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為什么會(huì)眼部水腫?眼部水腫的原因

時(shí)間:2017-07-27 17:31:51 編輯: 687

眼部水腫是很會(huì)女生都有會(huì)遇到的問題,有的人是因?yàn)橥砩纤X之前喝水了,所以第二天會(huì)水腫,有的人是因?yàn)榭捱^一場(chǎng),那么沒有這些行為的你們又是為什么眼部浮腫呢?今天小編就來跟你說說吧。

眼部浮腫的原因

臉部浮腫現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生在血液循環(huán)代謝能力差的人身上,這個(gè)群族包括了習(xí)慣在睡前大量喝水的人、經(jīng)常久坐不動(dòng)的人、平常飲食習(xí)慣口味重的人、經(jīng)常熬夜的人以及天生體質(zhì)代謝差的人。影響所致便是血液循環(huán)系統(tǒng)效果變差,來不及將體內(nèi)多余的廢水排出去,水分滯留在微血管內(nèi),甚至回滲到皮膚中,便產(chǎn)生了膨脹浮腫現(xiàn)象。眼睛浮腫原因與飲食習(xí)慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會(huì)使水分滯留,引起淋巴循環(huán)趨于緩慢,所以長(zhǎng)期食用高鹽分或辛辣食物的人,毒素很可能無(wú)法有效排出體外,長(zhǎng)期聚集自然出現(xiàn)難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺姿勢(shì)不當(dāng)、枕頭過低,睡覺時(shí)體液一直被聚集在眼部,便會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)水分倒流而形成眼睛浮腫。

為什么會(huì)眼部水腫?眼部水腫的原因

性生活時(shí),由于高度緊張導(dǎo)致血管收縮,也會(huì)使眼部供血減少而加重眼睛的疲勞;性生活后眼周發(fā)黑和眼瞼浮腫。眼睛疲勞不適,則是提醒你要節(jié)制性欲的信號(hào)。內(nèi)科病的急慢性腎炎均可引起眼睛浮腫。你的心腎功能不好,建議你到醫(yī)院做一個(gè)尿常規(guī),檢查一下腎功能,若尿常規(guī)正常,那就沒大問題,可能是循環(huán)系統(tǒng)不太好,平時(shí)是否有渾身乏力,頭暈?zāi)_輕,食欲不振,建議你多參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉。最簡(jiǎn)單有效的鍛煉方法是堅(jiān)持晨跑,以增強(qiáng)身體的抗病能力。

為什么會(huì)眼部水腫?眼部水腫的原因

護(hù)理方法

眼睛是心靈之窗,每位女士都希望擁有明媚的雙眼。欲求眼睛美麗就必須留神保養(yǎng),尤其是生活在大都市的婦女,太大的工作壓力,睡眠不足,睡前飲過多的水都會(huì)引起眼皮浮腫、黑眼圈及小皺紋。

雙眼浮腫主要是眼下的皮膚很薄很松導(dǎo)致水分停留在那里。

1、睡前認(rèn)真清潔眼圈。

2、可用有輕微緊膚性質(zhì)的冷藏小黃瓜,切片敷在眼皮上休息十分鐘。

3、用幾個(gè)枕頭采取高枕高睡法會(huì)自然消腫。

為什么會(huì)眼部水腫?眼部水腫的原因

生活小技巧

1.不要長(zhǎng)時(shí)間聽低重音的音樂,聽此類音樂會(huì)使身體長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),神經(jīng)更加興奮而無(wú)法放松。所以休息時(shí),應(yīng)該盡量聽些輕快的歌曲。

2.夜間照明避免過度光亮,因?yàn)殚L(zhǎng)期處在光線下,身體會(huì)產(chǎn)生緊張感。良好的睡眠,是消除浮腫的最佳方法。

3.洗澡時(shí)不要泡過熱的水,因?yàn)樗疁剡^熱刺激交感神經(jīng)的活動(dòng)更加激烈。此外,晚上8點(diǎn)以后,避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

為什么會(huì)眼部水腫?眼部水腫的原因

4、眼貼輕輕閉上眼睛,將眼貼敷在眉毛下緣,鼻子兩側(cè),輕輕撫平眼貼,讓眼貼與眼部皮膚充分接觸

另外還要盡量針對(duì)臉部肌肉給予按摩,它可以使肌肉柔軟、體內(nèi)循環(huán)暢通,達(dá)到瘦臉目的

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