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皮膚撐開(kāi)紋怎么消除皮膚撐開(kāi)紋消除方法

時(shí)間：2020-08-20 16:30:56 編輯：本站整理 0

皮膚撐開(kāi)紋在我們生長(zhǎng)的過(guò)程中難免會(huì)有發(fā)生，但是皮膚撐開(kāi)紋如果一直留在我們的皮膚上是非常難看，那么皮膚撐開(kāi)紋可以怎么消除呢？我們一起來(lái)了解一下吧。

皮膚撐開(kāi)紋怎么消除?

補(bǔ)充膠原蛋白：

多補(bǔ)充膠原蛋白也可以改善皮膚膨脹紋，膠原蛋白可以增加皮膚的彈性，多吃銀耳、豆類、豬蹄、魚皮、蹄筋等食物，這些食物中富含膠原蛋白。

運(yùn)動(dòng)：

運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，可以促進(jìn)身體血液循環(huán)和身體代謝，同時(shí)還可以對(duì)身體進(jìn)行鍛煉，把脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，讓皮膚更加緊致，改善身體的膨脹紋。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，通過(guò)流汗也可以改善皮膚的干燥情況。

按摩：

想要改善皮膚膨脹紋，按摩也是很重要的。對(duì)皮膚有膨脹紋的地方，用打圈的方法按摩，按摩時(shí)可以配合精油或者橄欖油，按摩后清洗干凈，再涂上身體乳，不但可以改善皮膚膨脹紋，而且還能增加皮膚的彈性和平滑。

涂抹身體乳：

身體乳可以增加皮膚的滋潤(rùn)度，改善皮膚干燥的情況，因?yàn)槠つw干燥的情況下，就會(huì)影響皮膚彈性，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些膨脹紋。身體膨脹紋一般集中在大腿根、臀部、腹部等位置，在日常保養(yǎng)的時(shí)候，需要使用身體乳給皮膚護(hù)理，淡化皮膚膨脹紋，恢復(fù)皮膚平滑。

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如何消除皮膚撐開(kāi)紋

1 跑步淡化肥胖紋：跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機(jī)上進(jìn)行，將阻力從2擋調(diào)到3擋，并把車座適當(dāng)調(diào)高。坐的時(shí)候，臀部稍微向車座的后面靠。當(dāng)然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運(yùn)動(dòng)更能促進(jìn)身體的代謝和廢物的排除。

2 臀部緊實(shí)收縮法：仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側(cè)，盡可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部并保持3秒鐘，然后緩緩放下。此組動(dòng)作重復(fù)15次，每周練習(xí)3次，4周以后你的臀部將明顯緊致，肥胖紋亦會(huì)有所減輕。

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皮膚撐開(kāi)紋消除方法

按摩法：以18毫升按摩精油為底油，配合以下配方，以順時(shí)針打圈的方式按摩于減肥紋或妊娠紋等皮膚撐開(kāi)紋處每天按摩5-10分鐘。

配方一、橙花油5滴+熏衣草4滴

配方二、花梨木4滴+乳香3滴+熏衣草2滴

配方三、乳香3滴+熏衣草2滴+檸檬草2滴+1滴

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皮膚撐開(kāi)紋產(chǎn)生的原因

皮膚撐開(kāi)紋也叫肥胖紋，很多人胖，瘦身減肥之后，多肉植物沒(méi)有了，但接踵而至的是另一個(gè)煩惱，那就是皮膚松弛和肥胖紋。瘦身減肥前，由于許多脂肪堆積在皮膚下面，將表皮過(guò)多進(jìn)行而使皮下組織組織纖維細(xì)胞等結(jié)締組織缺失延展性。瘦身減肥后，的的身上的脂肪減少了，但皮膚并沒(méi)有馬上收縮修補(bǔ)延展性，而看上去很松弛并出現(xiàn)一道道的褶皺，也就是我們常說(shuō)的肥胖紋。