當(dāng)嬰幼兒開始學(xué)走路,嘗試踏出第一步時,家長通常是既期待又緊張,孩子學(xué)走路是一種成長階段的自然發(fā)展。那么怎樣糾正寶寶學(xué)走路的姿勢問題?
寶寶學(xué)走路時機(jī)
腦部肌肉協(xié)調(diào):寶寶的生理構(gòu)造會一直成長,肢體的活動力也會慢慢發(fā)展,像是翻身、坐、爬、站、走路等不同階段的動作,要依靠腦部和肌肉間的協(xié)調(diào)力與不停反覆訓(xùn)練,才會漸漸成熟,然后才獨(dú)立完成。
要視己身狀況:每位嬰幼兒開始學(xué)走的時間不盡相同,甚至有可能會出現(xiàn)頗大的差距,一定要視自己的發(fā)展情形決定,故并無所謂最恰當(dāng)?shù)臅r間點(diǎn),此為一段漸進(jìn)歷程,小孩一旦到達(dá)學(xué)走階段,自然而然會發(fā)展。
一歲六個月前:根據(jù)一般統(tǒng)計(jì)年齡,小寶寶大概于一歲六個月以前可以獨(dú)立走路,皆屬于正常的范疇類,家長不用太過著急或者擔(dān)心。
提早學(xué)走優(yōu)劣:一般而言,孩子于11至14個月大左右即會慢慢開始學(xué)走,不過畢竟每位小孩的發(fā)展?fàn)顟B(tài)不同,若是于11個月大之前就有想學(xué)習(xí)走路的意愿,其實(shí)也不用阻止;若是沒有意愿也不要勉強(qiáng)寶寶。
強(qiáng)迫反而不好:然而要注意的是,若孩子尚未到達(dá)學(xué)走的年紀(jì),且自己也缺乏意愿,反而是家長會較著急想要寶寶快學(xué)走,就開始進(jìn)行練習(xí),如此一來對于寶寶的肢體發(fā)展反倒有可能出現(xiàn)不良的影響。
寶寶學(xué)走路姿勢問題
容易變內(nèi)八字:孩子在學(xué)走路時,因?yàn)橄轮€沒生長完全,易有不正確的走路姿態(tài)出現(xiàn),不過大部分均屬正常的狀況,只要嬰幼兒慢慢發(fā)育,基本上都會逐漸自行調(diào)整,恢復(fù)一般正常的走路模樣。
在母體內(nèi)受限:而走路偏內(nèi)八字的原因,是由于孩子在尚未出生前,于母體內(nèi)遭受子宮內(nèi)部空間的限制拘束,慢慢成長的軀體無法全部伸張,故呈現(xiàn)雙手抱胸、頭部彎曲、臀部和膝部彎曲、雙腿朝內(nèi)緊縮的姿勢。
腿骨略往內(nèi)懸:所以小寶寶在剛出生時,大部分都會有小腿朝往內(nèi)略彎曲的狀態(tài),且于身體生長的初期,大腿骨也會偏往內(nèi)旋,造成孩子雙腿和膝關(guān)節(jié)往外遠(yuǎn)離,就好像O型腿,意即醫(yī)學(xué)上所稱呼的膝內(nèi)翻。
寶寶自己調(diào)整:嬰幼兒O型腿的情況,在起初學(xué)站或者學(xué)走時,會更加顯著呈現(xiàn)出來,不過之后就會逐步好轉(zhuǎn),自己調(diào)整回原狀,所以并不會導(dǎo)致什麼特別的影響。
溫馨提醒:一般有O型腿的寶寶,于兩歲半之前即會復(fù)原;如果孩子的O型腿過了三歲依然沒有改善,就要到醫(yī)院診治并做長時間的追蹤。
腳板重心偏內(nèi):某些嬰幼兒在學(xué)習(xí)走路時,可能會出現(xiàn)腳板重心偏內(nèi)且往外翹起的狀況,此是因?qū)殞毜慕钌腥彳洠策€無法完全控制腳板的肌肉力量,因此會施力于腳板內(nèi)側(cè),導(dǎo)致外側(cè)略微翹起,家長不用太擔(dān)心。
一外八一正常:某些孩子會是一腳呈現(xiàn)偏外八,但是另一腳正常的情況,造成起初學(xué)走路時,重心會非常不穩(wěn)定,樣子看來頗奇怪。但這也是小孩開始學(xué)走時會出現(xiàn)的現(xiàn)象,逐漸會調(diào)整回來。
溫馨提醒:不過如果有外八字而且還伴隨拖行或者跛行,就必須要注意有無他種先天性的疾病問題。
寶寶走路姿勢糾正
走路抬頭挺胸:注意寶寶平時走路,一定要讓孩子仰頭挺胸,端正走姿,稍微略抬高寶寶較低的那個肩,這是最適用和有效的辦法。
端正良好坐姿:注意寶寶的坐姿,平時最好端正座椅,不要斜座,這樣可以保證兩邊肌肉同時鬆勁,養(yǎng)成良好的習(xí)慣。平時讓寶寶加練一下站姿,最好靠牆而立,保證身后每個部位都貼牆。
不良走路習(xí)慣:穿大鞋容易使孩子養(yǎng)成不良走路習(xí)慣。大鞋不跟腳,容易使孩子發(fā)生意外。小孩子通常喜歡跑來跑去,不僅鞋子容易滑掉,還可能絆倒。
換季時要換鞋:一般兒童一雙鞋的穿用時間為3個月左右,換季時要換鞋。如果買大鞋子今年穿著大,明年穿可能又小了。鞋不合腳,會影響腳部發(fā)育。
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