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spf是不是越高越好防曬霜指數(shù)越高越好嗎

時(shí)間：2019-06-22 11:33:40 編輯：本站整理 337

防曬霜是我們一年四季都會(huì)使用的一種護(hù)膚品，有很重要的護(hù)膚功效，防曬霜的防曬值有很多，不同的防曬值適合不同的季節(jié)場合使用。

spf是不是越高越好

如果不是受傷的皮膚，一般來說沒必要用SPF指數(shù)很高的防曬霜。防曬產(chǎn)品的選擇要考量兩個(gè)指標(biāo)，SPF和PA兩個(gè)指數(shù)。SPF是指對紫外線UVB的防護(hù)時(shí)間，SPF1就代表防護(hù)時(shí)間大約20分鐘，如果你的防曬產(chǎn)品上標(biāo)注著SPF15就代表防護(hù)紫外線UVB的時(shí)間為300分鐘左右。PA是指對紫外線UVA的有效程度指標(biāo)，PA+是指有效防護(hù)，PA++是指效果高的防護(hù)，PA+++是指效果非常高的防護(hù)。根據(jù)你的出門上的進(jìn)行選擇防曬產(chǎn)品。

1、日常生活工作：SPF指數(shù)為15，PA+就可以了。

2、出門旅游、運(yùn)動(dòng)：SPF為30以上，PA++以上，同時(shí)防曬產(chǎn)品還要具備防水性。

3、敏感性肌膚的MM盡量避免選擇指數(shù)過高的，SPF15已經(jīng)可以，同時(shí)一定要加強(qiáng)肌膚的不間斷補(bǔ)水，以提高肌膚的屏障肌能。

4、油性肌膚盡量選擇乳液狀或水狀的防曬產(chǎn)品。

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防曬霜指數(shù)越高越好嗎

皮膚老化分兩種：自然老化和光老化。自然老化不可避免，而光老化是因?yàn)槭怯勺贤饩€或其它傷人的光源照射引起的，可以延緩。其中，防曬是延緩光老化最主要的手段之一。為了防御日光紫外線的損害，多種防曬劑被開發(fā)出來，防曬霜也成為夏日必備。那么，什么樣的才好呢?SPF成為可參照的選擇指標(biāo)之一。SPF(Sun Protection Factor)，即太陽保護(hù)指數(shù)、防曬指數(shù)。這是美國食品藥品管理局( FDA)提出的一個(gè)概念。1978年, FDA首次提出以SPF來衡量防曬品抵御由紫外線B( UVB) 導(dǎo)致灼傷的有效程度。大家普遍理解的是，后面跟的數(shù)字越大說明防護(hù)效果越好。那既然如此，就買數(shù)字大的唄?這是我們的一貫思維，然而，市場上又流傳著這么一種說法——“SPF不能超過30。而且SPF越高反而越便宜，說明對皮膚不好?！睋?jù)說，這還是我國的規(guī)定，這讓追求白的姑娘們很是納悶。事實(shí)是這樣嗎?防曬霜SPF值不能高過30?

暫時(shí)先不對我國的規(guī)定作評價(jià)，我們先分析SPF代表的意思。事實(shí)上，SPF指的是在同樣強(qiáng)度的太陽照射下，涂了防曬霜后被曬傷的程度，出現(xiàn)最小紅斑量和它所需要的強(qiáng)度比值。簡單點(diǎn)的理解就是涂完防曬霜后，在太陽下暴曬直至被曬傷的時(shí)間。比如，原本你什么也不涂，在陽光下暴露10分鐘后曬傷，抹上SPF15的防曬霜后，曬傷時(shí)間被拉長，需要150分鐘。注意，這里說的是曬傷，不是曬黑!因此寄希望于防曬霜幫自己逃過變黑命運(yùn)的姑娘們要失望了!而且，理論上說，防曬霜是會(huì)減少到達(dá)皮膚里的紫外線數(shù)目，SPF值越高，防曬效果越好。但不管防曬指數(shù)有多高，都無法阻擋100%的紫外線。而且阻擋功能和數(shù)字的倍數(shù)并不成正比。比如，若SPF15 能阻擋94%的紫外線，那么SPF30的防曬霜?jiǎng)t能阻擋97%的紫外線，而不是2倍于SPF15的紫外線。而在夸張一點(diǎn)的SPF100防曬霜也只是有了2%增幅而已。當(dāng)然，不管是哪一種防曬霜，都應(yīng)該隔 2 到 3 小時(shí)重新涂抹一次。因此，衡量一下，SPF30的防曬霜已然夠用，實(shí)在不放心，再來點(diǎn)其它防曬措施唄。帶個(gè)帽子、打個(gè)遮陽傘，或是披肩外套，都比防曬霜來得劃算?？墒瞧腥藭?huì)說，我就愿意用SPF值高的防曬霜?？墒怯蛛y免有些擔(dān)心——會(huì)不會(huì)存在或輕或重的副作用?即使對別人沒影響，我的膚質(zhì)適合嗎?

要知道，防曬霜等屬于“特殊用途化妝品”，不是任何生產(chǎn)化妝品的企業(yè)都能生產(chǎn)的，必須經(jīng)過衛(wèi)生行政部門的批準(zhǔn)，拿到批準(zhǔn)文號后才能生產(chǎn)。而市場上沒有批號的防曬霜也不在少數(shù)，這里也要提醒消費(fèi)者購買防曬霜的時(shí)候要注意看一看有沒標(biāo)注的特殊用途化妝品許可批件號。最后說說我國規(guī)定，的確如此，我國《化妝品衛(wèi)生規(guī)范》規(guī)定，防曬品的最高防曬系數(shù)不得超過 SPF30。有些進(jìn)口的防曬霜上面標(biāo)著SPF50、70，這并不代表你買的產(chǎn)品不合格，只是不符合我國規(guī)定而已。至于國家為什么要這么規(guī)定——其一，SPF30夠用了，其二，我們亞洲人種和歐美人種膚質(zhì)并不相同，SPF是針對他們皮膚提出的概念，因?yàn)榘追N人陽光暴曬下易長紅斑，相對而言，我們不那么容易受灼傷。因此，SPF值偏低一點(diǎn)也是可以合理的。當(dāng)然，如果你覺得自己膚質(zhì)較好，完全可以挑戰(zhàn)SPF值高的產(chǎn)品。

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spf30pa十十十是什么意思

SPF是防曬指數(shù)，SPF30表示待在陽光下300分鐘后皮膚會(huì)變紅。PA的程度以+，++，+++三種強(qiáng)度來標(biāo)示，“+”字越多，防止 UVA-1的效果就越強(qiáng)。防曬產(chǎn)品的選擇主要考量兩個(gè)指標(biāo)，即SPF和PA兩個(gè)指數(shù)。

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不要用含有防曬系數(shù)的化妝品代替防曬霜

現(xiàn)在市面上不少妝前乳、粉底液、BB霜等化妝品都帶有SPF防曬系數(shù)。這些產(chǎn)品能不能代替防曬霜，涂了它們還用再涂防曬霜嗎?帶有防曬系數(shù)的化妝品，不能替代防曬霜。紐約激光美容中心的主任David Bank解釋道，用粉底液或BB霜時(shí)，我們會(huì)為了得到最好的妝容效果而忽略其用量多少或者是否涂得均勻，但這兩點(diǎn)，恰恰是防曬的關(guān)鍵。紐約的皮膚科醫(yī)生Macrene Alexiades指出，使用帶有防曬系數(shù)的化妝品完全沒有問題，只不過在用之前，需要先在臉上涂好真正的防曬霜，才可得到最好的防曬效果。