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為什么洗澡后皮膚干燥洗澡后皮膚干燥起皮原因

時(shí)間：2018-07-31 14:50:47 編輯：本站整理 1977

在我們平時(shí)的日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，在我們洗完澡后肌膚會(huì)變得很干燥還會(huì)有起皮的現(xiàn)象發(fā)生，皮膚干燥起皮可能是有很多原因的，那么為什么洗澡后皮膚干燥？洗澡后皮膚干燥起皮原因。

為什么洗澡后皮膚干燥

1、過(guò)度清潔

干燥的原因除了天氣本身干燥之外，大多數(shù)是因?yàn)檫^(guò)度清潔。大家出于健康原理，都會(huì)選擇多次洗臉洗手，皂液和水都會(huì)引發(fā)肌膚干燥。

2、血液不暢

血液和淋巴的不暢通，是造成肌膚干燥的主要原因。身體變冷后，隨之血液和淋巴的流通也變得不暢通，這個(gè)時(shí)候全身新陳代謝變得混亂，導(dǎo)致血液回轉(zhuǎn)不暢通，健康的肌膚就會(huì)進(jìn)入惡性循環(huán)的狀態(tài)，所以肌膚就會(huì)變得粗糙，并且接受不了外界的養(yǎng)分，出現(xiàn)干燥脫皮等現(xiàn)象。

3、忽略補(bǔ)油

在保濕的同時(shí)，往往容易忽略補(bǔ)油這一環(huán)節(jié)。因?yàn)橛椭q如鎖住水分的一道屏障，如果這層保護(hù)膜消失不見(jiàn)，那么，水分很快會(huì)被外界環(huán)境風(fēng)干。

4、沐浴水的溫度不對(duì)

不能因?yàn)槔?，就把沐浴的水溫調(diào)得特別高，過(guò)于燙的水不利于肌膚，過(guò)熱的水只會(huì)讓肌膚更干燥。尤其是燙過(guò)后，還沒(méi)有及時(shí)涂抹身體乳。水溫和體溫接近是最適合的溫度。

5、沐浴的頻率太高

冬天，每天沐浴并不能讓你的皮膚更健康，而且你的身體也沒(méi)有那么多的污垢，每天一次甚至兩次的沐浴只會(huì)讓身體肌膚越來(lái)越干燥和粗糙。每周保持2-3次沐浴最適宜。

6、肌膚問(wèn)題

如果你的肌膚干燥情況是持續(xù)性的，最好注意你是不是有一些肌膚問(wèn)題例如濕疹、牛皮癬之類的問(wèn)題。去醫(yī)院檢查一下，選擇最佳治療方案。

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洗澡后皮膚干燥怎么辦

1、別全身用沐浴液

洗澡時(shí)，頸部、腋下及陰部等重點(diǎn)部位，可以適量的用沐浴液清洗一下，身上其他部位用溫水沖沖即可。

2、選對(duì)沐浴液

干燥季節(jié)，要選油脂類潤(rùn)膚乳液成分的沐浴露，不要用堿性太強(qiáng)的肥皂、香皂等。

3、水溫別太燙

水溫大約控制在35至40攝氏度。一般每周洗1到2次。

4、擦洗別太用力

一些人尤其喜歡搓澡，殊不知這樣更會(huì)破壞皮膚保護(hù)膜，招至細(xì)菌侵入體內(nèi)。

5、浴后要護(hù)膚

浴后5分鐘內(nèi)，要在全身適量地涂抹水性的含油多的潤(rùn)膚品。防止皮膚干燥起屑。

6、冬天沐浴試著換換去角質(zhì)產(chǎn)品

夏天，我們會(huì)建議你用身體磨砂，但是冬天如果你想要給身體去除角質(zhì)的話，最好是選擇一款油分比較高的磨砂產(chǎn)品，比如油分極其高的磨砂膏，這樣不會(huì)擦傷皮膚，還會(huì)讓皮膚更滋潤(rùn)。

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吃什么食物可以補(bǔ)水

1、牛奶——增強(qiáng)皮膚張力

牛奶是皮膚在晚上最喜愛(ài)的食品。它能改善皮膚細(xì)胞活躍度，有延緩皮膚朽邁、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效。

2、大豆――防止色素沉著于皮膚

大豆中含有豐富的維生素E，不僅能夠破壞自由基的化學(xué)活性，從而抑制皮膚朽邁，更能防止色素沉著于皮膚。

3、肉皮――充盈皮膚

肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食品。膠原蛋白能使細(xì)胞變得飽滿，從而充盈皮膚、減少皺紋;彈性蛋白則可增加皮膚彈性。

4、三文魚(yú)――防止皺紋產(chǎn)生

三文魚(yú)中的Omega―3脂肪酸能消除損傷皮膚膠原及皮膚保濕因子的生物活性物質(zhì)，防止皺紋產(chǎn)生，避免皮膚變得粗糙。

5、海帶――調(diào)節(jié)皮膚油脂分泌

海帶是礦物質(zhì)含量豐富的堿性食品，常吃能調(diào)節(jié)血液酸堿度，防止皮膚過(guò)多分泌油脂。

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什么是皮膚干燥

皮膚干燥起皮是指皮膚缺乏水分令人感覺(jué)不適的現(xiàn)象。其癥狀主要為皮膚發(fā)緊、個(gè)別部位干燥脫皮、洗澡過(guò)后全身發(fā)癢。年齡增長(zhǎng)、氣候變化、睡眠不足、過(guò)度疲勞、洗澡水過(guò)熱、洗滌用品堿性強(qiáng)等都是導(dǎo)致皮膚干燥的重要原因。