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冬季如何治療皮膚干裂?五個(gè)方法有效解決

時(shí)間：2015-11-23 20:28:49 編輯： 390

冬季天氣寒冷干燥，非常容易缺水，這時(shí)皮膚也會(huì)相對(duì)的干燥起來，導(dǎo)致皮膚部分位置干裂疼痛，如何能有效的預(yù)防或者治療皮膚干裂癥狀呢？五個(gè)方法幫你有效的解決。

預(yù)防皮膚干裂的五個(gè)方法

1、洗澡時(shí)，水溫不宜太高。水溫太高容易洗去肌膚內(nèi)過多的油脂，可使用滋潤(rùn)型的沐浴液清潔身體，浴后趁肌膚微濕，飽含水分時(shí)，搽上濃稠度較高的身體護(hù)膚乳。

2、冬天的肌膚需要更多的保濕乳液，定期做面膜，含有豐富營(yíng)養(yǎng)成分的滋養(yǎng)保濕乳液可迅速滲透至皮膚里層，保持皮膚內(nèi)的油脂和水分，保護(hù)皮膚的彈性及柔嫩。冬季可選用含維生素A、維生素D的軟膏按摩，帶上手套入睡，第二天早上你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，手像嬰兒皮膚一樣?jì)赡邸?/p>

3、對(duì)紫外線的防御仍不可懈怠。寒冬的UVB紫外線雖不如盛夏來得猛烈，但UVA紫外線卻和全年任何時(shí)間強(qiáng)度大致相同，而UVA不僅會(huì)增加皮膚黑色素，使膚色變深，更能深入肌膚，令肌膚衰老。

4、每天晨起喝一杯溫水。經(jīng)過一晚上的睡眠，身體缺失很多水份，我們的皮膚一定會(huì)感覺到特別的干燥，最簡(jiǎn)單的方法是喝一杯溫水，不僅可以排毒，還可以快速地補(bǔ)充肌體流失的水份，讓你的皮膚真正地感受到由內(nèi)而外的水潤(rùn)感。

5、平時(shí)可以多吃些梨、銀耳等潤(rùn)燥類的食物，從內(nèi)到外地滋養(yǎng)肌膚。還可多吃含有維生素A較多的食品，可保護(hù)皮膚、防止皺裂。

個(gè)人膚質(zhì)我們很難改變，并不意味對(duì)于皮膚干裂無(wú)計(jì)可施。只要你用心牢記預(yù)防皮膚干裂的小竅門，相信皮膚干裂的程度會(huì)慢慢減輕，乃至痊愈，甚至你的皮膚也會(huì)變“美”！

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