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無論是男孩還是女孩，在遇到那個(gè)牽動(dòng)你的心的人時(shí)，都會(huì)變的小心翼翼，我該不該告訴他我的心意？他拒絕我后如果連朋友都做不了怎么辦？告白是感情升華的必經(jīng)之路，但并不是每一份告白都會(huì)有好結(jié)果，今天小編就來告訴你告白后怎么處理。

表白失敗怎么化解尷尬

1、試著去深度了解對(duì)方

也許只是一面之緣讓你有表白的沖動(dòng)，可是TA到底是個(gè)什么樣的人真的不是很了解，在表白被拒之后會(huì)不會(huì)覺得自己很莽撞？

試著慢慢去了解對(duì)方吧，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)你們確實(shí)有很多的地方不合適，那就索性放棄。也許TA比你想象的還要好，那就不妨蓄勢(shì)待發(fā)，進(jìn)行第二次表白吧。

2、盡快讓自己從傷心中走出來

表白失敗和失戀的痛苦程度不一樣，表白失敗是兩個(gè)人還沒有開始一段戀情，沒有共同的回憶和感情。只是心中剛剛?cè)计鸬男』鹈绫灰话褲矞缍选?/p>

如果對(duì)方指出了自己的缺點(diǎn)，那就努力改正。如果只是說不合適，那就不要過度傷心，也許TA心有所屬了。

3、厚下臉皮找個(gè)時(shí)間約他出來

互相聊一聊，說出你見面容易尷尬的事情，彼此解開心結(jié)。這樣的話，見面的時(shí)候會(huì)使你們更加的輕松，說開了，就沒什么心結(jié)了。

如果感覺實(shí)在不好意思開口的話，可以通過QQ或者電話，聊一聊，這樣對(duì)你以后的工作學(xué)習(xí)和生活都會(huì)更有好處的，記住一定要厚住臉皮。

4、了解一下她眼中的自己

可以從平時(shí)聊天時(shí)讓她說一下自己在她眼里是怎么樣的，看看是否有她不喜歡的缺點(diǎn)和性子，這樣我們就可以有針對(duì)性地改變自己。

比如她不喜歡對(duì)方玩游戲，那你就改變一下，為了愛的人戒掉游戲，比如她不喜歡男人小性子，那就改掉自己的小性子，這樣慢慢地成為她眼里的好男人，以后再次表白成功幾率就更高了。

5、不用覺得自己很卑微

可能被拒絕之后感覺自己很沒有面子，害怕周圍的朋友笑話自己。其實(shí)你到底有多好，還是多不好都不是別人說了算的，甚至男女朋友也一樣。

自己怎么看待自己最重要，TA不接受我證明我們真的不合適，那就必定有合適自己的緣分還在等待自己，不用覺得自己很卑微。

6、跟對(duì)方說沒關(guān)系

表白被拒，雙方都尷尬，本來關(guān)系挺好的兩個(gè)人突然變得沒話了，這個(gè)時(shí)候你要緩解氣氛，不讓對(duì)方難做，對(duì)方現(xiàn)在拒絕了自己肯定有原因的。

或是還不愛，或是自己還不夠優(yōu)秀，或是因?yàn)椴幌矚g自己的性子，所以你要體諒，跟她說沒關(guān)系，為兩人之間緩和關(guān)系，讓對(duì)方跟自己繼續(xù)保持原來的關(guān)系，為以后好做努力。

7、趕緊安慰對(duì)方

表白讓對(duì)方拒絕了？沒關(guān)系，轉(zhuǎn)過頭極力安慰對(duì)方，讓對(duì)方不要過意不去，更不讓覺得對(duì)不起你，就當(dāng)作你是在夢(mèng)游就好了。

被拒絕了，傷心的人應(yīng)該是你，可你卻反過頭來安慰對(duì)方，這樣對(duì)方反而會(huì)不太明白你的真實(shí)心理了，那么你也就避免了很多尷尬。

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表白失敗還能做朋友嗎

首先，要尊重女生的想法。

不管女生做出什么樣的決定，男生都應(yīng)該尊重女生想法，就算不能做男朋友，也應(yīng)該保持理智，允許女生拒絕自己甚至刪掉自己。因?yàn)榕苡锌赡苁遣幌肽阏`會(huì)或者不想耽誤你，所以才選擇和你斷了聯(lián)系，這是一種負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，所以男生一定要尊重女生。

其次，不要死纏爛打。

如果女生沒有主動(dòng)將你刪掉或者拉黑，那也不意味著她在給你機(jī)會(huì)，她可能只是不好意思把你刪掉而已，已經(jīng)給你留了最大的面子。所以這個(gè)時(shí)候男生一定不要再死纏爛打追著女生不放，如果能夠做朋友就坦然相待，如果不能前往別去打擾人家，自己離開就好。

最后，要懂得適時(shí)放手。

有些女生拒絕男生是想給男生考驗(yàn)的機(jī)會(huì)，但有的拒絕就是真的拒絕了。男生一定要懂得放手，失敗了也要灑脫一點(diǎn)，不要去埋怨女生或者做什么過激的事情，你要知道世界上還有很多女生，總有一個(gè)人在等著你。

表白失敗也算是一種人生體驗(yàn)，男生要學(xué)會(huì)坦然的接受這樣的結(jié)果，不要認(rèn)為這是很丟人的事情，在感情中的失敗根本不算是失敗，要做一個(gè)有擔(dān)當(dāng)、有承受力的男生，這樣才會(huì)有人喜歡你。

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表白失敗的原因可能有哪些

1、你足夠了解她嗎？

有些人只是因?yàn)槌醮我娒娴拟袢恍膭?dòng)就展開追求，因?yàn)椴粔蛄私?，所以告白失敗。因?yàn)椴粔蛄私?，所以你根本不知道女生喜歡什么。因?yàn)椴粔蛄私?，所以你也不知道自己是否適合對(duì)方。

2、你們的關(guān)系到什么程度了？

很多男生在還沒有太多接觸女生的情況下，就盲目的去表白自己滿腔心意，以為告白就是對(duì)女生的追求。可是現(xiàn)實(shí)卻是，竹籃打水一場(chǎng)空。

一個(gè)女生若不是玩玩而已的心態(tài)，那么很多時(shí)候，她們對(duì)待感情是相對(duì)較為謹(jǐn)慎的。當(dāng)兩個(gè)人還沒有較多的接觸時(shí)，當(dāng)兩個(gè)人從陌生人或者同事還未升級(jí)到一定位置時(shí)，當(dāng)兩個(gè)人還完全沒有任何親密關(guān)系時(shí)，盲目的表白，只會(huì)讓對(duì)方覺得很尷尬。也就是說，表白應(yīng)該是建立在兩個(gè)人關(guān)系已經(jīng)上升到一定位置的時(shí)候，在你能夠初步判斷對(duì)方會(huì)答應(yīng)的時(shí)候，才會(huì)去做的事情。而不是憑自己的一腔熱血，去做讓對(duì)方覺得很莫名其妙的事。

3、你表白的時(shí)機(jī)合適嗎？

一段感情，最重要的是雙方都是最舒服的狀態(tài)。

有些男生在告白是會(huì)學(xué)習(xí)電視新聞上那樣，選公眾場(chǎng)合下進(jìn)行，還自以為浪漫，其實(shí)當(dāng)著很多人的面，讓她沒有臺(tái)階可下，甚至在這場(chǎng)告白里還夾帶著"道德綁架"，讓對(duì)方?jīng)]法拒絕你，這是一個(gè)會(huì)令人很不舒服的行為。

所以，在這種情況下，女生拒絕你，是無可厚非的事，尤其是性格果敢的女生，她們不畏懼旁觀者的聲音，只聽從自己的內(nèi)心，那么你讓她覺得很不舒服的表白，只會(huì)招來她的厭煩。

4、你能給女生安全感嗎？

安全感近乎是每個(gè)人的需求，無論是男生和女生，都對(duì)安全感有較高的渴望。尤其是女生在戀愛中，會(huì)比男生更渴望得到安全感。

比如你的生活習(xí)慣是否能給女生安全感？之前有看到一個(gè)相親節(jié)目，女生沒辦法接受男生的原因，就是因?yàn)樵撃猩诰瓢缮习?，上班時(shí)間主要是傍晚到凌晨兩點(diǎn)，她覺得很沒安全感。

比如你的生活圈子能夠給女生安全感？比如有些男生，身邊的女性朋友比男性朋友多，并且還有很多的女性閨蜜，即便只是閨蜜，但實(shí)際上若要交往，女生還是會(huì)比較反感的。

比如你為人靠譜嗎，工作穩(wěn)定嗎？如果你是啃老族，沒有穩(wěn)定的工作，做事沖動(dòng)不成熟，那么女生也是難以在你身上找到安全感的。

5、你的表白態(tài)度如何？

對(duì)于女生來說，合適的告白不說多么驚喜、多么費(fèi)盡心機(jī)，起碼是要讓雙方都不尷尬的。能成當(dāng)然好，不成也不要弄的雙方都下不來臺(tái)，所以合適的表白態(tài)度和方法也很重要。

最起碼的是要真誠，再多的花言巧語無法讓女生看到你的誠懇都沒用。其次無論是多么高傲的男生，這個(gè)時(shí)候都應(yīng)該放下你的姿態(tài)，有些性子比較高傲的男生，在向女生告白的時(shí)候，依然放不下自己的架子，甚至在表白的時(shí)候還認(rèn)為，自己能夠看上對(duì)方，那是對(duì)方的榮幸，對(duì)方應(yīng)該立刻接受才是，這就太荒謬太自以為是了。

還有一種不妥的態(tài)度：以自殘和自殺的方式來威脅對(duì)方。這種例子在生活中不多見，但是卻也不是沒有，而我們大多數(shù)知道的個(gè)別這樣的例子，都是通過網(wǎng)絡(luò)、新聞才得知。

這種表白的方式只會(huì)讓人覺得很恐怖，恨不得立刻逃離。將生命的所有意義寄托于對(duì)方的回應(yīng)，行為不僅幼稚，這也是一種道德綁架，如果女生真的因?yàn)榕履阕詺⒍邮苣?，那這是真的愛你嗎？

即便女生一開始是對(duì)你有一定感情的，但是，當(dāng)你用這種威脅的方式去強(qiáng)迫她接受你的告白時(shí)，實(shí)際上你是在將她推開。沒有女生愿意和這種可怕的男人在一起。

6、你是真的喜歡她嗎？

表白的最終目的，是渴望和對(duì)方達(dá)成男女朋友關(guān)系，從表白成功的那一刻起，對(duì)方是你的，你的心里只有她，而她的眼里也只有你。

但是，你可曾捫心自問，你是否真的喜歡她？

如果你的喜歡是含糊不清的，如果你的喜歡是不確定的，那么在表白之前，你的態(tài)度就已經(jīng)讓女生知道你的心意了。如今大部分女生都不是傻的，無論是你表白之前還是表白的時(shí)候，你是真心實(shí)意的，還是虛情假意的，她們心如明鏡。

所以，如果你真的喜歡一個(gè)女生，請(qǐng)用心告訴她，不要摻雜任何虛偽的成分。只有真心，才能換得對(duì)方的真心。

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那么如果真的不想放棄接下來怎么辦呢

1、主動(dòng)抽離，以退為進(jìn)

從現(xiàn)在開始馬上停止你的一切主動(dòng)，不要主動(dòng)聯(lián)系女孩，也不要再去約她，這樣做的的目的是把你們的關(guān)系再次變成普通朋友，最好一個(gè)月都不去主動(dòng)聯(lián)系，千萬不要忍住，你要知道心急吃不了熱豆腐。

那么主動(dòng)抽離的結(jié)果，女人心里就會(huì)想，他怎么突然不發(fā)消息了呢，是不是我不理人家有點(diǎn)過分呢？女孩子有了這樣的想法，就會(huì)對(duì)你的態(tài)度就會(huì)緩和很多，你冷落她一個(gè)月，她反而有一種落差和失望，心里總會(huì)想起你，心理學(xué)說，讓一個(gè)女人喜歡你，那就先讓她主動(dòng)想起你。

2、努力學(xué)習(xí)奮斗，改變自己

一個(gè)女孩不喜歡自己，那么必定有一些原因的，而且一個(gè)男人只有更加優(yōu)秀，才能吸引女人，不然以后追到她，也可能失去她，所以才需要更加努力的改變自己。

先去向身邊情商高的人積極學(xué)習(xí)，或者關(guān)注一下戀愛專家，學(xué)習(xí)戀愛學(xué)，熟悉男女交往的心理和套路，讓你變得更加懂女人。

其次努力工作，平時(shí)還要搭建自己的生活圈子，多去健身，讀書學(xué)習(xí)，旅行，美食文化等等，通過朋友圈讓她看到你的改變，漸漸的被你吸引。

3、再次追求

通過一段時(shí)間，女孩對(duì)你沒有了防備心，而且這么久沒跟她聯(lián)系，她不會(huì)再煩你，反而只會(huì)念你的好。這個(gè)時(shí)候你學(xué)習(xí)的戀愛學(xué)用到了，心態(tài)要擺正，把她當(dāng)成普通朋友，不要急功近利，只要她愿意和你聊天，你就有機(jī)會(huì)追到她了。