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3月份感冒怎么辦？3月份容易感冒怎么回事？

時(shí)間：2017-03-07 11:09:33 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 1219

很多人都有這種體會(huì)，每年的三月份左右，天氣已經(jīng)相對暖和了，但是卻特別容易出現(xiàn)感冒問題。那么，3月份感冒怎么辦？3月份容易感冒怎么回事？

3月份容易感冒怎么辦

3月份感冒怎么辦？3月份容易感冒怎么回事？

季節(jié)更迭時(shí)，都是很容易生病的，3月乍暖還寒之時(shí)，如果是在北方，不要急著減衣，還是要注意保暖的。三月份天氣多變，溫度冷暖不定。穿衣服不知道如何去添加，這樣容易著涼，導(dǎo)致感冒。建議關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，適時(shí)穿衣。在南方，濕氣重，經(jīng)常桑拿一下，會(huì)有幫助的。

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春季容易感冒的原因

一、春季人們最常發(fā)的是“風(fēng)熱感冒”，屬于感冒中的“風(fēng)熱證”，中醫(yī)認(rèn)為，春季多風(fēng)，氣候轉(zhuǎn)溫，故風(fēng)與溫?zé)嶂岸嘞嗉嬷虏?，而有的人以為自己是受了風(fēng)寒，錯(cuò)飲姜水這類“熱上加熱”的方法，結(jié)果就會(huì)適得其反。

二、初春時(shí)節(jié)，氣溫時(shí)熱時(shí)冷反復(fù)無常容易受涼，導(dǎo)致“風(fēng)寒感冒”。

三、“內(nèi)火盛，感冒生”。民間有句俗語，叫做“內(nèi)火盛，感冒生”，就是說外寒只是感冒產(chǎn)生的誘因，人體內(nèi)的“內(nèi)火”才是感冒發(fā)生的基礎(chǔ)。中醫(yī)講究天人合一，遵循自然規(guī)律，然而現(xiàn)代人的一些不合“時(shí)宜”的習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致感冒的發(fā)生。如飯桌上的大魚大肉、油脂攝入過剩，過量的煙酒和各種各樣的零食都可以形成“內(nèi)火”，內(nèi)火造成人體免疫功能低下，遇到外寒或感冒病毒，就會(huì)容易引發(fā)感冒。

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