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時間：2017-11-07 11:29:05 編輯：cwh 1427
關(guān)于安神補(bǔ)腦液，相信很多人都不陌生，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹安神補(bǔ)腦液是補(bǔ)藥嗎？安神補(bǔ)腦液是睡前喝嗎？
安神補(bǔ)腦液是中成藥，安神補(bǔ)腦液的主要成分：鹿茸30g，制何首烏625g，淫羊藿500g，干姜125g，甘草62.5g，大棗125g，維生素(B1)5g。安神補(bǔ)腦液的制備方法：以上七味，干姜提取揮發(fā)油，藥渣與制何首烏、淫羊藿、大棗、甘草加水煎煮三次，第一次2小時，第二、三次各1小時，合并煎液，濾過，濾液濃縮至流浸膏狀，加乙醇除沉淀，濾過，濾液備用。將鹿茸加水煎煮五次。時間依次為4、4、3、3、2、小時，分次濾過，合并濾液濃縮至原生藥的1/2，加蜂蠟，靜置至蠟層完全凝固后，除去蠟層，抽濾至澄明。加80%乙醇，室溫靜置48小時，濾過，濾液回收乙醇，濃縮至適量，加乙醇，室溫放置24小時。濾過，濾液回收乙醇，加水和乙醇調(diào)節(jié)其濃度至10%(含醇量為20-30%)。將上述藥液、鹿茸提取液及單糖漿5294ml混勻，加入干姜揮發(fā)油，維生素B1，苯甲酸20g，攪拌均勻，靜置澄清，濾過，加水至10000ml，即得。安神補(bǔ)腦液為黃色或棕黃色的粘稠液體;氣芳香，味甜、辛。
安神補(bǔ)腦液生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
要想完全發(fā)揮以上療效，最好是晚上服用，研究發(fā)現(xiàn)，有多達(dá)60多種藥物，在一天中的某個時間段服用效果最好。例如，消炎鎮(zhèn)痛藥布洛芬，用于治療骨關(guān)節(jié)炎時，最佳服用時間是中午12點到下午3點之間;不過用于治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，最佳服用時間是晚飯后。
研究人員解釋說，根據(jù)人體的生物鐘決定生物鐘是存在人體內(nèi)以24小時為周期的“隱性時鐘”，位于下丘腦前端的松果體上。如果人體不按照生物鐘的規(guī)律安排作息，就會出現(xiàn)疲勞的感覺。生物鐘還以24小時為一個周期控制著人的體溫、激素、血壓、腸胃、靈敏度和免疫系統(tǒng)。
因此，滋補(bǔ)類藥物最好是晚上服用，效果最好。
從臨床應(yīng)用上看，安神補(bǔ)腦液適用于輕度失眠人群，如不見效，可適當(dāng)使用安定片控制，但不可長期服用。長期服用安定片對身體有較大傷害，如患者產(chǎn)生藥物依賴性等，應(yīng)盡量酌減安定的使用并采用中藥治療，如純中藥馬來眠等，會有較為顯著的療效。另外，失眠患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運動，勞逸結(jié)合等等，這些對于睡眠的恢復(fù)均有很好的幫助。
自我聯(lián)想法——想象出一幅美麗的場景
要睡覺了，躺下就不要胡思亂想了，閉上眼睛，腦中只為自己想象出一個浩瀚無垠的宇宙，(或者可以選擇自己喜歡的事物)在這個宇宙里什么都沒有，只有無數(shù)閃亮的星星，你看著這些星星感覺很美很美……慢慢的看著……于是不知不覺你就睡著了。
食物助眠法——熱牛奶、百合、小米等
睡覺前可以喝上一杯熱乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、綠茶這類會讓大腦興奮的食物或飲料。
晚餐可以加些有助睡眠的食物。
自我保護(hù)法——抱個抱枕
還有些人是因為嚴(yán)重缺乏安全感導(dǎo)致很難入睡，睡覺的時候喜歡整個人都躲進(jìn)被窩，或者用其他的方法隱藏自己，對于這樣的情況，沒有被子的時候可以試試抱個抱枕或者毛絨玩具之類的東西。如果怕黑的，那就在床前放個小夜燈。
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