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時(shí)間：2021-10-27 08:30:40 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
最近感覺(jué)頭發(fā)出油的現(xiàn)象是越來(lái)越嚴(yán)重了，但是這個(gè) 天氣天天洗頭的話實(shí)在是有些麻煩，像是這種出油比較厲害的幾天洗一次頭比較好？油性頭發(fā)天天洗頭好不好？
油性頭發(fā)洗一次最好大多數(shù)需要間隔3到5天左右的時(shí)間，一般需要結(jié)合自身的油性分泌物多少?zèng)Q定。少量的油性分泌物可以間隔5天左右的時(shí)間，如果油性分泌物比較多的情況下，時(shí)間需要縮短大多數(shù)，需要間隔3天左右的時(shí)間。如果不頻繁的洗頭，可能會(huì)導(dǎo)致毛囊的堵塞，影響到自身的健康。
頭發(fā)不要天天洗。
頭發(fā)洗的次數(shù)太頻繁一樣會(huì)出油，人的皮脂是根據(jù)信息反饋來(lái)分泌油脂的，頻繁的洗頭，頭發(fā)上的油脂洗凈了，皮脂就會(huì)收到“缺油”的信息，進(jìn)一步分泌油脂，頭皮上的油脂分泌突然增加了，頭發(fā)就會(huì)越來(lái)越油。
你的情況可能是脂溢性脫發(fā),注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。還可請(qǐng)中醫(yī)診斷，可能是存在腎虛的。吃些補(bǔ)腎的中藥應(yīng)該有效。
油性發(fā)質(zhì)用護(hù)發(fā)素最好是用有收縮效能的,有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌。
需注意:護(hù)發(fā)素只宜涂在發(fā)干上,不要抹在頭皮上。另外可以親自動(dòng)手,用一盆溫水把醋稀釋,然后用它來(lái)沖洗頭發(fā),這樣做可以減少油脂和使頭發(fā)更有光澤。
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