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時(shí)間:2021-10-13 14:50:56 編輯:5號(hào)網(wǎng)-wsy 0
高跟鞋是我們大家很多女生都穿過的一種鞋子,同時(shí)我們也都知道很多鞋子都是會(huì)越穿越松的,那么我們便要了解一下高跟鞋會(huì)越穿越松嗎?高跟鞋會(huì)導(dǎo)致腰間盤突出嗎?
一般來說會(huì)越穿越大,但是都不會(huì)大太多。真皮的高跟鞋在一定程度上會(huì)變大,但只要不著水,變化不大。因?yàn)楦吒镜脑O(shè)計(jì)給腳活動(dòng)的空間范圍就足夠了,如果在穿的過程中還要變大,鞋子就會(huì)不合腳。這是因?yàn)樾釉诩庸さ倪^程中,會(huì)有一個(gè)統(tǒng)一并且美觀的外形,一般的鞋子腳面的弧度,因?yàn)樽非竺烙^所以弧度特別的大,而我們的腳面的弧度卻沒有那么大,高跟鞋穿久了,鞋子的弧度視覺上會(huì)有變大的效果,但是實(shí)際上只是鞋子變形了,高跟鞋并沒有變大多少。建議每次穿完以后用一些東西將鞋面騰起來,這樣可以有效的防止鞋子變形。
腰間盤突出的出現(xiàn)有很多的原因,甚至有部分病人還會(huì)因?yàn)榇┬硬划?dāng)而導(dǎo)致腰間盤突出的出現(xiàn),這樣的情況尤其容易得在穿高跟鞋的人身體上,鞋底具有地基功能,直接影響人體重心。穿高跟鞋會(huì)使人體的重心過度前移,必然造成骨盆前傾,脊柱彎曲增大,腰椎受力變得集中,長時(shí)間如此很容易造成椎間盤損傷。平常的時(shí)候腰間盤突出病人盡量不要穿高跟鞋,因?yàn)榇└吒瑫?huì)使人的重心向前移,這樣就會(huì)增加腰椎的負(fù)擔(dān),時(shí)間久了就容易引起腰間盤突出的復(fù)發(fā),所以有很多的女性穿高跟鞋就會(huì)導(dǎo)致腰疼加重的癥狀。局部可以牽引按摩等物理治療,生活中注意調(diào)養(yǎng),盡量減少腰部活動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng),避免負(fù)重行走,避免久坐久站等。
一般情況下,穿高跟鞋是會(huì)導(dǎo)致盆骨前傾,因?yàn)榕栽陂L時(shí)間穿高跟鞋的過程中,身體會(huì)向前傾,從而壓迫腿部的神經(jīng),導(dǎo)致腿部的血液無法通暢的流通。而且長期穿高跟鞋,對(duì)腰部壓力也比較大,從而會(huì)導(dǎo)致盆骨前傾,而且還可能使足部骨頭發(fā)生變形,帶來一系列嚴(yán)重傷害。還是建議女性朋友盡量減少穿高跟鞋的時(shí)間,穿平底的鞋,對(duì)身體來說更加有益。發(fā)生這類狀況后要及時(shí)治療,可以做腰部的拉伸運(yùn)動(dòng)或者臀橋動(dòng)作,都可以緩解盆骨前傾的狀況。如果盆骨前傾較嚴(yán)重, 可以在腹部增加重量或者增加臀橋的難度,必要時(shí)建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的治療,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉,以此來恢復(fù)該癥狀。
在出現(xiàn)半月板損傷之后是建議不要穿高跟鞋的,因穿高跟鞋會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位的受力方向發(fā)生改變,而導(dǎo)致半月板損傷的進(jìn)行性加重。 在出現(xiàn)半月板損傷之后,建議要先到醫(yī)院的相關(guān)???,完善膝關(guān)節(jié)的核磁共振等檢查,已明確半月板損傷的具體程度。如果僅僅是1度或者2度的半月板損傷,這種大多可以進(jìn)行保守治療,通過早期的休息,并配合口服活血化瘀,通絡(luò)止痛的中藥或者中成藥進(jìn)行治療,如大活絡(luò)膠囊等等,大多后期恢復(fù)良好。
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