歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當前位置:首頁 > 美容 > 護膚

抗皺紋的方法 抗皺紋的食物有哪些

時間:2021-03-22 17:06:50 編輯:5號網(wǎng)-xweiyi 40

當皮膚受到外界環(huán)境的影響,細胞膜內(nèi)的膠原蛋白和活性物質(zhì)受到損害,就會形成皺紋,那么抗皺紋的方法有哪些?抗皺紋的食物有哪些?

抗皺紋的方法

皮膚保濕是女人皮膚一輩子的課題,真能做到并非易事。這不單單只是選擇保濕產(chǎn)品涂在臉上就可以達到保濕的目的的。平時應(yīng)該使用微溫的清水洗臉,洗后以毛巾輕輕按干即可抗衰法則。另外還需要注意臉部防曬,可以經(jīng)常帶著補水噴霧,時刻保持皮膚水潤。

抗皺紋的方法 抗皺紋的食物有哪些

抗皺紋的食物有哪些

藍莓 研究發(fā)現(xiàn),藍莓比草莓的抗氧化能力強40%,并且藍莓還含有大量的維生素c,此種具有很強抗氧化作用的維生素,有助于膠質(zhì)的造成與穩(wěn)固,由此減輕皺紋的出現(xiàn),也就相應(yīng)延遲了衰老的進程。番茄 番茄又叫西紅柿,此種亦果亦蔬的植物果實,含有作用強大的植物化學(xué)物質(zhì)——番茄紅素??ㄗ?葵花子是脂溶性維生素e的良好來源。維生素e能夠阻止細胞遭受自由基的損傷,具有柔嫩美白皮膚的作用。魚類冷水魚,如鮭魚與金槍魚,是歐米茄-3脂肪酸的出色來源,此種脂肪酸是維護動人皮膚的必需品。除了吃原有的鮭魚與金槍魚外,還才能服用魚油制劑,每日2~3克為宜。

抗皺紋的方法 抗皺紋的食物有哪些

怎么預(yù)防皺紋的出現(xiàn)?

注意防曬。很多美容博主都說防曬是抗衰老的第一步。每天的日曬會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)快速衰老,如果忽視了白天的防曬工作,無論你做什么保養(yǎng),皮膚都會出現(xiàn)干燥皺紋、黑色素暗沉,所以如果能積極的預(yù)防皺紋出現(xiàn),防曬是每天都需要做的事。注意防曬,做好預(yù)防工作。多喝水和補水。皺紋的出現(xiàn)與皮膚表面水分的流失有一定的關(guān)系,每天應(yīng)該多補充身體所需的水分、定期敷補水面膜、經(jīng)常做基本的補水護理,可以讓臉部皮膚的水分不易流失,在一定程度上可以預(yù)防皺紋的出現(xiàn)。

抗皺紋的方法 抗皺紋的食物有哪些

皺紋形成的原因

皺紋是因為面部的肌肉反復(fù)的運動牽拉而產(chǎn)生,包括細紋、動態(tài)紋、靜態(tài)紋三種形式。細紋也叫干紋,主要是因為局部皮膚的缺水,小肌肉的運動導(dǎo)致微小皺褶的紋路。動態(tài)紋是在做某些動作的時候,比如大笑、抬頭、睜眼、嘟嘴之類的動作,大肌肉的牽拉導(dǎo)致局部形成面部的紋路。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告