9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強 十大最好用的口紅排行
• 2識貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個國家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當前位置：首頁 > 醫(yī)療 > 常識

上環(huán)后可以跑步嗎？上環(huán)后多久可以跑步？

時間：2017-03-05 13:40:06 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 952

女性過了生育的時間，為了避免生育，會要求上環(huán)作為避孕的舉措，屬于一個小小的婦科手術，但是整個過程還是有些疼的，不能接受過多的刺激和勞累，那么，上環(huán)后可以跑步嗎？

上環(huán)后可以跑步嗎

上環(huán)后不可以跑步。

上環(huán)雖然是一個很微小的婦科手術，但一般都是以靜養(yǎng)為主，在術后前三天都可能會伴隨有少量陰道出血、腹痛等一系列不適情況，而且上環(huán)術后很多女性自身抵抗力都會偏弱，過早的進行跑步運動會影響身體和子宮的恢復情況，所以我們應該好好注意休息，避免跑步等。

上環(huán)后多久能跑步

最好在一個月后再跑步。

上環(huán)后第一個月是節(jié)育環(huán)脫落移位的高峰期，為了減低節(jié)育環(huán)的移位和脫落，我們應該讓身體和子宮恢復的在較好的狀態(tài)下再來進行跑步這些有氧健身運動。但是如有些女性上環(huán)后沒有特殊不適，身體也恢復的較快的話，在休息一周后可適當進行一些慢跑，速度和時長都不宜過長過久，保持在半個小時就好。

上環(huán)后跑步需要注意什么

跑步量的把控

上環(huán)后剛開始跑步不要一開始就運動量很大，應該循序漸進，讓身體有個慢慢適應的過程。

注意防寒保暖

上環(huán)后很多女性身體都會比平時要弱一些，所以在外出跑步時，可多帶件外套出門，隨時記得防寒保暖，避免受涼。

上環(huán)后避免做哪些運動

游泳運動

一般除了土豪是自己的私人泳池外，其他一般都是公共的了。如果這個時候選擇去游泳容易交叉感染而引發(fā)炎癥的發(fā)生

跳躍性運動

在上環(huán)后一般也不能做跳躍一類的運動，防止跳躍時因為物理慣性使節(jié)育環(huán)移位或脫落。日常中常見的跳躍運動有：跳繩、羽毛球等。

• 月經(jīng)后幾天可以同房？月經(jīng)后幾天是安全期
• 花粉過敏戴口罩有用嗎？花粉過敏戴什么口罩好？

網(wǎng)站首頁

返回欄目

相關文章

• 1

  刮宮后可以上環(huán)嗎 刮宮后為什么腰疼

• 2

  清宮后可以直接上環(huán)嗎 清宮后出血怎么護理

• 3

  愛母環(huán)多少錢一個 愛母環(huán)的避孕原理

• 4

  愛母環(huán)適合什么樣的人帶 愛母環(huán)可以放多少年

• 5

  順產(chǎn)完可以直接帶環(huán)嗎 順產(chǎn)后多久帶環(huán)比較好

• 6

  帶環(huán)后可以沖洗陰道嗎 帶環(huán)后多久可以干凈沒有分泌物

• 7

  t型節(jié)育環(huán)適合什么人 t型環(huán)的副作用有哪些

• 8

  雙子宮可以上環(huán)嗎？雙子宮上環(huán)要注意哪些？

熱門文章

• 

  胃在左邊還是右邊？胃在哪個位置圖

• 

  水煮蝦煮多長時間？水煮蝦煮幾分鐘？

• 女生說sp是什么意思？女人發(fā)消息sp暗示什么？

• n95口罩多久換一次 n95口罩可持續(xù)使用多少個小時

• 醫(yī)用外科口罩哪里能買到 醫(yī)用外科口罩藥店有賣嗎

• 螺旋果凍怎么用 螺旋果凍是干什么的

• airpods怎么調(diào)節(jié)音量 這個方法很簡單

• 手上長了個硬疙瘩怎么回事 手上長了個硬疙瘩像繭

• 水滴胸是什么樣的 水滴形胸是什么樣子的

• 格力空調(diào)遙控器圖標有什么含義?格力空調(diào)遙控器圖標功能說明

• 醫(yī)用口罩可以在哪里買 醫(yī)用口罩的價格

• 一次性洗臉巾的危害 長期用一次性洗臉巾好嗎

• 醫(yī)用外科口罩和普通口罩有什么區(qū)別 醫(yī)用口罩分為幾種

• iqos煙彈價格 買iqos前必須知道這些

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。

最熱標簽

• 卷發(fā)棒
• 男性
• 女性
• 老人
• 兒童
• 貓咪護理
• 臺風
• 枕頭
• 寒露
• 坐月子注意事項
• 隱形眼鏡
• 涼席
• 空中巴士
• 除夕夜
• 烤箱
• 快遞
• 產(chǎn)后護理
• 回娘家
• 嘴唇
• 剪頭發(fā)

生活常識專題

• -1

  藍莓吃多了會中毒嗎 藍莓皮有什么作用

• 大蒜油軟膠囊的副作用 大蒜油軟膠囊一天吃幾次 0
• 1

  大蒜油軟膠囊可以空腹吃嗎 大蒜油軟膠囊什么時候吃最好

• 2

  大蒜油軟膠囊對胃好嗎 大蒜油軟膠囊吃過胃疼

• 3

  大蒜油軟膠囊是保健品嗎 大蒜油軟膠囊的吃法是什么樣的

• 4

  大蒜油軟膠囊可以擦臉上嗎 大蒜油軟膠囊的功效和作用

• 5

  大蒜素軟膠囊的功效和作用 大蒜素軟膠囊是抗生素嗎

• 6

  失眠對身體有什么危害 失眠對心臟有什么危害

女性專題

• -1

  液體衛(wèi)生巾有保質(zhì)期嗎 液體衛(wèi)生巾保質(zhì)期多久

• 液體衛(wèi)生巾多久換一片 液體衛(wèi)生巾的弊端 0
• 1

  液體衛(wèi)生巾的優(yōu)缺點 液體衛(wèi)生巾怎么用

• 2

  液體衛(wèi)生巾和普通衛(wèi)生巾有什么區(qū)別 液體衛(wèi)生巾怎么樣

• 3

  經(jīng)期可以喝酒嗎 經(jīng)期可以跑步嗎

• 4

  經(jīng)期可以吃芒果么 經(jīng)期可以吃榴蓮嗎

• 5

  經(jīng)期的血是黑色的是什么原因 經(jīng)期的周期天數(shù)怎么算

• 6

  經(jīng)期量少什么原因 經(jīng)期量少應該多吃什么

上環(huán)專題

• -1

  刮宮后可以上環(huán)嗎 刮宮后為什么腰疼

• 愛母環(huán)多少錢一個 愛母環(huán)的避孕原理 0
• 1

  愛母環(huán)適合什么樣的人帶 愛母環(huán)可以放多少年

• 2

  順產(chǎn)完可以直接帶環(huán)嗎 順產(chǎn)后多久帶環(huán)比較好

• 3

  帶環(huán)后可以沖洗陰道嗎 帶環(huán)后多久可以干凈沒有分泌物

• 4

  t型節(jié)育環(huán)適合什么人 t型環(huán)的副作用有哪些

• 5

  雙子宮可以上環(huán)嗎？雙子宮上環(huán)要注意哪些？

• 6

  結(jié)扎好還是上環(huán)好？結(jié)扎上環(huán)哪個危害小？

精選文章

• 

  廣西多地家屬未接種 學生暫緩入學 沒打新冠疫苗會不會影響出行

• 

  金毛托運途中死亡 市監(jiān)部門介入

• 

  疫苗自愿接種原則不可廢 新冠疫苗自愿接種嗎

• 

  網(wǎng)紅去世背后的抽脂生意 網(wǎng)紅抽脂去世

• 

  中國新冠疫苗接種破14億劑次 新冠疫苗接種記錄查詢

• 

  神十二返回艙將于東風著陸場著陸 搜救分隊已準備21年

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號 tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺會有不同嗎？
• 月經(jīng)長痘痘怎么辦？為什么來月經(jīng)長痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無力怎么辦？長時間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經(jīng)驗分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？