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時間：2017-02-20 15:56:33 編輯：5號網(wǎng)-pmm 822
有些女生喜歡吃水果，覺得多吃水果皮膚會很白，這樣自己會更漂亮。那么吃櫻桃可以美白嗎?櫻桃怎么吃美白?
在中醫(yī)古籍里有這樣的記載說“櫻桃能滋潤皮膚，令人好顏色，美態(tài)”的說法。事實上這也正是說明了櫻桃具有美容養(yǎng)顏的作用。首先是因為櫻桃中的β胡蘿卜素具有抑制黑色素的形成的作用，而維生素C又具有美白皮膚的作用。再說櫻桃中的維生，β胡蘿卜素的含量都是其它水果之中最高的，因此常食櫻桃具有美容養(yǎng)顏之說。
1、櫻桃酒:鮮櫻桃500克，米酒1000毫升。櫻桃洗凈置壇中，加米酒浸泡，密封，每2～3日攪動1次，15～20天即成。
2、櫻桃醬:選個大、味酸甜的櫻桃，1000克左右，洗凈后分別將每個櫻桃切一小口，剝?nèi)テ?，去核。將果肉和砂糖一起放人鍋?nèi)，上旺火將其煮沸后轉(zhuǎn)中火煮，撇去浮沫澀汁，再煮。煮至黏稠狀時，加入檸檬汁，略煮一下，離火，晾涼即成。
3、冷凍櫻桃:將櫻桃放入容器中，再放入冰箱冷凍室，可在一年四季長時間保存，而使維生素保持得很好。冬季吃完火鍋，來幾枚凍櫻桃，可以幫助消化、解除油膩。
1、櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成;
2、櫻桃中所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成;
3、堅持用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚嫩白紅潤，去皺清斑;
4、櫻桃除了含鐵量高之外，更含有平衡皮脂分泌、緩解老化的維生素A，讓肌膚更年輕;
5、櫻桃富含維生素C，維生素C是重要的抗氧化劑，可美白肌膚，防止黑色素形成。
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