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腫眼皮是怎么回事 如何避免眼皮浮腫

時間:2020-05-14 11:00:53 編輯:本站整理 22

眼皮浮腫看著眼睛很沒有精神,也影響美觀,令人頭疼,眼皮浮腫的原因有很多,有時候是因為睡前飲用過量的水、哭、睡眠不佳、壓力大都會導致。

腫眼皮是怎么回事

可能是受遺傳基因影響,眼皮處脂肪較多,所以看起來像腫了一樣;可能是沒有養(yǎng)成良好的作息習慣,長期熬夜會導致第二天出現(xiàn)臉部、眼部的水腫現(xiàn)象;也可能是受蚊蟲叮咬或使用了含刺激性成分的護膚產(chǎn)品,所以導致眼周肌膚過敏。有一部分人是天生的腫眼皮,這說明你的眼部囤積著過多的脂肪。平時可以多運動、多鍛煉,當整個身體的體重減下來后,眼部的脂肪也會相應減少。而且隨著年齡的增加,眼部的脂肪也會越來越少。所以不少朋友會發(fā)現(xiàn),當自己從兒童時期成長為成熟的大人之后,腫眼皮便不見了,取而代之的是深邃的眼窩。眼皮變腫若是暫時的現(xiàn)象,那可能是由于你作息不太健康,這種水腫反應就在提醒你要注意休息了。如今娛樂項目越來越多,不少人熬夜打游戲、追劇,第二天起床就發(fā)現(xiàn)眼皮腫了。其實在黑暗的背景下盯著手機或其他電子產(chǎn)品的屏幕會對眼睛造成很大的傷害,眼部水分會大量流失,所以容易出現(xiàn)水腫。出現(xiàn)這樣的狀況不需要恐慌,只要調整好作息,眼皮處的水腫就會自然而然地消下去。還有一種可能就是眼周肌膚過敏了。眼周肌膚格外的嬌嫩,若被蚊蟲叮咬就容易出現(xiàn)發(fā)紅或變腫等過敏癥狀。除此之外,如果你新使用了一種護膚或彩妝產(chǎn)品,并曾涂抹于眼周,那就要分析一下產(chǎn)品,看是否含有刺激性較強的成分。

腫眼皮是怎么回事 如何避免眼皮浮腫

如何避免眼皮浮腫

想避免眼皮浮腫要做到睡覺之前不喝水;睡覺之前要對眼睛做一個按摩;睡覺的枕頭要合適,不能偏大或偏小;平時要多多用冷敷來敷我們的眼睛;還要用適合自己的眼霜。眼皮的浮腫與睡前喝水有很大關系,如果睡前喝太多的水,第二天醒來可能眼皮很腫,所以盡量睡覺之前少喝水。但是生病期間不得不多喝水,那就選擇白天可以多喝水,晚上就少一點飲用水了。避免眼皮浮腫,還可以在睡覺前,用手指輕輕按摩眼皮十余,最好每晚都這樣做,以免第二天眼皮浮腫,這種方法非常有效,還有按摩眼皮可以增加眼睛的血液循環(huán),從而減少眼的浮腫癥狀。還有枕頭過高或者過低的睡覺,會影響眼睛的血液循環(huán),導致眼腫甚至面部浮腫。枕頭太高或者太低都不好,所以我們應選擇高度比較適中的枕頭,以免讓我們的眼皮浮腫,或者是讓頸部受傷。在睡覺或早起之前,你可以用更多的冷敷在眼睛上,可以在晚上睡覺之前,把黃瓜或土豆片放入冰箱中放置片刻,必要時取出貼在眼瞼浮腫處,可有效去除眼皮的浮腫。有些眼霜能起到消腫的作用,如果眼睛總是會腫,可以換一種護膚品,選擇用眼霜。涂抹最好的方法是避開眼部周圍的皮膚,只在需要的部位涂抹,并多做按摩,使皮膚吸收的加速并變得柔和,這樣可以更好地避免長脂肪顆粒。

腫眼皮是怎么回事 如何避免眼皮浮腫

眼睛容易水腫要注意什么

可以嘗試高枕頭睡覺;注意自己的飲食習慣;不要熬夜,多做做眼保健操,給眼睛一個按摩;經(jīng)常用眼霜可以消除眼睛水腫的問題;最后一點要注意眼睛的清潔問題。用高枕頭睡覺也許脖子會比較累,不外這對避免我們的眼睛出現(xiàn)水腫,具有非常不錯的好處。而且我們用高枕頭睡覺的話,也是對面部的血液的循環(huán)功效非常有益,如果是用矮的枕頭睡覺的話,面部血液就不會那么的流通,就很輕易眼睛浮腫了。眼睛經(jīng)常出現(xiàn)浮腫的時候,就可以改成用高枕頭睡覺。眼睛輕易水腫的話,也是和飲食是有很大關系的,最好是減少吃比較咸的食物。而且在蔬菜水果中,維生素A和維生素B2這兩個,對于眼部是非常有益的,在日常生活中,我們可以多吃一些具有這類物質的食物,比如豆類,胡蘿卜,土豆等,這些就有著非常多的維生素,所以平時最好多吃一些。如果習慣熬夜的話,眼睛也是會水腫的,所以要改變自己的生活習慣,包括給自己的眼睛每天晚上做一個舒適的按摩,可以配合著眼霜一起,這樣的效果更明顯,并且還可以不增加脂肪粒。

腫眼皮是怎么回事 如何避免眼皮浮腫

眼皮腫了怎么快速消腫

1、不要喝太多的水,避免眼皮腫的輕加重;

2、晚上睡覺的時候選擇用比較高的枕頭,這樣能夠很好的減低出現(xiàn)眼皮腫的可能;

3、用凍牛奶對眼睛進行冷敷,或者是使用冰凍之后的甘菊茶包冷敷,都能夠起到很好的改善效果;

4、化妝遮掩,這也是一種非常常見以及實用的方法。

5、將小黃瓜進行冷藏,然后切片對眼皮進行冷敷十分鐘,能夠很好的緊致皮膚,對于眼皮腫的情況也能夠很好的緩解;

6、用生馬鈴薯切片,然后按壓在眼皮的位置大約十五分鐘,這樣也能夠起到很好的消腫作用;

7、將一杯茶水放入冰箱中冷凍十五分鐘,然后用化妝棉浸濕之后敷在眼皮上,能夠很好的消腫;

8、對眼瞼以及太陽穴位置進行按摩,也能夠取得不錯的效果。睡覺之前對眼肚中央的位置按摩十次左右,長期堅持,能夠很好的緩解眼皮腫的情況。

9、多吃一些有助于保護眼睛的食物,常見的有魚類、動物內(nèi)臟、胡蘿卜以及土豆等等。

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