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為什么總是感冒?總是感冒怎么回事?

時間:2017-03-16 14:12:28 編輯:本站整理 719

感冒是小病,但是經(jīng)常感冒就不正常了,有的人感冒得很頻繁,上一場剛好沒幾天就又感冒了,那這是怎么回事呢,小編來告訴你。

為什么總是感冒

經(jīng)常感冒有兩種可能:

1、慢性或過敏性鼻炎:經(jīng)常出現(xiàn)感冒癥狀,屬于這種情況的可能性較大。

為什么總是感冒?總是感冒怎么回事?

2、免疫力低下:有可能是“甲亢”等免疫力低下的疾病,經(jīng)常伴有發(fā)熱癥狀。建議去醫(yī)院查一下“血常規(guī)”(很便宜,10元左右,二十分鐘左右就出結(jié)果),看看白細胞是不是少,就能排除了。

與心臟的關(guān)系:

1、年輕人:感冒是由病毒引起的,年輕人得感冒有引發(fā)心肌炎的可能,但幾率很低。

感冒了怎么辦

風(fēng)寒感冒的食療:宜多吃發(fā)汗散寒食品,如辣椒、蔥、生姜、大蒜、豆腐、鮮生姜加紅糖水等。有研究認為,雞湯能幫助人驅(qū)走流感,喝雞湯有助于將病毒排出體外。雞湯中含有人體所需的多種氨基酸可以有效地增強人體的抵抗能力,感冒時喝雞湯適宜于身體很虛弱的人,而本來非常結(jié)實以及過于肥胖的人不宜進食帶溫補性質(zhì)的雞湯等食物,否則病情可能會加重  

風(fēng)熱感冒的食療:宜多吃有助于散風(fēng)熱、清熱的食品,如綠豆、蘿卜、白菜、白菜根、薄荷、茶葉等,可以用鮮梨汁與大米適量煮粥趁熱食用。感冒期間應(yīng)盡量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物,不要喝酒類飲料,否則容易導(dǎo)致病情加重。梨在中醫(yī)上屬于寒涼性質(zhì)的食物,適用于風(fēng)熱感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等癥狀。

為什么總是感冒?總是感冒怎么回事?

怎么預(yù)防感冒

熱水泡腳:每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,可預(yù)防感冒。

生吃大蔥:生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。

為什么總是感冒?總是感冒怎么回事?

鹽水漱口:每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

冷水浴面:每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。

按摩鼻溝:兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點)十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。

呼吸蒸汽:初發(fā)感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。

熱風(fēng)吹面:感冒初起時,可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng),每日數(shù)次,可減輕癥狀,加速痊愈。

搓手:搓手對降低感冒的發(fā)病率大有功效。因為搓手可促進血液循環(huán)、疏通經(jīng)脈、增強上呼吸道抵御感冒的免疫功能。

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