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喂養(yǎng)寶寶的誤區(qū)有哪些？5大誤區(qū)需注意

時間：2018-01-11 11:15:11 編輯：本站整理 302

很多家長喂孩子的時候，都會一直喂下去，盡管孩子不吃。那么，喂養(yǎng)寶寶的誤區(qū)有哪些呢？

喂養(yǎng)寶寶有哪些誤區(qū)

1、總是擔(dān)心寶寶營養(yǎng)攝取不足。無論寶寶怎么努力，在父母看來，寶寶吃的都不夠好。

2、好食物什么都好，差食物哪里哪里都差。蛋黃和菠菜含豐富的鐵，所以把蛋黃和菠菜當作最佳補血食物。但父母是否了解，蛋黃和菠菜中的鐵在腸道的吸收率很低。糖并非對寶寶的生長發(fā)育有百害而無一利，洗澡前、活動量大、外出游玩時，吃一點糖果，會迅速糾正低血糖癥狀，也滿足了寶寶喜愛甜食的嗜好。沒有最好的食物也沒有最壞的食物，任何可吃的食物都有它的營養(yǎng)價值和作用。

3、放任寶寶吃零食。正餐之外恰當補充一些零食，能更好地滿足新陳代謝的需求，也是攝取多種營養(yǎng)的一條重要途徑，但不能放任，父母把握寶寶吃零食的尺度非常重要。

4、寶寶不喝水，就以飲料代替。飲料是水做得沒錯，但認為飲料可以代替水那就錯了。如果寶寶就是一點水也不喝，在白開水里兌一些純果汁，是最好的辦法。

5、喝水有助于消化。許多媽媽認為，飯前、飯后或吃飯時給寶寶喝點水好，有助于消化食物。無論是飯前、飯后還是飯中，喝水都是不符合飲食健康原則的。喝水會稀釋消化液，減弱消化液的活力，特別是對消化功能還未發(fā)育完善呢的寶寶來說更是如此。邊吃飯邊喝水會出現(xiàn)胃部飽脹感，影響食量。但有一點需要媽媽注意，寶寶口渴時是吃不下飯菜的。所以不要讓寶寶渴著，吃飯前半個小時可給寶寶喝水。

喂養(yǎng)寶寶的誤區(qū)有哪些？5大誤區(qū)需注意

讓寶寶更聰明的六大營養(yǎng)

(1)脂肪。充足的脂肪能加快腦功能發(fā)育速度，而食草類家畜的脂肪最易被兒童所吸收。

(2)維生素C。人的智商高低，與血液中的維生素C含量密切相關(guān)。充足的維生素C能使兒童腦功能敏銳，故應(yīng)常在草莓、金針菇、桔子和西紅柿中攝取。

(3)鈣。足量的鈣質(zhì)能使大腦保持持續(xù)工作，故海產(chǎn)品、魚類和骨頭湯應(yīng)是兒童常見的桌上菜。

(4)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是保證大腦從事復(fù)雜智力活動的基本物質(zhì)，故雞蛋、魚類、奶類、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物必不可少。

(5)維生素B。此類物質(zhì)可調(diào)節(jié)腦神經(jīng)功能和起營養(yǎng)神經(jīng)作用，并可預(yù)防精神障礙，故應(yīng)多吃桃、谷類、芝麻、蘑菇等食物。

(6)維生素A。維生素A是促進大腦發(fā)育的物質(zhì)，動物肝腦、胡蘿卜、魚卵和奶油中維生素A的含量特別豐富。

嬰兒喂養(yǎng)方法的選擇

很多新手媽媽不知道正確的嬰兒喂養(yǎng)方法的重要性，總是自以為是的喂養(yǎng)寶寶，其實這對寶寶的成長尤為不利的。寶寶在前3個月，最好保證完全的母乳喂養(yǎng)，然后從4月開始添加奶粉和輔食，采取奶粉和母乳混合喂養(yǎng)的方式，等到6-8個月，母乳徹底斷掉后，就是奶粉和輔食的混合喂養(yǎng)，單純的奶粉喂養(yǎng)，只出現(xiàn)在媽媽無法提供母乳的情況下。正確的選擇嬰兒喂養(yǎng)方法，才能保證嬰兒的健康發(fā)育。

喂養(yǎng)寶寶的誤區(qū)有哪些？5大誤區(qū)需注意