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出現(xiàn)皺紋是很多人都不愿意看到的事情，那么，皺紋產(chǎn)生的原因有哪些呢？

皺紋產(chǎn)生的原因

1 、衰老女性25歲后就逐漸衰老。皮膚開始失去光澤，變得干燥起來(lái)，皮下脂肪也逐漸減少;30歲左右，魚尾紋開始爬上眼角;40歲的時(shí)候，皺紋在額頭上出現(xiàn)。

2、紫外線平時(shí)過(guò)分接觸陽(yáng)，光紫外線會(huì)傷到真皮層，令皮膚干燥形成小斷裂，表現(xiàn)在外部則是細(xì)小的皺紋。

3、體重波動(dòng) 由于節(jié)食或不注意控制飲食而造成體重大起大落，會(huì)造成皮膚明顯松弛，產(chǎn)生皺紋。

4、動(dòng)作習(xí)慣的面部動(dòng)作會(huì)促使皺紋的產(chǎn)生和加劇皺紋的顯露。

5、飲酒飲酒過(guò)量會(huì)造成人體的內(nèi)分泌紊亂，從而加速皮膚的衰老，出現(xiàn)皺紋。

6、吸煙吸煙會(huì)使皺紋增加。

7、休息不夠睡眠姿勢(shì)不正確或者熬夜，會(huì)直接反映在臉上，如果長(zhǎng)期這樣，衰老的痕跡便愈演愈烈，皺紋會(huì)布滿額頭和眼角。而現(xiàn)實(shí)生活中睡眠的不足，則更直接使女性產(chǎn)生皺紋。

怎么預(yù)防皺紋的產(chǎn)生？導(dǎo)致皺紋的產(chǎn)生的原因有哪些？

預(yù)防皺紋的方法

1、如果鼻梁上出現(xiàn)許多十字形皺紋，不排除脊柱或腎臟有嚴(yán)重病變的可能性，有這種皺紋的人脊柱通常會(huì)變形。應(yīng)對(duì)的方法：為了增強(qiáng)心臟功能，可每天飲用少量紅葡萄酒，被譽(yù)為最佳心臟滋補(bǔ)飲料。

2、兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當(dāng)人們?nèi)褙炞⒌爻了蓟蛏鷼鈺r(shí)，兩眉之間就會(huì)出現(xiàn)惱怒紋。此外，如果處于緊張或重壓之下，惱怒紋也會(huì)隨之而來(lái)。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的征兆。應(yīng)對(duì)的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽(yù)為最佳的神經(jīng)食糧。

3、面頰出現(xiàn)斜紋，查查有無(wú)高血壓。如果顴骨上出現(xiàn)鐮刀形皺紋，腳上可能有病。應(yīng)對(duì)的方法：在飲食上注意葷素搭配，也可以經(jīng)常從事一些運(yùn)動(dòng)量適中的運(yùn)動(dòng)。

4、仰面睡覺(jué)不易長(zhǎng)皺紋：如果你睡覺(jué)時(shí)喜歡身體側(cè)向一面和趴著睡覺(jué)，這樣面部會(huì)直接與枕頭接觸，如果長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)，那么臉頰和下顎處就容易生長(zhǎng)出細(xì)紋;不妨試著仰面睡覺(jué)，這樣不僅不會(huì)長(zhǎng)細(xì)紋，頸部也由于拉伸作用，而不易產(chǎn)生皺紋。

5、食用深海魚好處多：在日常的飲食上不妨多吃點(diǎn)魚類。比如三文魚、鱈魚等海產(chǎn)深海魚均含有豐富的歐米伽-3脂肪酸，它是身體所必需的不飽和脂肪酸的一種。研究已經(jīng)證實(shí)，這類脂肪酸能夠“滋養(yǎng)肌膚“，盡量減少皺紋生成，因此多吃深海魚肉好處多多哦。

6、別潔面過(guò)度：水分和油脂是防止肌膚皺紋生長(zhǎng)最好的保護(hù)傘，如果潔面過(guò)度或用刺激過(guò)強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，都會(huì)帶走面部的水分和油脂，從而造成肌膚干燥。得不到滋潤(rùn)的肌膚，不長(zhǎng)皺紋才怪呢!

7、多為肌膚補(bǔ)充Vc：一些研究發(fā)現(xiàn)維生素C促進(jìn)膠原蛋白的生成，并且防止UVA和UVB對(duì)肌膚造成損傷。夏季選擇一款具有維生素C成分的面霜，是一個(gè)不錯(cuò)的決定哦。辦公族們還可以買一瓶維生素C放在電腦旁，每天堅(jiān)持吃一粒，堅(jiān)持下來(lái)也會(huì)有意想不到的好美容效果哦!

8、大豆保護(hù)肌膚：大豆對(duì)女人來(lái)說(shuō)是很好的食物，它不僅能夠?yàn)槲覀兲峁┥锎萍に?，而且還能減少紫外線對(duì)我們的傷害，研究發(fā)現(xiàn)大豆中的活性成分可以直接作用于肌膚保持肌膚結(jié)構(gòu)穩(wěn)定和促進(jìn)新陳代謝。MM們可以每天堅(jiān)持一杯新鮮的鮮榨豆?jié){，超養(yǎng)顏的說(shuō)!

怎么預(yù)防皺紋的產(chǎn)生？導(dǎo)致皺紋的產(chǎn)生的原因有哪些？

男士抗皺3秘籍

時(shí)光倒流秘籍之1 保持肌膚通透

旺盛的油脂分泌以及環(huán)境污染不斷侵蝕男性的肌膚，毛孔粗大、皮質(zhì)增厚等面部問(wèn)題阻礙了肌膚攝取水分和營(yíng)養(yǎng)，加速了皮膚老化過(guò)程。因此，潔面步驟要突出深層清潔的效果，定期用磨砂膏去除多余角質(zhì)，每周敷一至兩次深層清潔面膜，讓毛孔不再阻塞。

時(shí)光倒流秘籍之2 補(bǔ)充膠原蛋白

25歲之后，真皮組織中膠原蛋白和彈力蛋白的流失會(huì)破壞皮膚的網(wǎng)狀支撐體，皮膚的張力和彈性隨之降低。明星們?nèi)蓊伈焕系拿胤骄褪浅阅z原蛋白。無(wú)論是口服還是外涂都會(huì)起到抗皺與保濕的重要作用，足夠的膠原蛋白可以使皮膚細(xì)胞變得豐滿，并使皺紋得以舒展，有效防止老化。

時(shí)光倒流秘籍之3 防止日光侵襲

強(qiáng)烈的紫外線是加速臉部皺紋產(chǎn)生的“第一元兇”，所以一年四季都要做好防曬工作，夏季宜選用具有防水抗汗功效的防曬產(chǎn)品。油性肌膚宜選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品。

雖然對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，年齡的增長(zhǎng)并不可怕，但是，當(dāng)你某天突然發(fā)現(xiàn)自己臉上已經(jīng)不知不覺(jué)爬上了可怕的皺紋，滄桑的面容出現(xiàn)老相的時(shí)候，你會(huì)無(wú)奈地感嘆道“歲月不饒人”。與其懷念容光煥發(fā)、精神飽滿的過(guò)去，不如從現(xiàn)在開始從衰老的源頭出發(fā)加強(qiáng)保養(yǎng)，撫平皺紋，重現(xiàn)年輕光彩!

怎么預(yù)防皺紋的產(chǎn)生？導(dǎo)致皺紋的產(chǎn)生的原因有哪些？

男性衰老的癥狀

現(xiàn)象一：視力減弱

提示：排除眼睛本身的問(wèn)題，這說(shuō)明血管方面出現(xiàn)病癥。它使血液循環(huán)受到影響，引起視神經(jīng)代謝障礙，造成視力減退。

現(xiàn)象二：脫發(fā)

提示：進(jìn)入事業(yè)高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內(nèi)分泌和血液循環(huán)紊亂，從而引起脫發(fā)，頭發(fā)漸漸稀疏。

現(xiàn)象三：聽力下降

提示：內(nèi)耳聽神經(jīng)血液循環(huán)不好，就會(huì)出現(xiàn)聽力下降趨勢(shì)。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛(ài)戴著隨身聽，人在年少時(shí)可能對(duì)聽力的損害程度感覺(jué)不明顯，但過(guò)了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。

現(xiàn)象四：性沖動(dòng)減少

提示：30歲男人性能力下降的原因來(lái)自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過(guò)大，生理上的雄激素水平下降、血液循環(huán)不暢，都會(huì)帶來(lái)勃起障礙。

現(xiàn)象五：運(yùn)動(dòng)能力弱

提示：運(yùn)動(dòng)后心跳過(guò)快現(xiàn)象持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，心臟調(diào)節(jié)能力越來(lái)越低，這說(shuō)明心臟本身的儲(chǔ)備能力已下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的，它與血管健康狀況不良有關(guān)。

現(xiàn)象六：氣喘吁吁

提示：上樓梯、跑步后氣喘吁吁，說(shuō)明肺功能開始下降。研究表明，若不進(jìn)行科學(xué)鍛煉，人在20歲后肺功能就開始減弱。

現(xiàn)象七：牙齒變臟

提示：男性30歲以后牙齒容易變臟，與不注意口腔衛(wèi)生有關(guān)。如果刷牙姿勢(shì)不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會(huì)逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結(jié)石增多并沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍，口腔衛(wèi)生惡劣。因此，應(yīng)該將早晚刷牙改為每頓飯后正確姿勢(shì)刷牙。

現(xiàn)象八：疲倦

提示：30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟(jì)，無(wú)精打采，可能是心理壓力大或內(nèi)分泌發(fā)生改變所造成。這說(shuō)明雄激素水平已下降。