時間:2019-11-14 10:25:45 編輯:本站整理 192
長斑是大家都很頭疼的事情,長斑非常影響面部美觀,長斑是很多的寶媽都會面臨一個產(chǎn)后問題,因為懷孕期間身體會有一些異常的變化。
妊娠斑這種色素沉著是由于孕期腦垂體分泌的促黑色素細(xì)胞激素增加,以及大量孕激素、雌激素,致使皮膚中的黑色素細(xì)胞的功能增強(qiáng)之故,屬于妊娠期生理性變化,不必?fù)?dān)心,也不需要治療。日光照射可使妊娠斑加重,因此夏日外出應(yīng)戴遮陽帽,避免陽光直射面部。產(chǎn)后數(shù)月,皮膚上的色素沉著顏色變淺,最終消失;亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遺留淡淡的茶色痕跡。
一般產(chǎn)后半年到一年左右的時間臉上的妊娠斑即可消除,如果一年了還沒有消除的話,一般就不會自行消除了。你可以去買點(diǎn)專門治療妊娠斑的東西抹抹,會變輕或者基本消除的。要是是妊娠斑的話一般是會消失的呢 只是說需要一個時間而已的 即使不消失的話 只要沒喂奶 到時候就可以去買點(diǎn)好的護(hù)膚產(chǎn)品用的啊 都是不錯的產(chǎn)后長斑很常見。由于懷孕期間,孕婦腦垂體分泌的促黑色素細(xì)胞激素大量增加,而且孕激素、雌激素的激增也會增強(qiáng)皮膚中黑色素細(xì)胞的功能,由于孕期激素分泌水平不穩(wěn)定,部分孕婦會在懷孕4個月出后出現(xiàn)妊娠斑,通常分布于鼻梁、雙頰、前額等部位,呈茶褐色。正常孕婦的斑點(diǎn)在產(chǎn)后3到6個月會消失。
1、注意飲食。多吃營養(yǎng)豐富和易消化的食物,常吃蔬菜和水果,少吃辛辣等刺激性食物,保持大便通暢,防止便秘的發(fā)生。
2、避免陽光過度照射。陽光直接照射面部可使雀斑數(shù)目增多,顏色變深或斑點(diǎn)變大。因此,應(yīng)避免陽光過度照曬,尤其是夏天和春天,外出應(yīng)注意打傘或戴寬邊太陽帽,或涂抹防曬霜。
3、選擇合適的化妝品。產(chǎn)后媽媽在選購化妝品時,要依自己的皮膚來選購,最好是先在手背上試用,如沒有不適的感覺再使用,切不可在不了解的情況下就直接涂在臉上。用去皮的荸薺擦臉或用維生素C片研碎后調(diào)入雪花膏內(nèi)涂于雀斑上,早、晚各1次,可使雀斑明顯減輕或消退,尤其是冬天使用效果更好。
4、產(chǎn)后媽媽不用唇膏涂抹臉頰。在外邊參加活動時,往往需要補(bǔ)妝。有些人為圖一時方便,常用手指蘸些口紅涂抹于面頰上。殊不知,這是極不妥當(dāng)?shù)?。要知道,面頰和嘴唇雖然都在臉部,但其細(xì)胞組織結(jié)構(gòu)卻不同:把油分多的口紅涂在面頰上,經(jīng)日光照射,就會產(chǎn)生雀斑。
1、獼猴桃
獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀,保持皮膚白皙。提醒:脾胃虛寒的準(zhǔn)媽媽不可多吃,容易腹瀉。
2、西紅柿
紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
提醒:西紅柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛
推薦:
(1)每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用,能令準(zhǔn)媽媽面色紅潤。
(2)準(zhǔn)媽媽還可先將面部清洗干凈,然后用西紅柿汁敷面,15~20分鐘后再用清水洗凈。對治療黃褐斑有很好的療效。
3、檸檬
檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。提醒:檸檬極酸,吃過多會損傷牙齒。
4、各類新鮮蔬菜
各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜,準(zhǔn)媽媽也要多多享用,它們也具有非同一般的美白功效。提醒:另外,豆制品和動物肝臟等這些食品對消除黃褐斑有一定的輔助作用。含維生素E豐富的食物。
5、黃豆
大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性,不僅能抑制皮膚衰老,更能防止色素沉著于皮膚。大豆甜湯:黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后溷合搗汁,加入適量清水煮沸,用白糖調(diào)味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。
6、牛奶
牛奶有改善皮膚細(xì)胞活性,延緩皮膚衰老,增強(qiáng)皮膚張力,刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細(xì)嫩的作用。桃仁牛奶芝麻煳:核桃仁30克、牛奶300毫升、豆?jié){200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛奶、豆?jié){調(diào)勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,每日早晚各吃1小碗。
7、帶谷皮類食物
隨著體內(nèi)過氧化物質(zhì)逐漸增多,極易誘發(fā)黑色素沉淀。谷皮類食物中的維生素E,能有效抑制過氧化脂質(zhì)產(chǎn)生,從而起到干擾黑色素沉淀的作用。豬腎薏苡仁粥:豬腎1對,洗凈、切碎,與去皮切碎的山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量,用小火煮成粥,加調(diào)料調(diào)味分頓吃,具有補(bǔ)腎益膚功效。有效防止妊娠斑的出現(xiàn)食療方法妊娠斑食療攻略一、適當(dāng)補(bǔ)充紅糖水孕后每天喝一杯到兩杯的紅糖水,能夠補(bǔ)充血液,促進(jìn)血液循環(huán),從而在良好的血液循環(huán)中將體內(nèi)雜物盡快排除。
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