時間：2019-10-30 10:21:40 編輯：本站整理 105
大家在生活中應該都聽說過水腫和胖的區(qū)分嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟臉部怎么區(qū)分是胖還是水腫呢，以及臉部應該怎么保養(yǎng)呢，跟著小編我們一起來學習吧。
一、看消退時間
如果我們有過臉部水腫問題的話，就會有這樣的經驗，那就是臉部在前一天是水腫的，但是第二天就恢復正常了。如果我們是臉胖的話，不但前一天是這樣子，未來很多天都是這樣子。所以我們可以根據消退時間來判斷自己的臉部是水腫問題還是肥胖問題。
二、看臉部氣色
其實我們大家都有這樣的經驗，那就是在現實生活中我們看到那些臉胖的女生，她們的氣色都不錯。這是因為臉上有肉了，也就代表著臉部有血色了，所以氣色會很不錯。如果我們臉部出現了水腫問題，那么氣色就沒有那么好，甚至還會有病態(tài)的感覺。所以我們不知道如何區(qū)分臉部是水腫還是胖的時候可以根據氣色來判斷。但是這個辦法也會出現差錯。
1.卸妝后，取潔面用品，用無名指以向上向外打圈的手法揉洗面部及頸部，清除塵垢、過剩油脂及化妝，去除表面老化細胞，促進新陳代謝，讓肌膚清新、爽潔。潔膚是令肌膚美麗的第一步。
2.選擇具有保濕成分的保濕乳液：乳液的功能是要使化妝水的水份被充分保留與吸收，選擇乳液時，建議您選用可解決皮脂問題并具保濕效果的乳液，使用起來感覺清爽，不油膩。
3.用溫水洗臉時，把手洗干凈之后再洗臉，用手心搓揉固體的洗面皂，或是洗面乳，直至產生許多泡沫為止。洗臉的重點是力量不可太大，由臉的內側向外畫圓般地搓揉。 盡量用流動的溫水不斷沖洗干凈后，再用冷水滋潤臉部緊縮毛孔。
4.不過度去除皮脂，補充足夠的水份：過度去除油脂是導致皮膚干燥的主因，因此保留臉上的皮脂并補充水份才是真正的方法。因為年輕的皮膚只要能保持油份和水份的均衡，自然就能防止干燥的產生。
1.吃鹽過多
吃鹽過多，也會讓你的臉一直處在浮腫的狀態(tài)，這是因為過量的鹽會阻滯你的體內把多余的水分排出去。因此，建議你吃清淡的食物，以改善臉腫的情況。
2.睡眠不足
如果你經常熬夜或者是睡眠質量不太好，而導致睡眠不足的話，也會導致出現臉腫的情況的。為了緩解臉腫，只能通過補眠或者是改善睡眠質量了。
3.飲食錯誤
有些人喜歡吃冷飲或者是吃涼性的東西，其實在夏天的時候可以，但是冬天的時候，卻不大建議。另外，即使是夏天，吃西瓜也要注意適量。
4.喝水過多
臉腫有可能是因為你攝入的水量過多，而導致的水腫。不過對于這些水腫來講，只要減少一天的水攝入量，再吃一些利尿的食物，比如紅豆或其它豆類就可以緩解了。
第一，冷熱交替敷臉和按摩可以幫助消除臉部水腫。先用毛巾熱敷然后再冷敷，重復3次，可以讓血管在不斷收縮和擴張的過程中促進血液循環(huán)和排出多余的水分，但要注意掌握溫度，太燙會傷害皮膚。按摩臉部，可以舒緩經絡和活血，刺激穴位可以改善臟腑功能，消除浮腫。
第二，合適的飲食可以幫助消除水腫。比如說應該多吃清淡的食物，少吃重鹽、高刺激的食物，因為這類食物會使水分從細胞中流失，從而潛藏于皮膚中形成水腫;多吃利尿的食物，比如說西瓜、紅豆、冬瓜等，只有排泄掉身體多余的水分，才能消除臉部的水腫。
第三，適量的運動和汗蒸可以幫助消除水腫。比如說跑步、跳舞、爬山等有氧運動，可以通過加快身體的新陳代謝，比如說流汗、排泄等，來幫助排除身體的毒素和水分。汗蒸指的是人們坐在汗蒸房中通過高溫來促使人體排汗，可以幫助清潔毛孔堵塞和加快血液流通。
相關文章
熱門文章
foreo官網注冊教程,foreo luna中國官網注冊foreo luna的產品購買之后都會有一個注冊的初始流程，注冊之后可以……
ahc水乳適合什么年齡段？ahc b5玻尿酸水乳適合多大年齡？ 佰草世家為什么下架了？佰草世家騙局曝光 春雨面膜的功效與作用 春雨面膜有什么效果 煙酰胺對皮膚的作用 煙酰胺的副作用和禁忌5H跟帖
最熱標簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。