時間:2018-08-05 11:00:41 編輯:本站整理 371
頭皮問題真的很煩人,90后面臨的脫發(fā)問題其實是頭皮各種小問題的累積,一般來說頭皮問題有三種:出油、瘙癢、頭皮屑多,解決這3個問題,你的脫發(fā)問題就好辦,下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下頭發(fā)油癢頭皮屑多怎么辦?
一、頭皮出油
頭發(fā)是死掉的角質(zhì)細(xì)胞,它并不能保護(hù)自己,而頭皮和臉部皮膚一樣,都是有皮脂腺來分泌油脂的。這些油脂會通過梳頭等摩擦的方式被帶到頭發(fā)上,起到潤滑和保護(hù)頭發(fā)的作用。但我們頭皮分泌的油脂量很少能達(dá)到“剛剛好”的程度,大多數(shù)人不是分泌太少的干性頭皮,就是分泌過多的油性頭皮。再加上日常洗發(fā)護(hù)理殘留,和油脂一起在頭皮和發(fā)根上堆積,頭就油了。
1、頭皮卸妝需要定期給頭皮“卸妝”——做頭皮深層清潔。洗發(fā)水沒有充分起泡就直接接觸頭皮,會對頭皮產(chǎn)生刺激,出現(xiàn)頭皮油膩的問題。慕斯豐富泡沫能更徹底地溶解污垢,讓頭皮更潔凈。
2、造型用品不過夜頻繁染燙頭發(fā)以及造型相關(guān)的化學(xué)品刺激,會引發(fā)油脂分泌過剩,日常的定型滋養(yǎng)用品要清理,不宜過夜。
3、合理飲食作息不良生活習(xí)慣,如熬夜、煙酒過量都容易造成油脂分泌旺盛,堅持規(guī)律作息,清淡飲食可以減少頭皮的油脂分泌量。
1、我小時候?qū)ο搭^有種恐懼,總是逃避洗頭這件事,經(jīng)常到頭皮特別癢了才不得不去洗頭。太久沒洗頭,灰塵和皮屑刺激頭皮,就會讓頭皮不舒服發(fā)癢,這時候去洗個頭就完事了。
2、除此以外呢,頭皮上有像馬拉色菌等很多微生物,在分解油脂、給自身提供養(yǎng)分的過程中,會產(chǎn)生一些副產(chǎn)物,其中一種副產(chǎn)物是油酸。油酸會滲透進(jìn)入頭皮角質(zhì)層下方。如果你的皮膚屬于敏感類型,剛好頭皮的皮脂腺異?;钴S,油酸就會引發(fā)炎癥反應(yīng),引起頭皮發(fā)癢。歸根結(jié)底還是油脂過量的鍋,但清潔時要格外注意適度。
3、這里要提到幾種表面活性劑,也就是清潔劑:SLS,中文名為月桂基硫酸鈉,這種表活去脂力很強(qiáng),會刺激皮脂腺分泌油脂。但無硫酸鹽洗發(fā)水通常過度溫和,對油頭皮來說清潔力度不夠。所以還有一種選擇SLES,中文名為月桂基聚醚硫酸鈉。SLES是一個去脂力較強(qiáng)、但比SLS更溫和的表活,用SLES+葡糖苷/氨基酸等溫和表活復(fù)配的配方,兼具了清潔力強(qiáng)又溫和的特性,更適合溫和去油脂。
跟臉上的皮膚一樣,頭皮也不停地用新鮮細(xì)胞代替表面已經(jīng)干癟、枯死的角質(zhì)。在正常情況下,頭皮角質(zhì)會自然地代謝、脫落,并不會留下肉眼可見的痕跡。但如果壓力過大、飲食油膩等外界條件的刺激下,皮脂大量分泌,過剩的油酸為愛搞事的馬色拉菌提供了大量養(yǎng)分,它的過度繁衍打亂了頭皮角質(zhì)代謝循環(huán),就會有大塊的角質(zhì)剝落下來,也就是我們看到的頭屑。如果你恰好跟萬青一樣“喜歡養(yǎng)狗,不愛洗頭”,馬拉色菌就會坐擁油酸為所欲為,甚至讓你喜提溢脂性皮炎。有這兩類成分的產(chǎn)品才有去屑作用:合成抗真菌劑,如ZPT呲硫鎓鋅、氯咪巴唑、呲羅克酮等;天然抗菌成分,如茶樹/互生葉白千層油、藍(lán)桉葉油、薄荷醇等,水楊酸也算半個天然抗菌成分。因為洗發(fā)水在頭皮停留時間有限,頭屑情況嚴(yán)重的可以搭配含有這類抗菌成分的頭皮精華/按摩膏等使用,達(dá)到調(diào)理去屑效果。
1、經(jīng)常洗頭發(fā)
這個想法本身就是錯誤的。有些頭屑人群會每天洗兩次甚至幾次頭,認(rèn)為應(yīng)該多洗頭將頭屑沖走,其實頻繁洗頭并不能將頭屑越洗越少,它會加速新陳代謝,加速角質(zhì)層的脫落,一開始你會發(fā)現(xiàn)頭屑在剛洗完頭的時候少了許多,但是要不了多久就會生出更多的頭屑,越洗越多,一波變兩波,永無止盡。
2、為止癢,用很熱的水洗頭
當(dāng)頭屑多、頭皮癢時,許多女性會用很熱的水洗頭,想要用燙水止癢,一開始可能會覺得止癢的效果不錯。但頭皮會由于溫度過燙而受損傷,而且水過熱會對頭皮油脂分泌造成刺激,使頭油增多,反而會導(dǎo)致更癢與更多頭屑的問題。
3、用梳子或指甲大力的去摳頭皮
部分女性會以為頭皮黏在頭皮上下不來,就用梳子用力去摳梳,或在洗頭時,用指甲用力去摳頭皮,最終也會造成頭皮的表皮受傷,產(chǎn)生更多頭屑。
4、愛用偏方去屑
有些偏方也許能夠說出某些去屑依據(jù),或者標(biāo)榜為祖?zhèn)鞯?,但絕大部分根本無法解決問題,而且有些偏方不僅不能根除頭屑,還會引發(fā)頭皮感染,加重頭皮負(fù)擔(dān),致使頭屑問題更為嚴(yán)重。
5、單單依靠一種去屑洗發(fā)水
使用強(qiáng)效去屑洗發(fā)水的時候,最好是備著兩三款不同的洗發(fā)水換著用,效果比較好。此外,頭屑的產(chǎn)生有多方原因,其中包括熬夜、煙酒、營養(yǎng)不均衡、精神緊張、頭皮自身病態(tài)化等,由此可以證明頭屑產(chǎn)生光靠洗發(fā)水是不足夠的。我們還應(yīng)該注意自身的休息與保養(yǎng),雙管齊下,才能愛護(hù)頭皮,呵護(hù)秀發(fā),防止頭屑。
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