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時間：2017-12-19 10:03:39 編輯：本站整理 357
出現(xiàn)皺紋是很多人都不愿意看到的事情，那么，皺紋產(chǎn)生的原因有哪些呢？
1 、衰老 女性25歲后就逐漸衰老。皮膚開始失去光澤，變得干燥起來，皮下脂肪也逐漸減少;30歲左右，魚尾紋開始爬上眼角;40歲的時候，皺紋在額頭上出現(xiàn)。
2、 紫外線 平時過分接觸陽，光紫外線會傷到真皮層，令皮膚干燥形成小斷裂，表現(xiàn)在外部則是細小的皺紋。
3、體重波動 由于節(jié)食或不注意控制飲食而造成體重大起大落，會造成皮膚明顯松弛，產(chǎn)生皺紋。
4、動作 習慣的面部動作會促使皺紋的產(chǎn)生和加劇皺紋的顯露。
5、飲酒 飲酒過量會造成人體的內(nèi)分泌紊亂，從而加速皮膚的衰老，出現(xiàn)皺紋。
6、吸煙 吸煙會使皺紋增加。
7、休息不夠 睡眠姿勢不正確或者熬夜，會直接反映在臉上，如果長期這樣，衰老的痕跡便愈演愈烈，皺紋會布滿額頭和眼角。而現(xiàn)實生活中睡眠的不足，則更直接使女性產(chǎn)生皺紋。
1、如果鼻梁上出現(xiàn)許多十字形皺紋，不排除脊柱或腎臟有嚴重病變的可能性，有這種皺紋的人脊柱通常會變形。應對的方法：為了增強心臟功能，可每天飲用少量紅葡萄酒，被譽為最佳心臟滋補飲料。
2、兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們?nèi)褙炞⒌爻了蓟蛏鷼鈺r，兩眉之間就會出現(xiàn)惱怒紋。此外，如果處于緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的征兆。應對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經(jīng)食糧。
3、面頰出現(xiàn)斜紋，查查有無高血壓。如果顴骨上出現(xiàn)鐮刀形皺紋，腳上可能有病。應對的方法：在飲食上注意葷素搭配，也可以經(jīng)常從事一些運動量適中的運動。
4、仰面睡覺不易長皺紋：如果你睡覺時喜歡身體側(cè)向一面和趴著睡覺，這樣面部會直接與枕頭接觸，如果長時間保持一種姿勢，那么臉頰和下顎處就容易生長出細紋;不妨試著仰面睡覺，這樣不僅不會長細紋，頸部也由于拉伸作用，而不易產(chǎn)生皺紋。
5、食用深海魚好處多：在日常的飲食上不妨多吃點魚類。比如三文魚、鱈魚等海產(chǎn)深海魚均含有豐富的歐米伽-3脂肪酸，它是身體所必需的不飽和脂肪酸的一種。研究已經(jīng)證實，這類脂肪酸能夠“滋養(yǎng)肌膚“，盡量減少皺紋生成，因此多吃深海魚肉好處多多哦。
6、別潔面過度：水分和油脂是防止肌膚皺紋生長最好的保護傘，如果潔面過度或用刺激過強的潔面產(chǎn)品，都會帶走面部的水分和油脂，從而造成肌膚干燥。得不到滋潤的肌膚，不長皺紋才怪呢!
7、多為肌膚補充Vc：一些研究發(fā)現(xiàn)維生素C促進膠原蛋白的生成，并且防止UVA和UVB對肌膚造成損傷。夏季選擇一款具有維生素C成分的面霜，是一個不錯的決定哦。辦公族們還可以買一瓶維生素C放在電腦旁，每天堅持吃一粒，堅持下來也會有意想不到的好美容效果哦!
8、大豆保護肌膚：大豆對女人來說是很好的食物，它不僅能夠為我們提供生物雌激素，而且還能減少紫外線對我們的傷害，研究發(fā)現(xiàn)大豆中的活性成分可以直接作用于肌膚保持肌膚結構穩(wěn)定和促進新陳代謝。MM們可以每天堅持一杯新鮮的鮮榨豆?jié){，超養(yǎng)顏的說!
時光倒流秘籍之1 保持肌膚通透
旺盛的油脂分泌以及環(huán)境污染不斷侵蝕男性的肌膚，毛孔粗大、皮質(zhì)增厚等面部問題阻礙了肌膚攝取水分和營養(yǎng)，加速了皮膚老化過程。因此，潔面步驟要突出深層清潔的效果，定期用磨砂膏去除多余角質(zhì)，每周敷一至兩次深層清潔面膜，讓毛孔不再阻塞。
時光倒流秘籍之2 補充膠原蛋白
25歲之后，真皮組織中膠原蛋白和彈力蛋白的流失會破壞皮膚的網(wǎng)狀支撐體，皮膚的張力和彈性隨之降低。明星們?nèi)蓊伈焕系拿胤骄褪浅阅z原蛋白。無論是口服還是外涂都會起到抗皺與保濕的重要作用，足夠的膠原蛋白可以使皮膚細胞變得豐滿，并使皺紋得以舒展，有效防止老化。
時光倒流秘籍之3 防止日光侵襲
強烈的紫外線是加速臉部皺紋產(chǎn)生的“第一元兇”，所以一年四季都要做好防曬工作，夏季宜選用具有防水抗汗功效的防曬產(chǎn)品。油性肌膚宜選擇滲透力較強的水性防曬用品。
雖然對于男人來說，年齡的增長并不可怕，但是，當你某天突然發(fā)現(xiàn)自己臉上已經(jīng)不知不覺爬上了可怕的皺紋，滄桑的面容出現(xiàn)老相的時候，你會無奈地感嘆道“歲月不饒人”。與其懷念容光煥發(fā)、精神飽滿的過去，不如從現(xiàn)在開始從衰老的源頭出發(fā)加強保養(yǎng)，撫平皺紋，重現(xiàn)年輕光彩!
現(xiàn)象一：視力減弱
提示：排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現(xiàn)病癥。它使血液循環(huán)受到影響，引起視神經(jīng)代謝障礙，造成視力減退。
現(xiàn)象二：脫發(fā)
提示：進入事業(yè)高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內(nèi)分泌和血液循環(huán)紊亂，從而引起脫發(fā)，頭發(fā)漸漸稀疏。
現(xiàn)象三：聽力下降
提示：內(nèi)耳聽神經(jīng)血液循環(huán)不好，就會出現(xiàn)聽力下降趨勢。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛戴著隨身聽，人在年少時可能對聽力的損害程度感覺不明顯，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。
現(xiàn)象四：性沖動減少
提示：30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過大，生理上的雄激素水平下降、血液循環(huán)不暢，都會帶來勃起障礙。
現(xiàn)象五：運動能力弱
提示：運動后心跳過快現(xiàn)象持續(xù)時間長，心臟調(diào)節(jié)能力越來越低，這說明心臟本身的儲備能力已下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的，它與血管健康狀況不良有關。
現(xiàn)象六：氣喘吁吁
提示：上樓梯、跑步后氣喘吁吁，說明肺功能開始下降。研究表明，若不進行科學鍛煉，人在20歲后肺功能就開始減弱。
現(xiàn)象七：牙齒變臟
提示：男性30歲以后牙齒容易變臟，與不注意口腔衛(wèi)生有關。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結石增多并沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍，口腔衛(wèi)生惡劣。因此，應該將早晚刷牙改為每頓飯后正確姿勢刷牙。
現(xiàn)象八：疲倦
提示：30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟，無精打采，可能是心理壓力大或內(nèi)分泌發(fā)生改變所造成。這說明雄激素水平已下降。
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