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9月份可以泡溫泉嗎?9月份泡溫泉好嗎?

時間:2017-08-01 08:14:56 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 1841

泡溫泉可以緩解身心壓力,讓身體變得輕松起來,已經(jīng)成為一種非常流行的休閑方式,那么九月份可以泡溫泉嗎?有什么好處?

9月份可以泡溫泉嗎

九月份可以泡溫泉,但是9月份很多地區(qū)依然是高溫,泡溫泉還是會有一點(diǎn)點(diǎn)熱,建議的話,還是9月底或者10月份之后去泡溫泉,一般來說,10月份之后的天氣就開始是秋天的秋高氣爽,此時泡溫泉是非常享受的,很多人喜歡在冬天的時候,尤其是下雪的時候,只有頭露在外面,水里再放盤茶-任意的飄著,滿腦袋雪花,身體卻嗷嗷暖。那才是享受呀!

9月份可以泡溫泉嗎?9月份泡溫泉好嗎?

什么時間泡溫泉好

1、從季節(jié)時間看:冬季泡溫泉最佳

一般來說一年四季都可以泡溫泉,對身體都有好處,但是冬季是泡溫泉的最佳選擇季節(jié)。因?yàn)槎咎鞖夂洌说幕顒恿繙p少,人們?nèi)菀桩a(chǎn)生血脈凝滯、經(jīng)絡(luò)不暢等現(xiàn)象,泡溫泉可以加強(qiáng)血液循環(huán),疏活經(jīng)脈,泡完溫泉后整個人會很輕松舒服。

注意:倒不是說夏天就不能泡溫泉或泡溫泉不好,只是對于大多數(shù)人來說,泡溫泉一般都是選擇在冬季,驅(qū)寒又養(yǎng)生,綜合來看是最佳的。

2、從具體時間看:睡前泡溫泉最佳

泡溫泉某一天的最佳時間是睡前。結(jié)束了一天的工作后,晚上九點(diǎn)開始泡溫泉,有助于睡眠,提高免疫力,可以緩解一天的疲憊,放松身心,泡完溫泉后再睡覺有安神助眠的作用,可以為第二天的精力充沛做準(zhǔn)備。

9月份可以泡溫泉嗎?9月份泡溫泉好嗎?

9月份泡溫泉好處

1.溫泉熱浴可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛,達(dá)到消除疲勞功能。

2.溫泉熱浴可擴(kuò)張血管,促進(jìn)血液循環(huán),加速新陳代謝常保青春。

3.瀑布浴可活絡(luò)筋骨,減輕酸痛等癥狀。不過盡量避免與泉水成直角直接沖擊,以斜角舒緩水壓擊毛巾敷于患部為宜。

4.露天溫泉的日光浴加森林浴,對骨骼疏松癥患者有特別幫助,溫泉中的鈣質(zhì)、適當(dāng)?shù)淖贤饩€交互作用,對身體有益。

5.冷熱泉交替的方式,可使血管擴(kuò)張收縮,增強(qiáng)全身肌肉,不過水溫及時間以個人舒適為宜,切勿溫差達(dá)大造成身體不適。

6.溫泉中的化學(xué)物質(zhì)有美容的效果。硫磺泉可軟化角質(zhì),明礬泉有收斂作用,含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。

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9月份泡溫泉注意事項(xiàng)

秋天的天氣本來就很干燥,所以人體很容易缺水。在泡溫泉的時候,由于會出汗所以人體也會有大量的水分流失。因此在泡溫泉之后一定要及時的補(bǔ)充水分。還有就是泡完溫泉之后,在皮膚表面使用鎖水性強(qiáng)的潤膚霜,防止水分流失。

秋風(fēng)漸涼,泡溫泉更為舒適愜意,但在進(jìn)入露天溫泉區(qū)和離開溫泉湯池休息的過程中要注意披好浴巾,防寒保暖哦。

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