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時間：2015-11-23 14:48:41 編輯：本站整理 686
隨著北方雪花紛飛，中部已開始進入寒冷的冬季，很多時候總是覺得房間里不夠冷，明明穿很多仍然不夠暖和，雖然開暖氣可以取暖，但是暖氣一關(guān)又會變的很冷，同時一直開暖氣又會十分的耗電，所以這里給大家分享關(guān)于如何才能讓房間里即使不開暖氣也可以非常暖呼呼的技巧。
《ひとり暮らしの季節(jié)ごよみ 毎日が楽しくなる》(暫譯：一個人的四季生活指南)作者河野真希因為有過一個人獨立生活的經(jīng)驗，因此對于獨居者的找房子、防盜、搬家甚至家事都很有研究。她將多年經(jīng)驗集結(jié)成書，提出不同季節(jié)可以應(yīng)用不同的生活智慧。下次開暖氣前，記得先做以下步驟，還是很冷再開暖氣。
1.多穿一件
當你感覺到冷的時候，就先把身體變暖吧。如果身體的「芯」變暖冷，那整個身體就會逐漸暖和起來。
覺得冷時，這一定是第一步驟。如果衣柜裡有羊毛制的衣服，一穿上去就會覺得暖和很多。此外，像是棉內(nèi)搭褲、緊身褲都可以讓下半身迅速暖起來。
2.腳、脖子、腹部是溫暖重點
腳、脖子、腹部都是最容易受寒的部位，分可分別用襪套、圍脖(或圍巾)、肚圍溫暖。平常外出如果這樣穿，有些人可能無法接受，看起來可能會有點庸腫，但在家里就放松保暖自己吧!
3.泡澡、泡腳
洗個舒服的熱水澡一定是許多人冬天最大的享受。除了淋浴外，如果能夠泡熱水澡暖身體的效果會更好。家裡沒有浴缸者，也可以嘗試泡腳，不但效果不輸泡澡，還能幫助腿部血液循環(huán)，有瘦腿的功效。
4.簡單的體操
有些人天氣冷就窩在沙發(fā)上看電視，以為這樣就不會冷，其實這種方法會讓你越窩越冷，因為身體沒有在燃燒熱量。覺得冷的時候不妨站起來做幾個簡單的體操如伸展、瑜伽，很快就可以感受到身體漸漸熱起來。
放置在窗戶附近
冷空氣是從窗邊進來的，因此別把電暖爐拉到自己旁邊，而是應(yīng)該要放在窗戶旁邊，才可以把冷空氣變暖。
把暖房器具的過濾器打掃干凈
吹出熱風的暖房器具通常都有過濾器，如果很久沒有打掃容易堆積灰塵，就算一直使用暖房效果還是很差。如果家裡有這種家電卻覺得越來越無效，不妨打掃過濾器看看。
跟電風扇一起使用
「電風扇是夏天用的吧!」相信是很多人一貫地想法，但其實對流的道理在冬天也通用。暖爐之所以放在地板上，是因為熱空氣會上升，但這種特性也會導致熱空氣都往上跑，房間裡還是很冷。因此可以把電風扇對著天花板吹，讓堆積的空氣散開，房間的溫度才會均一。
好不容易讓室內(nèi)熱起來，要怎么做才能保溫呢?
冬天換成厚的窗簾
厚的窗簾可以阻隔部分冷風，對家裡的影響比較小。冬天太陽出來時，記得把厚窗簾拉起來，讓太陽幫你暖房子。夜裡再把窗簾放下來，就有保溫的效果。
鋪地毯
從地板也會有冷氣滲進來，如果不小心赤腳踩在地上就更冷了。如果能夠在家中鋪上地毯，就會明顯感受到房間溫度升高。
運用加濕器
加濕氣不只可以讓皮膚比較不干澀，竟然還有預防感冒的作用。這是因為當室內(nèi)濕度下降時，我們身體排出的汗會迅速蒸發(fā)掉，讓我們感覺到冷。如果能夠運用加濕器，就能延緩這種現(xiàn)象，也比較不容易感冒。
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