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春天感冒了吃什么好的快？重感冒應(yīng)該吃什么食物？

時間：2017-03-07 14:29:47 編輯：5號網(wǎng)-lkn 368

春天最容易引發(fā)流感感冒、過敏、鼻炎和一些傳染疾病。不少人困惑，春天感冒了吃什么好的快呢？關(guān)于，春天感冒了吃什么好的快？重感冒應(yīng)該吃什么食物？5號網(wǎng)小編來為您一一解答！

春天感冒吃什么好的快

1、生姜蘇葉粥：

材料：蘇葉、生姜、大米

做法：將大米淘洗干凈之后放入鍋中，加入適量的清水熬粥;等粥即將熬好的時候放入蘇葉和生姜;再開鍋的時候就可以起鍋食用了。

功效：生姜對于治療感冒、咳嗽、發(fā)燒有著很好的作用，蘇葉也具有很好的發(fā)散風(fēng)寒的功效，兩者混合之后，春天感冒的時候可以多吃一些，可以有效的令身體恢復(fù)健康。

2、防風(fēng)粥：

材料：大米、防風(fēng)、蔥白和生姜

做法：將大米洗干凈之后放入鍋中，加入適量的清水煮粥;等粥快好的時候放入準(zhǔn)備好的防風(fēng)、蔥白和生姜;粥開了之后就可以起鍋直接使用。

功效：這道食譜適合由于風(fēng)寒一起的感冒，對于治療鼻塞、胃寒、腹瀉有著很好的作用。春天感冒了吃什么好得快，這道食譜就是一個很好的選擇。

3、蔥白粥：

材料：蔥白、粳米和白糖

做法：將粳米洗干凈之后放入鍋中煮粥，快煮好的時候放入蔥白和白糖。

功效：對于治療風(fēng)寒感冒、頭暈、全身無力有著很好的效果。

4、生姜大棗粥：

材料：生姜、大棗、大米

做法：將大米放入鍋中炒一下，然后加入適量的清水，并且放入準(zhǔn)備好的大棗和生姜;大火燒開之后小火熬煮，粥煮好之后直接食用。

功效：能夠有效的治療感冒，春天感冒了吃什么好得快，這就是一個很好的選擇。

5、杏仁粥：

材料：杏仁、大米

做法：將杏仁去皮之后洗干凈;大米淘洗之后煮粥;等粥快熟的時候放入杏仁，起鍋之前加入少量的白糖。

功效：能夠有效的止咳、去痰。

春天感冒了吃什么好的快？重感冒應(yīng)該吃什么食物？

重感冒應(yīng)該吃什么食物

重感冒的時候應(yīng)該多食新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充充足維生素，多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，增強(qiáng)身體抵抗力，多食清淡易消化的流質(zhì)飲食。早期可以采用雙黃連或板蘭根進(jìn)行治療，有明顯卡他性癥狀如流涕等癥狀時可以服用感冒藥如復(fù)方氨酚脘胺顆粒治療，同時服用消炎藥，多喝開水對緩解咽痛有利。長期不好轉(zhuǎn)需服用抗生素進(jìn)行治療的。

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感冒的時候千萬別吃雞蛋

有不少人都認(rèn)為，發(fā)燒感冒的時候吃雞蛋，不但清淡而且有助于消化，還很有營養(yǎng)，對病情的恢復(fù)有著一些幫助。但是這種做法是十分不科學(xué)的，因為發(fā)燒感冒的病人吃雞蛋會使機(jī)體內(nèi)熱量增加，因熱量無法散發(fā)，如同“火上澆油”會燒得更厲害。醫(yī)師稱，雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。

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