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時(shí)間:2016-01-29 09:38:49 編輯:本站整理 514
年關(guān)將近,也將正式進(jìn)入最寒冷的時(shí)候大家都用什麼樣的方式,來對抗冬天的寒流呢?便利且迅速就能溫暖的暖暖包,是冬天的必需品?這次就要來介紹暖暖包的有效使用方式,及使用時(shí)應(yīng)該注意的地方!
雖然說是冬天不可或缺的暖暖包,大家平常使用時(shí)都貼在什麼地方呢?
好冷好冷,整個(gè)冷到不行??在這時(shí)候首先試著貼在「頸部的後方」吧
Point是貼在頸部的後方稱作’大椎’(背部脊椎)稍微凹下的部位。
在這邊有個(gè)穴道,能快速感受到暖意,因此在寒冷的時(shí)候,只要把暖暖包貼在這里,很快就能感到暖活喲?
再來感覺快要感冒時(shí)也可以貼,還有防止感冒加重的效果哦
只要貼上暖暖貼就好
雖然說這樣的減肥方式,現(xiàn)在仍是現(xiàn)在的熱門話題,但真正貼上就能發(fā)揮效果的地方,正是肚臍的下方(筆記)。
更精確的話,肚臍下方4只手指頭以下的位置。
在這個(gè)地方貼上暖暖貼的話,就能加快新陳代謝。
促進(jìn)多余的脂肪燃燒,據(jù)說就能夠得到減肥效果喔!
除此之外在肚臍下方貼上暖暖包,還可以改善下腹部冰冷問題,對於紓解生理痛??等,女性特有的冰冷癥狀也很有效果?
①已經(jīng)介紹過的頸部,也很推薦貼其他稱作「關(guān)節(jié)」的部位喔?
其他被稱作「關(guān)節(jié)」的地方,有手腕及腳踝。
不僅是頸部,手腕及腳踝,也有粗血管通過的重要部位喔!
藉由溫暖這些部位,促進(jìn)身體的血液循環(huán)。
血液循環(huán)變好的話,手腳也就會(huì)暖活起來,請務(wù)必在寒冷的冬天里嘗試看看~
雖然說暖暖包很方便,但就如你所知如果不小心使用的話,可能因此會(huì)造成一些危險(xiǎn)。
不能因?yàn)樘鞖夂芾涠敝S便貼,要注意是否貼到不適合的地方,并Check是否有做到這幾個(gè)注意事項(xiàng)~
首先,盡量避免貼在頭部及腋下
頭部以及腋下是人體散熱的地方,若這些地方堵塞無法散熱的話,就無法順利進(jìn)行體內(nèi)代謝。
再來,不能在睡覺時(shí)使用及直接的貼附於肌膚
貼的部位則要盡量避免受到壓迫。無論如何~為了防止低溫燙傷希望大家能夠多多注意。
若睡覺時(shí)貼著暖暖包,常常無法察覺到已經(jīng)造成燙傷。
多加注意這些細(xì)節(jié),正確使用暖暖包,一起渡過酷寒的冬天吧
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