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脂肪肝是怎么回事？脂肪肝對(duì)人體的危害有多大？

時(shí)間：2017-11-08 16:39:57 編輯：cwh 656

很多人知道自己患有脂肪肝后都很慌亂，不知道該如何是好，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹脂肪肝是怎么回事？脂肪肝對(duì)人體的危害有多大？

脂肪肝是怎么回事

正常肝臟組織中含有一定的脂肪成分，約占肝重量的4%～7%，如果這種成分占肝重量的10%，就構(gòu)成脂肪肝。產(chǎn)生脂肪肝的原因很多，常見的有以下幾種：

酒精性脂肪肝目前臨床上診斷脂肪肝的病人絕大部分有飲酒歷史，長(zhǎng)者幾十年，短者一年，特別要指出的是那些經(jīng)商議事、會(huì)朋交友的商賈官員和特殊階層，其酒精的實(shí)際攝入量足夠在短期內(nèi)造成肝內(nèi)脂肪沉積進(jìn)而導(dǎo)致脂肪肝。

營養(yǎng)過度性脂肪肝脂肪肝患者中約90%體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)，肥胖者更毋庸置疑。這些病人其食欲、食量，均較旺盛，特別對(duì)于肥甘厚味，大魚大肉更是情有獨(dú)鐘，因此飲食結(jié)構(gòu)不合理和超量攝入，無疑是造成肝內(nèi)脂肪增多的一個(gè)原因。

其它中毒、某些疾病的并發(fā)癥、不良的飲食習(xí)慣和營養(yǎng)失調(diào)等等，也都視為脂肪肝的誘因，脂肪肝患者，多半沒有自覺癥狀，半數(shù)以上在偶然體檢中發(fā)現(xiàn)，僅有少部分病人有不同程度的癥狀，比如，肝區(qū)不適、脹滿、疼痛或消化不良，臨床上出現(xiàn)肝功能損傷，酶學(xué)改變者雖然不多，但說明其肝臟已損傷到一定程度，應(yīng)當(dāng)引起患者和醫(yī)生足夠的重視。

控制脂肪肝的發(fā)生發(fā)展，主要從病因上下功夫，首先飲酒者要戒酒，由酒精所致脂肪肝者，只要停止飲酒，脂肪肝一定能減少，減輕，直至痊愈。其次要節(jié)制飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少動(dòng)物脂肪和高熱量飲食的攝入，強(qiáng)調(diào)低熱量、多素食、富含維生素飲食，另外，肥胖者要增加一定幅度的體能訓(xùn)練，控制體重，使體內(nèi)、肝內(nèi)多余脂肪得以代謝，減少有毒物質(zhì)侵入機(jī)體，嚴(yán)格控制傷肝藥物的攝入，去掉不良的飲食習(xí)慣，這些均有利于脂肪的控制和好轉(zhuǎn)。

目前在脂肪肝的治療上，國內(nèi)尚沒有肯定的藥物和方法，即便臨床上推薦的藥物其效果在觀察之中，所以對(duì)脂肪肝的控制，最重要的是預(yù)防，而預(yù)防之中戒酒應(yīng)當(dāng)是重中之重。

脂肪肝是怎么回事？脂肪肝對(duì)人體的危害有多大？

脂肪肝對(duì)人體的危害有多大

第一點(diǎn)、影響其他疾病的恢復(fù)

因?yàn)橹靖尾皇迁D個(gè)獨(dú)立性的疾病，而是常見于各種疾病之中，或者是說脂肪肝本身是由各種疾病，如糖尿病、肝營養(yǎng)不良等引起的，所以這些疾病會(huì)因脂肪肝對(duì)肝臟損害程度的不同而相應(yīng)受到影響，是造成許多疾病久治不愈或肝功能不能得到恢復(fù)的原因之一，這也是脂肪肝的危害之一。

第二點(diǎn)、加重體內(nèi)原有的病變

脂肪肝如果得不到積極有效的治療，部分病人可經(jīng)由脂肪肝性肝炎發(fā)展為肝纖維化或肝硬化。國外一項(xiàng)研究資料表明，平均每年有10%左右的脂肪肝發(fā)展為肝硬化。脂肪肝有什么危害，例如，酒精性脂肪肝，一旦發(fā)現(xiàn)其中央靜脈周圍纖維化病變，就可迅速由脂肪肝直接發(fā)展成肝硬化，這大多與大量飲酒有關(guān)。

第三點(diǎn)、導(dǎo)致肝臟代謝失常

肝臟是人體內(nèi)最大、功能很多、物質(zhì)代謝最活躍的實(shí)質(zhì)性腺體器官。它參與人體消化、排泄、解毒以及糖、脂肪、蛋白質(zhì)等代謝功能，是維持人體生命活動(dòng)的一個(gè)不可缺少的重要器官。因此，一旦肝內(nèi)細(xì)胞被大量脂肪浸潤(rùn)而成為肝細(xì)胞變性的脂肪肝，必然會(huì)使肝臟的正常結(jié)構(gòu)發(fā)生系列改變，不同程度地影響人體的消化功能和肝臟正常的代謝功能，使人體相關(guān)系統(tǒng)，如生化、血漿蛋白、血脂、肝功能、內(nèi)分泌系統(tǒng)等異常變化。脂肪肝有什么危害，由此機(jī)體對(duì)脂類的吸收發(fā)生障礙，人體能量代謝發(fā)生紊亂，從而降低對(duì)病原菌、病毒及其他致病微生物的防御能力。

至于非酒精性脂肪肝，即使已發(fā)展為脂肪性肝炎，以往認(rèn)為它是一種良性疾病，也僅類似酒精性肝炎的病理改變，只要通過積極有效的治療，控制體重，是可以逆轉(zhuǎn)的，極少或幾乎不發(fā)生肝硬化和肝功能衰竭。但是，若不加治療或調(diào)養(yǎng)，也有部分因飲食、情緒、休息不良、工作繁重等因素，使病情加重，甚至發(fā)展成肝硬化。有關(guān)研究資料表明，重度肥胖病所致脂肪肝病人中，約有l(wèi)/4同時(shí)合并肝纖維化。

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脂肪肝主要癥狀

1、輕度脂肪肝的癥狀：有的僅有疲乏感，而多數(shù)脂肪肝患者較胖，故更難發(fā)現(xiàn)輕微的自覺癥狀。

2、中重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現(xiàn)，可有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、體重減輕、肝區(qū)或右上腹隱痛等。

3、脂肪肝的病人多無自覺癥狀，或僅有輕度的疲乏、食欲不振、腹脹、噯氣、肝區(qū)脹滿等感覺。

4、臨床檢查，75%的患者肝臟輕度腫大，少數(shù)病人可出現(xiàn)脾腫大、蜘蛛痣和肝掌。

脂肪肝是怎么回事？脂肪肝對(duì)人體的危害有多大？

脂肪肝如何預(yù)防脂肪肝

脂肪肝的發(fā)生，主要因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)不合理和酗酒所致，因此預(yù)防本病的發(fā)生，應(yīng)建立合理、平衡的飲食結(jié)構(gòu)和規(guī)律性的飲食方式。不酗酒，常飲淡茶。堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。積極治療原發(fā)病。

脂肪肝是怎么回事？脂肪肝對(duì)人體的危害有多大？

每日三餐要調(diào)配合理，做到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡。主食不可太精太細(xì)，應(yīng)適量多吃一些粗糧，如燕麥、玉米、甘薯、豆制品等。這些食物中含極豐富的亞油酸，鈣、硒、卵磷脂、維生物E和較多的纖維素，可降低血清膽固醇、甘油三酯，中和體內(nèi)因過多食用肉食和蛋類所產(chǎn)生的過多的酸，保持人體酸堿平衡，并可將腸道內(nèi)過多的脂肪、糖、毒素排出體外，起到降脂作用;保證充足的蔬菜、水果，以保證體內(nèi)的維生素與食物纖維需求;水果含糖量較多，食用量要適當(dāng)。

節(jié)制飲食就是要控制高能量、高糖、高脂肪飲食。首先要控制熱能，把體重減輕至標(biāo)準(zhǔn)體重作為目標(biāo)，做到能量消耗高于能量攝入。多吃副食，限制主食，戒煙限酒，特別要限制脂肪類食品;不吃或少吃甜食、油炸食品及肉湯、雞湯、魚湯;不吃動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等高膽固醇食物，促進(jìn)體內(nèi)多余脂肪氧化消耗，使體重減輕。