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降溫是幾月份 天氣降溫要注意什么

時間:2021-10-10 10:26:25 編輯:5號網(wǎng)-jj 0

近期,我國的各個地區(qū)都出現(xiàn)了降溫的現(xiàn)象,而一般天氣在降溫的時候都是有一定的月份的,因此我們在這里便要了解一下降溫是幾月份?天氣降溫要注意什么?

降溫是幾月份

一般是9月份開始降溫,但具體的要看你所在的地區(qū)。南方會稍微晚一些,到九月份之后;北方稍微早一點(diǎn),八月中下旬。秋天的到來會讓天氣涼快一些,但是要想真正的涼快立秋之后還要再過一段時間才會變得涼爽起來,俗話說“秋老虎”說的就是立秋后天氣的變化,立秋后從季節(jié)上已經(jīng)進(jìn)入了秋季,氣溫會逐漸轉(zhuǎn)涼,但不會馬上有效果,在中國夏季從立夏(公歷5月5日至7日之間)開始,到立秋結(jié)束(公歷8月7日至9日之間);西方人則普遍稱夏至到秋分為夏季。在南半球,一般12月、1月和2月被定為夏季。秋天的第三個節(jié)氣白露時氣溫基本上就已經(jīng)降下來了,進(jìn)入涼爽的秋季天氣。

降溫是幾月份 天氣降溫要注意什么

天氣降溫要注意什么

1、注意充分休息。請保持每天充足的睡眠,好好的休息之后,人體的抵抗能力就會增強(qiáng)很多。我們平時參加運(yùn)動適合而止,盡力就行,注意足夠的睡眠非常的重要,千萬不要熬夜。

當(dāng)你累的時候,你可以安排好時間,保證自身精力充足,去抵抗病毒。

2、注意防寒保暖。一般人體是不能很好的接受冷暖的頻繁交替的,這種強(qiáng)烈的變化,會讓你的免疫力下降,極其容易被流感病毒所攻擊。你需要做的是觀察溫度的變化,給自己增加或是減少衣服。

早上晚上是一天中最冷的時候,所以早晚就要格外注意,晚上睡覺的時候,被子換厚一點(diǎn),保證室內(nèi)的溫度在18°C - 22°C。另外,在有陽光的時候,盡量讓陽光照射進(jìn)房間,有助于消毒和殺菌。

3、注意個人鍛煉。應(yīng)對流感的主要辦法之一,就是加強(qiáng)自身的身體素質(zhì)。冬季可以多做一些體育鍛煉,例如,散步、跑步等,這些都有助于增強(qiáng)我們的體質(zhì),提高抵御病毒攻擊的能力。

降溫是幾月份 天氣降溫要注意什么

全國降溫進(jìn)程圖出爐

10月9日至11日,一股中等強(qiáng)度的冷空氣將自西向東影響我國中東部地區(qū),局地降溫幅度可達(dá)10℃以上。北方冷上加冷,多地氣溫將創(chuàng)今年下半年來新低;南方不少地方將經(jīng)歷“換季式”降溫,體會一夜入秋。目前影響我國的這股冷空氣移動速度較快,今天降溫區(qū)域主要集中在黃河以北地區(qū),明天推進(jìn)到長江流域,后天將進(jìn)一步向南擴(kuò)展至華南北部一帶。9日,北方大部開啟降溫進(jìn)程,降溫猛烈的地區(qū)集中在內(nèi)蒙古、寧夏、甘肅中東部、陜西北部、山西北部等地,局地日降溫幅度可超過10℃。10日,隨著冷空氣東移南下,西北地區(qū)多地停止了降溫的步伐,降溫區(qū)域擴(kuò)展到長江流域一帶,其中內(nèi)蒙古東部、黑龍江以及重慶、湖北、山東等地降溫較為猛烈。11日,也就是下周一,北方大部進(jìn)入降溫間歇期,南方開始組團(tuán)降溫,猛烈降溫區(qū)域主要集中在江蘇、浙江北部、江西、安徽中南部以及湖南、廣東的部分地區(qū)。

降溫是幾月份 天氣降溫要注意什么

天氣降溫會引起血壓升高嗎

一般情況下當(dāng)天氣熱的時候,血壓不僅不會升高,反而會有降低的可能性。因?yàn)樵诠┭醭渥愕那闆r下,血液循環(huán)加快,血管的壓力比較小,血壓偏低。但如果待在封閉的環(huán)境里,或處于高強(qiáng)度的勞動,可能會導(dǎo)致血壓的升高??諝鈨?nèi)氧氣的減少,心臟為了增加機(jī)體的供血、供氧而反射性的加快,導(dǎo)致血壓升高。注意多休息,血壓可能會恢復(fù)到正常,所以目前出現(xiàn)血壓升高,要進(jìn)行動態(tài)血壓的監(jiān)測,如果持續(xù)出現(xiàn)血壓增高的話,可以通過應(yīng)用一些降壓的藥物進(jìn)行治療。同時一定要注意多喝水,多休息,避免在溫度過高的環(huán)境下待的時間過長。

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