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腳也是要護(hù)理的,教你健康美足之道

時(shí)間：2015-11-26 08:49:16 編輯：本站整理 654

女性的身體每一處都是需要呵護(hù)的，健康的美足能讓你的魅力增添不少，一起來看看怎么美足吧！

你不知道的“腳”上知識(shí)

1、隨著個(gè)人化區(qū)域性保養(yǎng)概念的興起，保養(yǎng)品賦予了更多不同的角色與功能，像臉部保養(yǎng)有面霜；眼部保養(yǎng)有眼霜；頸部保養(yǎng)有頸霜而手部保養(yǎng)有護(hù)手霜。而最近最I(lǐng)N的保養(yǎng)品則是專門為足部保養(yǎng)的護(hù)腳跟霜(腳跟龜裂膏或護(hù)足霜)。足部肌膚是以前大家最容易忽略的保養(yǎng)部位，由于近年來女性涼鞋及高跟鞋的流行，如果足部有乾裂粗糙或厚皮粗繭的狀況，不但會(huì)讓自己的整體美感下降，如果因而產(chǎn)生疼痛不適或傷口感染，更是相當(dāng)麻煩的。所以如何能擁有光亮平滑、健康有彈性的足部肌膚，就變成現(xiàn)在皮膚保養(yǎng)最熱的話題。

2、腳跟會(huì)產(chǎn)生乾裂粗糙或厚皮粗繭的狀況，最主要就是因?yàn)槟_跟要支撐全身的重量，而經(jīng)過長時(shí)間的行走及活動(dòng)如果有不當(dāng)?shù)哪Σ良皦毫?，久而久之就?huì)刺激角質(zhì)增生增厚，如果再?zèng)]有注意局部保濕而產(chǎn)生角質(zhì)缺水乾荒的狀況，皮膚就會(huì)漸漸失去該有的柔軟及彈性而產(chǎn)生胼胝及龜裂，最后就會(huì)變成裂傷、出血或雞眼的情形。

3、如果發(fā)現(xiàn)自己有腳跟龜裂或過度厚化的情形要如何處理比較正確咧?建議先找皮膚科醫(yī)師看看是否由于病理性原因所引起。像角化型香港腳、汗皰疹、乾癬、慢性濕疹、尋常性魚鱗癬、維生素Ａ缺乏癥及角化性皮膚病都會(huì)有這樣的表現(xiàn)，這時(shí)候就必須對癥下藥才能解決。如果并非由于病理性原因所造成而要讓腳跟真正遠(yuǎn)離「龜殼花」的惡夢，這時(shí)就要靠正確及持續(xù)的足部保養(yǎng)及護(hù)理措施。

腳也是要護(hù)理的,教你健康美足之道

健康的養(yǎng)足方法

1.最好不要每天穿著涼鞋高跟鞋

由于這類鞋子對足部皮膚的保護(hù)較少且容易產(chǎn)生局部摩擦及壓力，長時(shí)間穿著就容易產(chǎn)生問題，選擇柔軟透氣且合腳的鞋襪更是保護(hù)玉足的不二法門。

2.每天洗澡后是最佳的保養(yǎng)時(shí)間

由于此時(shí)的角質(zhì)含水量較高，這時(shí)候使用高油脂的保養(yǎng)品加強(qiáng)保濕，更可以維持角質(zhì)層的滋潤，增加柔軟光滑性。一般說來乳霜、乳膏或油膏的保養(yǎng)效果會(huì)比乳液好。使用后用塑膠袋或保鮮膜包裹雙足并穿上襪子停留6～8小時(shí)，這樣保濕修護(hù)效果會(huì)更強(qiáng)。

3.選擇適當(dāng)?shù)睦懑煶谭菁訌?qiáng)效果

像保養(yǎng)產(chǎn)品中有含果酸、乳酸、水楊酸或尿素成份就可以加強(qiáng)去角質(zhì)的效果；而乳酸鈉、甘油、醣類及藻類萃取保濕成份就可以加強(qiáng)角質(zhì)軟化的效果；此外含有多香果(Pimenta Dioica Fruit)、馬齒莧(Portulaca)或乳油木果(Shea Butter)植物油脂萃取成份也可以增加產(chǎn)品的理療性。

4.不要任意修剪撕剝龜裂的外皮

這樣可以避免產(chǎn)生傷口感染而引發(fā)蜂窩性組織炎的危險(xiǎn)，此外也不要在皮膚乾燥有傷口的情形下使用銼板、磨石或磨腳棒過度用力搓磨去角質(zhì)，以免對皮膚產(chǎn)生二次傷害。隨著秋冬干冷氣候的到來，正是開始呵護(hù)保養(yǎng)雙足肌膚的好時(shí)機(jī)。找出腳跟龜裂的原因，再加上平時(shí)正確適當(dāng)且持之以恒的保養(yǎng)，才能讓腳ㄚ子重回水水嫩嫩的青春樣貌。

腳也是要護(hù)理的,教你健康美足之道

腳膜怎么使用

1、先洗干凈腳(或者先沐浴);

2、拿出腳膜，沿著包裝的虛線剪開;

3、由內(nèi)側(cè)撕去紅色膜;

4、封好開口處，以手輕壓膜布外層;

5、約1 -2小時(shí)后即可將足膜脫下;

6、務(wù)必以清水洗凈，再以干毛巾擦干;

7、待脫皮后，將內(nèi)裝保濕霜，涂抹在新皮膚上，有助新生皮膚生長。

腳也是要護(hù)理的,教你健康美足之道

使用足膜的注意事項(xiàng)

1、使用前用40°C的熱水泡腳小姐姐們不要以為在夏天使用足膜就不用泡腳了哦。最好取浴足鹽10g左右，加入多半盆40℃左右的水，泡十分鐘至十五分鐘。經(jīng)過熱水泡腳之后，足部的角質(zhì)、死皮會(huì)變得比較容易清除。

2、腳氣感染患者不宜使用腳氣屬于真菌感染，使用足膜并不會(huì)帶走這些真菌。反而會(huì)使角質(zhì)層變薄，汗腺封死，以致細(xì)菌更易侵入，從而加重病情。

3、其他足部去角質(zhì)產(chǎn)品不可與足膜同時(shí)使用現(xiàn)在市面上除了足膜，還有去角質(zhì)霜、磨砂膏、磨腳石等足部去角質(zhì)產(chǎn)品。這些產(chǎn)品的作用與足膜一樣，也是去角質(zhì)、去死皮。所以小姐姐們在去腳部角質(zhì)時(shí)，只能使用一種產(chǎn)品哦。

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