尤其是選擇性血清素再吸收抑制劑，像百憂解等)、利尿劑或是止痛藥等，建議就診詢問醫(yī)師。

問題的原因有很多，如果問題比較嚴重應該提前開始預防治療。

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引起月經(jīng)前乳房脹痛的原因

1、乳腺增生為經(jīng)期乳房疼痛的最常見的原因

乳腺增生比較容易受月經(jīng)、情緒、天氣變化等因素的影響，經(jīng)常有自動緩解或者無規(guī)律的陣發(fā)性疼痛。月經(jīng)來臨前由于體內(nèi)雌激素升高的原因會使乳房硬塊的出現(xiàn)不同程度的痛。很多女性朋友都認為這是正常的生理現(xiàn)象，就錯過治療乳腺增生的最佳時機。

2、肝郁脾虛造成經(jīng)前乳房脹痛

有些女性朋友的肝脾功能不太好，在月經(jīng)前也會因為這個原因導致乳房脹痛，并且會伴隨下腹有墜痛感，胃口不是很好，容易出現(xiàn)拉肚子、四肢無力等現(xiàn)象。像這種情況就需要我們在日常生活中多注意調理自己的身體，避免這種情況的發(fā)生。

3、情緒不穩(wěn)定、壓力大造成的乳房脹痛

隨著社會的發(fā)展，女性朋友也有同樣去證明自己，闖事業(yè)的權利，所以會出現(xiàn)工作壓力大、情緒不穩(wěn)定現(xiàn)象。然而這類女性在月經(jīng)前期也會出現(xiàn)乳房脹痛的現(xiàn)象，有時還會伴隨胸悶、反胃、性生活不協(xié)調等情況。

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