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時(shí)間:2015-12-15 10:59:21 編輯:本站整理 535
寶寶皮膚處在發(fā)育中,需要避免過多紫外線與寒風(fēng)吹襲。那么冬季寶寶皮膚干燥的原因是什么?冬季寶寶皮膚干燥怎么辦?怎樣預(yù)防冬季寶寶皮膚干燥?冬季寶寶皮膚干燥吃什么調(diào)養(yǎng)?下面小編為你詳細(xì)介紹。
適合年齡:5個(gè)月以上
材料:大骨,紅棗,大米,蔥、姜片,精鹽,醋,深綠色青菜
做法:將大骨洗凈,放沸水中焯幾分鐘,去掉血水及油膩。紅棗洗凈去核、蔥切段,姜切片。鍋中放入清水,將大骨、紅棗、蔥段、姜片一起放入鍋中大火煮開。撇去湯中浮沫,倒入幾滴醋,小火煲2-3個(gè)小時(shí)。湯煲好后,放少量鹽調(diào)味。青菜切成碎末備用。大米洗凈,用煲好的湯煮粥。粥好后,放入青菜,再煮10分鐘即可食用。
適合年齡:5—10月
材料:牛奶100克、大米50克、水400克。
做法:將大米淘洗干凈,用清水浸泡1-2小時(shí)。先把水燒開,再下入泡好的大米,用小火煮30分鐘,加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口,含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪及多種維生素和鈣、鐵等礦物質(zhì),營養(yǎng)豐富。
適合年齡:5—10月
材料:藕粉50克、應(yīng)時(shí)新鮮水果(桃、蘋果、香蕉等均可)75克,清水250克。
做法:將藕粉加適量水調(diào)勻,水果去皮,切成細(xì)小的碎丁。水燒開后倒入調(diào)好的藕粉,用微火慢慢熬,同時(shí)不斷攪動(dòng),直至透明。最后加入切碎的水果,稍煮即可。此羹味道香甜,營養(yǎng)極高,易于消化,非常適合嬰兒期的寶寶。
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