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大麥茶可以天天喝嗎大麥茶長(zhǎng)期喝會(huì)怎樣

時(shí)間：2021-06-25 17:37:29 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 29

在夏天的時(shí)候泡些大麥茶放到屋里，從外面回來(lái)之后喝上一杯那簡(jiǎn)直是不要太舒服，那這么天天喝大麥茶的話會(huì)不會(huì)對(duì)身體有影響？

大麥茶可以天天喝嗎

大麥茶是可以天天喝的，大麥茶中有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，有解膩的作用，還能有養(yǎng)胃的功效，經(jīng)常喝大麥茶的話對(duì)身體的健康也是有幫助的。

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大麥茶長(zhǎng)期喝會(huì)怎樣

大麥茶喝多了會(huì)引起腸胃的不適。大麥茶中含有豐富的膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，適量飲用可以起到開(kāi)脾胃，促消化的作用，但是若是飲用過(guò)多，纖維素停留在體內(nèi)無(wú)法完全及時(shí)排泄，就有可能會(huì)在腸道內(nèi)吸水膨脹，從而引起腹脹、腹痛等腸胃不適癥狀，有一部人群還可能會(huì)導(dǎo)致大便干結(jié)或者便秘癥狀。

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大麥茶一天喝多少合適

大麥茶一天喝15~20g合適，沖泡后的茶水量一天以1000ml~1500ml為佳，大麥茶是將大麥炒制后再經(jīng)過(guò)沸煮而得，其茶富含多種微量元素以及膳食纖維，日常飲用對(duì)身體有諸多好處，但也不宜多飲，一般成年人一天飲用15~20g為佳，其次宜用開(kāi)水沖泡，溫?zé)犸嬘?，禁忌冷飲?/p>

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大麥茶和蕎麥茶的區(qū)別

大麥茶，日本稱(chēng)麥茶，大麥茶是將大麥焙煎，再磨成粉末而制成的飲料。蕎麥茶原料分為甜蕎和苦蕎。一般苦蕎茶市面上比較常見(jiàn)。那么蕎麥茶和大麥茶的區(qū)別是怎樣的呢？

大麥茶是將大麥炒制之后做成的茶。它是一種傳統(tǒng)的清涼飲料，主要功效是清熱解毒、助消化。在炎熱的夏天或飯后，可以喝上一杯，去除油膩，降溫去火。也是一種不錯(cuò)的飲料。

蕎麥茶相比大麥茶來(lái)講，營(yíng)養(yǎng)成分要更豐富一些。它含有其他谷物沒(méi)有的生物類(lèi)黃酮蘆丁以及18種氨基酸和多種微量元素和維生素?？嗍w性寒涼，同樣有清熱去火的功效，大量的膳食纖維有促進(jìn)腸道消化，減肥的作用。難能可貴的是，蕎麥茶所含有的生物類(lèi)黃酮、微量元素如鋅、硒、鉻等都對(duì)三高人士有莫大的幫助。

在日常飲用中，兩種茶口味相近。但選擇大麥茶不如選擇蕎麥茶。蕎麥茶不但有降三高、軟化血管、調(diào)理腸胃的功效，它還含有四種強(qiáng)抗氧化劑，可排除體內(nèi)毒素，清除自由基，防止黑色素的生成和沉著，更是愛(ài)美人士的好選擇。