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防曬指數(shù)怎么看?防曬指數(shù)多少最好?

時間：2017-07-19 11:27:23 編輯： 543

防曬真的是我們夏天的重中之重啊，一白遮三丑啊，不白了還怎么遮丑呢，是吧，防曬霜都是有防曬指數(shù)的，如果你還不是很懂的話，今天小編就來幫你科普一下吧。快快聽講吧。

防曬指數(shù)是什么

防曬系數(shù)是指SPF防曬系數(shù)，是測量防曬品對陽光中紫外線UVB的防御能力的檢測指數(shù)，表明防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低。它是根據(jù)皮膚的最低紅斑劑量來確定的。SPF值后面的系數(shù)是指紫外線照對皮膚的照射不致傷害的一個時間范圍。防護(hù)UVA的防曬指數(shù)以PA或者PPD表示。

防曬產(chǎn)品能有效的抵抗紫外線UVA和UVB對皮膚的損害。在完全不使用防曬的情況下，在陽光中待多久的時間，皮膚才會稍微變成淡紅色;然后將所需的時間與SPF的值相乘，即可得出防曬品的保護(hù)時間，即防曬品上所標(biāo)示的SPF值即為其所提供的保護(hù)指標(biāo)。最低紅斑劑量，是皮膚出現(xiàn)紅斑的最短日曬時間。使用防曬用品后，皮膚的最低紅斑劑量會增長，那么該防曬用品的防曬系數(shù)SPF則為：SPF=最低紅斑劑量(用防曬用品后)/最低紅斑劑量(用防曬用品前)

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防曬指數(shù)多少最好

一般環(huán)境下，普通類型皮膚的人用防曬品以SPF8至12為宜;皮膚白皙者用SPF30;對光過敏的人，要選擇SPF值在12至20之間的為宜。上班族只是在上下班的路上接觸陽光，因此防曬指數(shù)在15以下即可。進(jìn)行戶外活動的旅游者，推薦使用SPF20左右的防曬品。在高原烈日下活動或去海灘游泳，宜選用SPF30的防曬品。戶外游泳時宜選擇防水的防曬護(hù)膚品，但除游泳外，防水防曬護(hù)膚品應(yīng)少用。

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防曬霜的誤區(qū)

誤區(qū)一：SPF值越高防曬效果越好

防曬系數(shù)只是一個參考數(shù)字，實際上還必須依照個人的膚質(zhì)、日曬反應(yīng)、皮膚色澤、活動狀況及流汗?fàn)顩r來考量。誤區(qū)二：全家共用一支防曬產(chǎn)品防曬品的選擇需要“個性化”，家庭成員都應(yīng)該根據(jù)自己的需要選擇防曬品。防曬指數(shù)怎么看?防曬指數(shù)多少最好?