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時間:2016-03-03 17:22:03 編輯:lulu 3235
紅糖是非常好的調料和藥品,也可以做很多美食,紅糖有補血的功效,是女性美容養(yǎng)顏的圣品,很多人都非常喜歡喝紅糖水,那么紅糖水怎么做?紅糖用溫水泡比較好。
紅糖水——最簡單的飲料
材料:紅糖25克,開水適量。
做法:杯中加入紅糖,用開水沖泡,知道紅糖融化,并且杯中顏色變成深紅色,這是味道比較濃的時候的顏色了,因此不喜歡太甜的人可以少放點紅糖。另外可以用冷水加紅糖置于火上熬制紅糖水,效果會更好。
功效:溫補養(yǎng)生,通經活血。
紅糖滋潤茶
材料:綠茶2克,紅糖30克。
做法:沸水沖泡后,加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑。
功效:會讓皮膚變得干凈透亮,粗糙的皮膚也會回復光澤。
紅糖排毒磨砂膏
材料:一小勺紅糖,三勺蜂蜜。
做法:將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里,倒入三倍于紅糖的蜂蜜,如果自身皮膚細膩,可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可,放置五分鐘沉淀一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏。
用法:敷在濕潤的臉上,避開眼周和嘴唇周圍的皮膚,輕輕地按摩,5分鐘后用清水洗凈。一周做1次,可去除角質,比那些專門去角質的化妝品更溫和。
功效:紅糖中含有多種營養(yǎng)成分,對肌膚的滋養(yǎng)可是起著很獨到的功效,不僅可使皮膚光滑美麗,還可促進皮膚的新陳代謝。
紅糖美白面膜
材料:紅糖300克,鮮牛奶或奶粉適量。
做法:將紅糖用熱水溶化,加入鮮牛奶或奶粉,沖調后涂于面部,30分鐘后用清水洗凈。
用法:每天一次,或者一般都是每周做兩次,使用3個月左右。
功效:可以減少皮膚中的黑色素。
山楂桂枝紅糖湯
材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。
做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。
功效:具有溫經通脈,化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經癥及面色無華
生姜棗紅糖水
材料:干姜、大棗、紅糖各30克。
做法:將前兩味洗凈,干姜切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。
功效:具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。
烏梅紅糖飲
材料:烏梅15克,紅糖;30克。
做法:將烏梅、紅糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。
功效:具有補血止血,美膚悅顏功效。適用于少女月經過多或功能性子宮出血。
紅糖用溫水泡是比較好的。
指導意見:沸水會破壞紅糖的固有成分,建議用溫水來泡紅糖。
紅糖最好是早上9-11點服用用85℃以上的水沖然后冷卻到可以接受的溫度飲用。
《本草綱目》記載:紅糖性溫、味甘、入脾。上午9:00點~11:00點,是脾經值班時段。此時是脾臟最活躍的時間。這個時間飲用紅糖水效果最好。
喝適量的紅糖水對身體是有好處的,能促進血紅細胞的產生,使身體內血液的質量得到保證,但是建議不要在睡前喝,會使體內糖儲量過大,長期以往有可能導致糖尿病,還會出現(xiàn)發(fā)胖、齲齒等癥狀。
紅糖水一般人都可以喝,男女老少均可飲用,但是有一點,建議經期內的經血正常的女性,少喝為好,因為紅糖水具有活血的功效,它有一定的催經作用,所以經血正常,還是少喝點好,以免加大經血流量,引起身體不適。
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