時間:2020-06-03 11:45:31 編輯:本站整理 78
防曬一直是很多人都比較重視的,防曬的方法有很多,打傘和戴帽子都是很常見的防曬方法,打傘和戴帽子都只能遮擋一部分的紫外線。
陽光中的紫外線是由長波UVA、中波UVB和短波UVC構(gòu)成的,其中穿透力最強的UVA和UVB,這兩者也正是傷害皮膚的最大元兇! 它能穿透表皮襲擊真皮層,加速細胞老化,令皮膚中的骨膠原和彈性蛋白受到重創(chuàng),導致細胞喪失自我修復能力,最終導致皮膚產(chǎn)生松弛、皺紋、斑點等問題。防曬的方式多種多樣,有的會直接涂抹防曬霜,有的則選擇戴遮陽帽或者是選用遮陽傘。至于打傘和戴帽子哪個更防曬,這就要看遮陽傘和遮陽帽的防曬能力和遮陽面積了。首先普通的帽子或者是雨傘并不能起到防曬的作用,這是因為紫外線中的UVA的穿透力很強,可以穿透普通的雨傘、玻璃和衣服帽子。因此要想防曬,首先得選擇具有防曬功能的防曬傘和防曬帽。當兩者同時具備相同的遮陽能力時,兩者的遮陽效果差異并不大。其次,我們知道,防曬帽的遮陽面積沒有遮陽傘的面積大,因此,生活菌建議優(yōu)先使用遮陽傘進行防曬。另外需要提醒朋友們一點,無論是采用遮陽傘還是遮陽帽進行防曬,前提都應涂抹防曬霜,為什么?因為傘或者是帽子只能遮擋局部皮膚,對于來自于諸如地面的反射,玻璃櫥窗的折射可以說是一點用處都沒有。所以即使外出有遮陽傘或遮陽帽的保護,也要記得涂防曬產(chǎn)品哦。
普通的帽子也是能夠防曬的,可以遮擋一定的紫外線,防止紫外線照射肌膚。除了戴帽子以外,還要涂抹防曬霜,才可以使防曬效果更加明顯。帽子只能依靠帽檐擋住紫外線的照射,如果帽檐很小,防曬的效果就會差一些,如果帽檐比較大的話,防曬的范圍也會大一些,如果是去海邊游玩,建議佩戴大帽檐的草帽,防曬效果是最好的,還可以遮住脖子的位置。除了可以通過戴帽子來防曬以外,還可以打傘,因為夏天的陽光非常強烈,如果不做好充足的防曬,還是很容易被曬黑的,這樣不僅影響美觀,還會使自己的肌膚受到損傷。戴帽子不僅可以遮擋住臉部,還可以保護頭發(fā),防止頭發(fā)受到紫外線的損傷。戴帽子可以有效地防止頭發(fā)被曬傷,所以戴帽子不僅可以防止肌膚被曬傷,還有利于保護頭發(fā)被曬傷。戴帽子既可以防暑,還有利于健康,遇到霧霾的天氣或者有風沙的天氣時,帽子還可以起到一定的遮擋作用,防止肌膚受到傷害,防止臟東西進入皮膚內(nèi)。
1、帽子的材料過于厚重:如果是在夏天天氣炎熱的時候,帽子的材料過于厚重,容易導致熱氣無法散開,導致越戴越熱。所以建議在夏天選擇可選擇輕薄透氣的面料,既可以防曬也不會很熱。
2、帽子過?。河行┤说念^部可能比較大,帽子選擇的太小,帽子緊箍著頭部不透氣,也會覺得很熱。
3、天氣氣溫過高:當氣溫過高的時候就不建議出門了,因為本身就非常炎熱的天氣,戴著帽子肯定會越來越熱的。 小貼士 帽子如果是當做防曬用的話,那么其功能只是幫助阻攔紫外線照射,不能夠降溫,這一點需要明確。
1、防曬護膚品
日常護理、外出購物、逛街可選用SPF10-15的防曬用品,室外長時間游玩時可選用SPF20-30的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF30+的防水性防曬用品。當照射時間超過有效防曬時間應及時補充涂抹。
2、防曬帽
在選擇防曬帽的時候,不僅要選擇帽檐的邊長在7.5cm以上的,還應看清它的防曬指數(shù),建議選購UFP>25,UA透過率<5%標識的織物產(chǎn)品。
3、防曬傘
在選擇防曬傘的時候應看清UVB和UVA.
UVB:能量高,是曬紅曬傷的元兇,能引起紅腫、水泡、脫皮等癥狀,甚至皮膚癌。
UVB:穿透力一般,但可直達真皮層,是曬黑、老化的元兇。
紫外線對皮膚的影響是可疊加、可累積的。即使每天只有幾分鐘短暫的暴露在陽光下,長期累積下來也可以對皮膚造成傷害。要想避免防曬,除了做好防曬措施外,日常飲食中建議多吃富含維生素C的食物,維生素C是預防防曬的得力助手,可防止皮膚老化,增強皮膚抵抗力。
相關(guān)文章
熱門文章
charles keith是什么牌子?屬于什么檔次CHARLES & KEITH通常在國內(nèi)我們也叫它小CK,這個品牌來自于新加坡,……
dw手表有什么含義?dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意? yeezy350 kaws鞋帶怎么綁 椰子kaws鞋帶綁法教程 施華洛世奇惡魔之眼寓意是什么?土耳其惡魔之眼寓意 李寧悟道2ace多少錢?李寧悟道2ace價格最熱標簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。