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時(shí)間:2018-09-11 11:25:10 編輯:本站整理 207
或許很多菇?jīng)龆加X(jué)得,痘痘不應(yīng)該是油皮肌膚的事兒?jiǎn)幔瑸槭裁醋约旱闹行云つw也逃不掉痘痘的魔爪。明明自己的中性皮膚已經(jīng)是得天獨(dú)厚了,可痘痘不斷找上門,痘花妹的稱號(hào)眼看著就要落實(shí),這可咋辦。下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來(lái)看一下中性皮膚怎樣祛痘美白?
痘痘滋生的原因是多種多樣的,或者是油脂及代謝廢物堵塞毛孔,或者是細(xì)菌滋生引起的,即便是中性皮膚,如果沒(méi)有清潔干凈,或者中和干凈,痘痘不斷滋生也是常事兒。所以中性皮膚要祛痘跟小編來(lái)吧,三步助你告別痘花妹。
一、判斷痘痘的類型
痘痘的種類有很多種,它們的形態(tài)各異,形成的起因也各不相同,中性皮膚們要祛痘,最好先判斷一下自己痘痘的具體類型。
1.1囊腫型痘痘
①特征
這種類型的痘痘表面或者有圓形的凸起,或者是塊狀,單個(gè)或者多個(gè)連接,幾毫米到幾厘米大小都有,剛剛形成時(shí)表面光滑,無(wú)痛,但可能會(huì)有瘙癢感,但發(fā)炎時(shí),有些疼,并顯現(xiàn)出紅色。要命的是,它的持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng),有時(shí)幾個(gè)月的時(shí)間才能自行治愈。
②起因
這種痘痘主要是內(nèi)分泌失調(diào),皮脂分泌過(guò)多,毛囊內(nèi)微生物感染引起的。很多時(shí)候攝取的糖分、脂肪、食用辛辣刺激的食物、咖啡、烈酒、可可等熱性飲料,以及經(jīng)常使用油彩類的化妝品,或者選用膏霜類護(hù)膚品太過(guò)厚重,都會(huì)促成囊腫型痘痘的生成。
1.2膿包型或者丘疹膿包型痘痘
①特征
這類痘痘會(huì)不停的演變,最開(kāi)始時(shí)是紅色點(diǎn)狀或者小丘疹,后發(fā)展成豌豆、粟粒狀大小,如果任由其發(fā)展,會(huì)被感染成膿包。這個(gè)時(shí)候,在皮膚油脂污垢不斷分泌的情況下,毛囊受到了細(xì)菌的侵蝕,導(dǎo)致發(fā)炎、角化,進(jìn)一步堵塞毛孔后,化膿潰破,留下的痘痘痕跡是比較顯著的。
②起因
主要原因內(nèi)分泌紊亂,人體整體包括皮膚在內(nèi)的代謝能力下降,人體毒素不能完全排出,毒素的長(zhǎng)期積累,加上皮膚的抵抗力下降,痘痘自然也就滋生了。而導(dǎo)致上面這些狀況的原因主要包括不良的飲食,不規(guī)律的作息以及長(zhǎng)時(shí)間消極的情緒等等。另外,痤瘡桿菌的大量繁殖跟痘痘的滋生也有關(guān)系。
1.3白頭粉刺
①特征
這是一種封閉型粉刺,一般出現(xiàn)在面部、胸口、后背等油脂分泌旺盛的皮膚部位,外形是米粒大小的半球形白色小包,會(huì)慢慢演變成丘疹、膿瘡、結(jié)節(jié)或者囊腫等,有時(shí)還有皮脂溢出。
②起因
主要是激素分泌的變化引起的,比較容易滋生的幾個(gè)階段,包含男女青春期時(shí),雄性激素分泌旺盛,刺激皮脂腺過(guò)多的分泌油脂,讓毛囊角化,堵塞毛孔引起炎癥,產(chǎn)生粉刺;還有就是女性的生理期之前,這期間人體激素的分泌也是有變化的。另外,精神過(guò)度緊張、過(guò)度疲勞,或者睡眠不足,在飲食上過(guò)多食用辛辣刺激食物以及甜食等也會(huì)造成白頭粉刺的滋生。
1.4黑頭粉刺
①特征
同白頭粉刺不同的是,黑頭粉刺是開(kāi)放性粉刺,比較明顯的特征是表面看上去有或大或小的黑點(diǎn)。主要分布在鼻子、額頭以及螨蟲(chóng)容易滋生的兩頰區(qū)域。
②起因
這種類型的痘痘主要是受到螨蟲(chóng)交叉感染而來(lái),而螨蟲(chóng)則是寄生在溫度、濕度比較高,且皮脂腺又比較發(fā)達(dá)的地方,這也是鼻子額頭容易生長(zhǎng)黑頭粉刺的原因的。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),就是它堵塞毛孔的皮脂直接暴露在外面,同外界的空氣塵埃接觸,被氧化變黑形成。
1.5過(guò)敏型痘痘
①特征
這種痘痘大多呈現(xiàn)出閉合型白頭粉刺的狀態(tài),不過(guò)它的周圍泛紅,有時(shí)有發(fā)癢的感覺(jué),所以這種痘痘很容易因?yàn)槭值淖隙纬杉t腫發(fā)炎,甚至潰爛等感染癥狀,接著就是進(jìn)一步的皮膚受損,膚質(zhì)進(jìn)入越來(lái)越差的惡性循環(huán)。
②起因
皮膚過(guò)敏受損,自身抵抗外界環(huán)境的能力下降,如果不能及時(shí)修補(bǔ)這些受損細(xì)胞,皮膚的皮脂膜便會(huì)分泌不完整的皮膚細(xì)胞,進(jìn)而讓皮膚進(jìn)一步產(chǎn)生敏感性困擾,接著各種紅腫、粉刺、毛孔粗大的問(wèn)題會(huì)進(jìn)一步加重。
二、對(duì)癥治愈痘痘肌
既然不同類型的痘痘起因是不同的,那么治愈不同的痘痘類型自然是要分門別類的。
2.1囊腫型痘痘
①及時(shí)清潔
中性皮膚因?yàn)橛椭置谶^(guò)多而產(chǎn)生這種痘痘的幾率不大,就算有也是因?yàn)椴蛔⒁馇鍧嵱椭斐傻?,再加上各種微生物的感染,所以需及時(shí)做好清潔。中性皮膚選擇的潔面乳清潔控油力不需要太強(qiáng),但氨基酸類的又稍顯不足,可以選擇甜菜堿、葡萄糖苷等適度清潔的潔面乳。
②清爽護(hù)膚
經(jīng)常長(zhǎng)痘的中性皮膚盡量選用清爽類的護(hù)膚產(chǎn)品,尤其是高溫油脂分泌比較旺盛的夏季,除了清爽補(bǔ)水的爽膚水,和深層補(bǔ)水的高能精華,鎖水的護(hù)膚品盡量選擇無(wú)油或少油的乳液就可以了,避免堵塞毛孔。成分配方方面,也盡量選擇一些清爽保濕類的,如透明質(zhì)酸、海藻糖以及各種補(bǔ)水保濕的植物精粹。
③避開(kāi)油性彩妝品
油性彩妝不僅容易給皮膚增加油膩厚重感,堵塞毛孔,很多彩妝品中還含有化學(xué)成分,如果經(jīng)常使用這類彩妝品,勢(shì)必容易堵塞毛孔,甚至同皮脂混合,滋生痘痘,所以這類皮膚盡量選擇質(zhì)地較為輕薄細(xì)膩的化妝品,比如底妝用更加薄透的氣墊CC霜,腮紅選擇細(xì)膩粉質(zhì)的,定妝品用可以補(bǔ)水保濕的噴霧。
④綠色飲食
日常飲食減少辛辣刺激性食物,以及高糖,高油脂食物的攝取,減少烈酒、咖啡等飲料的攝入。多食用綠色果蔬類食物。
2.2膿包型或者丘疹膿包型痘痘
①及時(shí)清理代謝的角質(zhì)毒素
每周一次清潔角質(zhì)。每天處于不停代謝中的皮膚,如果不注意清潔角質(zhì),是特別影響皮膚代謝毒素的排出的,所以即使是中性皮膚,也要每周一次進(jìn)行廢舊角質(zhì)的清理。去角質(zhì)產(chǎn)品建議選用化學(xué)方式的,利用去角質(zhì)品中的酸性成分,溶解角質(zhì),比如脂溶性的水楊酸去角質(zhì),能煥膚的果酸去角質(zhì)品,如果擔(dān)心酸類成分的刺激性,選用性質(zhì)相對(duì)溫和的杏仁酸也可以。
②茶樹(shù)精油消炎抑菌
當(dāng)這類痘痘滋生后,為了防止皮膚發(fā)炎和角化,防止化膿潰破,盡量選擇一些能消炎抑菌的護(hù)膚品,比如茶樹(shù)精油,每天早晚護(hù)膚時(shí),擦拭在痘痘區(qū)域,精油的小分子是有極強(qiáng)的滲透性的,它能滲透到肌膚深層為痘痘肌消炎抑菌,除此之外,茶樹(shù)精油還有收斂控油的效果,對(duì)這類痘痘肌也是受用的。
③健康作息飲食
經(jīng)常長(zhǎng)這類痘痘的人們需要調(diào)整一下自己的情緒心態(tài),時(shí)刻保持積極樂(lè)觀,并且規(guī)律作息,盡量在夜間十點(diǎn)半進(jìn)入深度睡眠狀態(tài),因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期皮膚的代謝速率是白天的兩倍,深度睡眠狀態(tài)下更利于皮膚代謝毒素的排出。
2.3白頭粉刺
雖然白頭粉刺主要是因?yàn)橛椭^(guò)度分泌造成的,雖然中性皮膚日常油脂分泌不會(huì)太過(guò)旺盛,但青春期,經(jīng)期前的人體激素是有變化的,這個(gè)時(shí)候即使中性皮膚也是偏油的。所以對(duì)于中性皮膚的白頭粉刺,主要在這兩個(gè)階段抑制下油脂分泌就可以了。
①清潔控制
主要依靠的是日常的洗面奶清潔,這個(gè)時(shí)候可以選擇清潔力稍微強(qiáng)一些的,洗面奶成分混合了氨基酸表活和甜菜堿表活,或者其他類型表活的,一來(lái)能順利清潔油脂,二來(lái)也不會(huì)造成過(guò)度清潔,損傷到皮脂膜。
②吸附控制
這個(gè)控油操作就有點(diǎn)救急的意思了,可以依靠吸油紙,也可以靠控油散粉,它們配方中的滑石粉、二氧化鈦,或者氧化鋅等成分幾乎都有瞬間吸附油脂的效果。但它們都是一種治標(biāo)不治本的方法,尤其吸油紙,每天用上兩三次就可以了,使用太過(guò)頻繁,反而容易很快讓面部油脂泛濫,油光滿面。
2.4黑頭粉刺
既然黑頭粉刺主要是因?yàn)轵x(chóng)的交叉感染引起的,所以要杜絕黑頭粉刺,除螨是極對(duì)癥的。不過(guò)螨蟲(chóng)的寄生地方不光是皮膚,有些也很容易寄生在被褥或者枕頭上。所以除螨需要面面俱到一些。
①面部清潔除螨
可以選用一些含有鹽成分的手工皂潔面,既能清潔毛孔,鹽成分也能讓螨蟲(chóng)細(xì)胞缺水死亡。而且手工皂一般也有出眾的清潔毛孔清除油脂的效果,對(duì)消除黑頭粉刺也是極有利的。不過(guò)需要注意的是,手工皂的潔面頻率,大概每周用上三四次就可以了,畢竟是皂類潔面,防止?jié)嵜孢^(guò)度,損傷到皮脂膜。
②被褥除螨儀除螨
對(duì)于被褥枕巾上的螨蟲(chóng),除了清洗可以用除螨儀除螨的方式,除螨儀有著強(qiáng)大的吸附力,可以將螨蟲(chóng)從被褥表面帶走,殺死并帶走螨蟲(chóng)的效率要高很多。所以經(jīng)常長(zhǎng)黑頭粉刺的菇?jīng)鰝儾环撩恐苡袀€(gè)兩三次的被褥除螨活動(dòng)。
2.5過(guò)敏型痘痘
雖然中性皮膚一般是比較健康的膚質(zhì),但也不排除局部受損過(guò)敏的情況。所以這種類型的痘痘就只有靠修復(fù)受損的皮膚細(xì)胞來(lái)抑制痘痘滋生了。這類的痘痘肌膚可以選擇一些含有修復(fù)成分,并能有效祛痘的祛痘精華。鑒于這類痘痘肌的脆弱性,在選擇祛痘修復(fù)精華時(shí),盡量選擇植物配方的,性質(zhì)溫和的,避免給受損肌膚帶來(lái)刺激感。
三、改善不良生活習(xí)慣
3.1不要擠痘痘黑頭
不管是何種類型的痘痘,動(dòng)手?jǐn)D痘痘都是不對(duì)的,一來(lái)擠痘痘的雙手最易沾染細(xì)菌,讓痘痘肌更加雪上加霜,二來(lái)動(dòng)手?jǐn)D痘痘容易損傷皮膚細(xì)胞,不僅擠不干凈,還極易留下永久性的痘痕痘印。如果著急將痘痘清理掉的話,除了肌膚過(guò)敏產(chǎn)生痘痘的肌膚,還可以用刷酸的方式,比如使用含有2%水楊酸的精華進(jìn)行局部濕敷,水楊酸是有脂溶性的,它不僅能滲透肌膚毛孔溶解黑頭粉刺,還有清理角質(zhì),疏通毛孔的效果呢,對(duì)各種類型的痘痘都有去除效果。
刷酸時(shí)候,可以用局部濕敷的方式,也可以用棉簽單獨(dú)涂抹在痘痘區(qū)域,頻率也不用太高,大概每周有個(gè)三次到四次就可以了。
3.2減少熬夜
經(jīng)常性的熬夜是會(huì)造成整個(gè)人體的代謝功能紊亂,不僅皮膚的代謝排毒受到影響,晚上肝臟的排毒也會(huì)受到影響,而且還會(huì)造成皮膚大量失水,水油嚴(yán)重不平衡,積毒加上過(guò)量油脂的堆積,各種類型的痘痘都容易滋生的。
3.3減少電子輻射
通過(guò)觀察我們不難發(fā)現(xiàn),經(jīng)常面對(duì)電腦手機(jī)的菇?jīng)鰝兏菀组L(zhǎng)痘痘,這是因?yàn)檫@些電子屏幕上容易附著一些細(xì)小的灰塵,而皮膚一旦稍有油脂,便能將這些灰塵吸附到肌膚上,再加上電子產(chǎn)品對(duì)肌膚也有一定的輻射,綜合起來(lái),就極易刺激肌膚痘痘的滋生了。如果避免不了經(jīng)常面對(duì)電腦手機(jī),可以在護(hù)膚后涂抹一層隔離霜,不僅能隔離外界的灰塵污染,也能將輻射隔離掉的。不過(guò)在選擇隔離霜時(shí),盡量選擇質(zhì)地清爽一些的,避免堵塞毛孔。
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