時間：2020-07-27 10:50:10 編輯：本站整理 0
婚姻的結(jié)果怎么樣都是夫妻之間自己經(jīng)營成那個樣子的，感覺婚姻很痛苦的人多半是過不長的，那么婚姻很痛苦要離婚嗎，下面一起來看看吧。
1、去自我調(diào)節(jié)。只有當(dāng)一個人學(xué)會去自我調(diào)節(jié)自己的心情，去調(diào)節(jié)自己的喜怒哀樂，這樣才會減少患抑郁癥的概率。當(dāng)一個人感到悲傷時一定要學(xué)會去用其他事情來轉(zhuǎn)移自己的心情，讓自己不要再悲傷，要讓自己忘卻悲傷。
2、去尋求親朋好友的幫助。如果當(dāng)你感覺你的生活壓力過大時，或者你的生活變得不幸福的時候，你也無法調(diào)節(jié)自己的心情，那么這時候你就可以去尋求親朋好友的幫助。
3、去尋求心理醫(yī)生幫助，讓醫(yī)生對你進(jìn)行開導(dǎo)。其實(shí)遠(yuǎn)離抑郁癥最好的辦法就是去尋找心理醫(yī)生的幫助。因?yàn)樾睦磲t(yī)生畢竟是專業(yè)人員，他可以用專業(yè)的技術(shù)和理論來幫助你走出煩惱和痛苦，所以如果當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你自己有抑郁傾向的時候，那么你就一定要及時的去尋找心理醫(yī)生。
果你的婚姻實(shí)在痛苦不堪，那么你還可以直接和你的另一半說明你的的情況，看一下你們是否可以調(diào)整改變，然后讓你的婚姻變得幸福起來。如果你們之間已經(jīng)無法再改變，就只能是像這樣痛苦不堪，那么你就可以趁早和他離婚，果斷的做選擇，當(dāng)你擺脫了痛苦婚姻的時候，那你就不會再痛苦了。
一種是該離婚而不離的人;一種是無法離婚而天天想著離婚的人。事實(shí)上，離婚一定也是很痛苦的事情，沒有人能夠不經(jīng)過折磨、煎熬、傷痛、割舍就能簡簡單單、心無牽掛就離掉的，那樣的離婚，基本是沖動而非理性。所以，真正思考過、直面過并最后能夠離婚的人，ta所承受的傷痛未必比在一個痛苦煎熬的婚姻中少。
一是過好，二是離掉，三就是過不好也離不了。經(jīng)過實(shí)踐證明，前兩種都沒有實(shí)現(xiàn)的可能性，所以你只能選擇第三種，既然如此，可不就得盡量適應(yīng)并過好自己嗎。
相關(guān)文章
熱門文章
50歲女人外遇的表現(xiàn) 50歲女人外遇是怎么樣的外遇是只是男性會做的事情，在這個物欲橫流的社會女性一樣會有外遇……
老婆總是和別的男人聊天怎么辦 老婆跟別的男人聊天心理 有多少男人會打老婆 打了老婆后男人的心理 怎么試探老婆有沒有出軌 試探老婆出軌的絕招 二婚找對象有哪些途徑 二婚找對象哪個網(wǎng)站好5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。