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時間:2021-06-28 16:00:54 編輯:5號網(wǎng)-hzq 0
終于下定決心之后打算去做埋線減肥了,可這做完埋線減肥之后要注意些什么?從第幾天開始瘦的?
做完埋線減肥后一般是在十天左右的時候才開始有效果,盡管已經(jīng)采用了埋線減肥法但還是要積極地進行飲食的調(diào)整以及合理的進行運動,這樣能夠取得更好的減肥效果,使體重長期得到有效的控制
第一、三天內(nèi)不能碰水。做完埋線減肥后,在三天以內(nèi)一定不要讓埋線的部位沾水,為了安全起見,建議大家在當(dāng)天內(nèi)都不要洗頭,也不要洗澡。而且在最近一段時間內(nèi),大家都不能采取泡澡或者淋浴的方式來洗澡,可以用毛巾擦拭身體。
第二、禁止刺激食物。埋線減肥后一定要注意調(diào)整個人的飲食結(jié)構(gòu),禁止食用辛辣刺激食物,而且也不能食用高脂肪和高熱量食物,以免對傷口造成刺激而引發(fā)感染。而且高脂肪和高熱量食物還有可能導(dǎo)致身材反彈,而出現(xiàn)再次發(fā)胖的問題。即使減肥成功后,在飲食上也應(yīng)該遵循少吃鹽,少吃肥肉的原則。
第三、觀察局部癥狀。一般在進行埋線減肥之后,局部會出現(xiàn)紅腫和熱痛的癥狀,這都是正常的反應(yīng),可能持續(xù)幾天之后這種癥狀就會逐漸消失。如果手術(shù)之后出現(xiàn)乳白滲液分泌物增多的情況,就需要及時的就醫(yī)治療。
第四、避免過度緊張。埋線之后可能局部會出現(xiàn)淤青的情況,主要是因為毛細血管皮下出血所引起的,大家也不要過于緊張,一般在一兩周左右這種癥狀就會自行消失,大家可以采取熱敷的方式來加速淤青的消散。
埋線減肥避免食用高熱量、高脂的食物,特別是忌辛辣、刺激性食物,海鮮、牛羊肉、酒這些東西。
1、早餐盡量去吃好、吃飽,午餐要吃飽,晚餐盡量少吃,特別是晚上七點鐘以后,盡量不要再進主食;
2、用粗糧代替主食;
3、盡量的口味清淡些,涼拌菜這些東西可以吃,還有不餓不要去吃,不要非吃到特別發(fā)撐了,才從桌上站起來,今天我可以吃個八分飽,明天吃七分飽,那后天我可以吃六分飽,這樣慢慢的減量自己的飲食。另外,盡量避免吃零食,能不吃就不吃,不要經(jīng)??诖镅b個巧克力,裝個糖果,這樣沒事的去吃上一口,這樣其實對你的減肥都不起好的作用。
埋線減肥其實是利用蛋白線進入腧穴,在人體內(nèi)就是進行軟化、分解、液化和吸收,通過這些把液體脂肪體外進行代謝,達到減肥的目的。根據(jù)患者個體差異的不同,癥狀的不同,肥胖機制也不同,進行合理、有效的辨證選穴真的是非常重要。
埋線減肥之后兩周之內(nèi)都不可以吃海鮮,海鮮的刺激性比較強,會影響到創(chuàng)傷部位的恢復(fù)愈合,埋線減肥雖然屬于微創(chuàng)類型的手術(shù),但也會對局部皮膚造成創(chuàng)傷,術(shù)后的飲食一定要注意清淡,不要吃刺激性過強的飲食,這樣才有利于術(shù)后的恢復(fù)愈合。
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