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老年人還能性生活嗎?老年人的性生活需要注意什么?

時(shí)間:2017-04-05 14:45:50 編輯:5號(hào)網(wǎng)-linyin 7379

性生活不只是年輕人的特權(quán),即使到了老年階段,也可以繼續(xù)享受性福哦~那么老年人的性生活需要注意什么呢?老年人可以吃性藥嗎?

老年人的性生活需要注意什么

1、要保持心理健康

正常的性生活要充滿信心,防止老年“衰敗心理”。一項(xiàng)關(guān)于老年人性問(wèn)題的調(diào)查顯示,在60歲以上的老年人中,有40%的人性淡漠,甚至喪失了性能力,過(guò)早地關(guān)閉了“性?!钡拇箝T。究其原因,并非身體老化、性激素減少或疾病所致,而是屬于心理老化,所謂“心老性先衰”。老年人要保持“我還行”的健康心理。

老年人還能性生活嗎?老年人的性生活需要注意什么?

2、順其自然

不強(qiáng)求、不壓抑、不故意中斷性生活,即使幾個(gè)月一次也行。如果性生活中斷了幾年,開(kāi)始恢復(fù)可能有一定困難,但不要著急也不要?dú)怵H。先調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),做好性生活的心理和環(huán)境準(zhǔn)備。如果患有心血管等慢性疾病,千萬(wàn)不要勉強(qiáng)。老年夫妻不宜長(zhǎng)期分床,應(yīng)保持經(jīng)常性的身體接觸,如親吻、愛(ài)撫等,這也是性愛(ài)中的重要組成部分。

3、性生活前做好充分準(zhǔn)備

如前所述,老年人性生活有其自身特殊點(diǎn),如性喚起興奮很慢,因此準(zhǔn)備時(shí)間應(yīng)稍長(zhǎng)一些,而且動(dòng)作要輕緩。尤其老年女性陰道分泌物少,非常干澀,如果沒(méi)有充分潤(rùn)滑劑,動(dòng)作過(guò)快、過(guò)大,會(huì)引起陰道痙攣、疼痛,甚至陰道擦傷,導(dǎo)致性生活失敗,必要時(shí)可準(zhǔn)備一些性愛(ài)用潤(rùn)滑劑。

老年人還能性生活嗎?老年人的性生活需要注意什么?

4、性生活的體位

因?yàn)槔夏耆松眢w大都偏胖,有的老年人還有不同程度的慢性病,動(dòng)作不便,性生活的體位可采取女上位、側(cè)位或男性站立床邊等。最后,關(guān)于性生活的時(shí)間和頻率,總的原則是因人而異,要適度。在時(shí)間上,許多老年人都愿意把性生活安排在精力最充沛的清晨。其實(shí)無(wú)論何時(shí)都可以,主要是根據(jù)自己的習(xí)慣。在性生活的頻率上也要根據(jù)自己的情況,因人而異,一般是一個(gè)月1~2次,也有人數(shù)月1次。應(yīng)以性生活后無(wú)不適感為宜,最好不要輕易中斷。

人到老年了還能不能享受“性?!蹦?/h3>

老人“性福”欲說(shuō)還羞

3月23日下午,記者拿著3月22日本報(bào)的報(bào)道《老人買性藥,家中起風(fēng)波》,在凱里街頭隨機(jī)采訪了5位市民。結(jié)果,大多數(shù)市民對(duì)這個(gè)話題都是欲說(shuō)還羞。以下是采訪實(shí)錄。

第一位,男性,約70歲。問(wèn):“請(qǐng)問(wèn)您看過(guò)這篇報(bào)道嗎?”答:“看過(guò)。還仔細(xì)看了幾遍。”問(wèn):“能說(shuō)說(shuō)您的看法嗎?”答:“挺有意思……要登報(bào)嗎?不行,我不能說(shuō),人家知道了不好……”記者說(shuō)絕對(duì)保密,但老人還是趕快“溜”了。

老年人還能性生活嗎?老年人的性生活需要注意什么?

第二位,男性,41歲。他花了大約3分鐘看完這篇報(bào)道后,談了自己的看法:“飲食男女嘛,老年人想過(guò)‘性?!羁梢岳斫?這應(yīng)該是很自然的事情。但如果要吃性藥來(lái)滿足,那就不一定是好事了……這還算人的自然行為嗎?”臨走,他說(shuō):“你們登報(bào)絕對(duì)不能寫我名字啊?!?/p>

第三位,女性,約60歲。她說(shuō):“這個(gè)事啊?我曉得。昨天我老伴跟我說(shuō)過(guò),還拿報(bào)紙給我看,我丟一邊去了……這種事還好拿來(lái)講啊?不怕人家笑話?”老人不愿意多說(shuō)急忙走開(kāi)了,但走出好幾十米遠(yuǎn),她又回到記者面前:“你沒(méi)有把我攝下來(lái)吧?”得到記者的“保證”后,她才放心地離開(kāi)了。

第四位,女性,約35歲。記者剛說(shuō)明采訪意圖,對(duì)方斷然拒絕:“你找錯(cuò)人了,這種事情我什么都不會(huì)講的,對(duì)不起?!彼p紅著臉,牽著小孩逃也似地走開(kāi)了。

第五位,男性,29歲。他說(shuō):“也許老人們年輕的時(shí)候生活比較辛苦,思想也比較保守,他們現(xiàn)在想補(bǔ)償一下也沒(méi)有什么不可以。但老人買性藥,也要看家里的經(jīng)濟(jì)情況,還要注意身體健康,因?yàn)槭裁此幊远嗔硕加懈弊饔?萬(wàn)一只顧了‘這方面’而吃藥把身體搞垮了,那就適得其反了……如果是在我家,順其自然吧?!?/p>

老年人還能性生活嗎?老年人的性生活需要注意什么?

性健康有益身心健康

針對(duì)老年人是否該不該過(guò)性生活的問(wèn)題,青成言教授首先作出了明確的回答。他說(shuō),科學(xué)研究證明,老年人如果保持有規(guī)律的性生活,不僅有利于老人的身心健康,使家庭更和睦、穩(wěn)定、幸福,而且,還可達(dá)到延年益壽的養(yǎng)生功效。

性生活可作為一種鍛煉方式,1次性生活相當(dāng)于步行3個(gè)街區(qū),而且在室內(nèi),不會(huì)發(fā)生意外。

老人更應(yīng)注重性健康

青教授說(shuō),由于老年人往往伴有心臟病、高血壓、糖尿病等等疾病,因此更應(yīng)該注重性健康。關(guān)于老年人性生活頻度的問(wèn)題,青教授認(rèn)為,這沒(méi)有一個(gè)比較固定的要求,與個(gè)人體質(zhì)、情緒、社會(huì)文化背景、季節(jié)等都有關(guān)。具體到每個(gè)人,衡量性生活是否適度的標(biāo)準(zhǔn),以第二天精神飽滿、身心愉快、不出現(xiàn)周身倦怠、精力不集中及腰膝酸軟的癥狀為準(zhǔn)。

老年人還能性生活嗎?老年人的性生活需要注意什么?

老人能否服性藥

青教授認(rèn)為,老年人為了提高性生活質(zhì)量,服用一些強(qiáng)身健體的藥物是很正常的,但是不提倡隨意服用性藥。青教授說(shuō),由于老年人往往伴發(fā)心血管等疾病,而不少性藥對(duì)此又存在毒副作用,因此建議使用者尤其是老年人更應(yīng)在醫(yī)生的診斷指導(dǎo)下對(duì)癥下藥,切不可自行選擇或?yàn)E用性興奮劑。

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