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孕婦怎么樣選擇合適的鞋子？孕婦鞋穿什么樣的比較好？

時(shí)間：2017-04-21 16:30:07 編輯：5號(hào)網(wǎng)-liyun 275

孕婦在懷孕的階段，身體產(chǎn)生了很大的變化，今天就來(lái)跟大家講講孕婦有沒(méi)有必要單獨(dú)的準(zhǔn)備一雙孕婦鞋。孕婦后期身體變化很大，手指和腳掌都會(huì)發(fā)生變化，那么，孕婦鞋該如何選擇呢？下面馬上告訴大家

孕婦怎么樣選擇合適的鞋

1、孕媽咪如何挑選鞋

1、合乎人體工學(xué)設(shè)計(jì)，鞋底有防震設(shè)計(jì)，可分散腳部壓力。且鞋底最好要有點(diǎn)厚度、并具備彈性。

2、透氣性高、防臭抗菌，不用擔(dān)心足部的衛(wèi)生問(wèn)題。

3、材質(zhì)柔軟，讓腳板有腫脹的空間，孕媽咪穿起來(lái)才舒服。

4、具有防滑功能、容易保養(yǎng)的鞋子，讓孕媽咪走起來(lái)路比較穩(wěn)健。

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5、為了減少抽筋機(jī)率，建議盡量重量挑選輕巧，并容易穿脫的鞋款。

2、不適合孕媽穿的鞋

1、夾腳拖、高跟及細(xì)跟鞋。

2、平底鞋，容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷，選擇后跟2公分高的鞋比較合適。

3、鞋底的防滑功能差的拖鞋，很容易導(dǎo)致扭腳、跌跤等，嚴(yán)重危害孕婦健康，導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)等現(xiàn)象。

4、皮鞋不能配合孕婦腳型的變化，且透氣度較差。

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孕婦穿鞋原則

1.選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質(zhì)較軟的鞋子。

2.鞋類尺碼(size)依腳長(zhǎng)而定，必須注意坐姿、站姿及走姿的延伸量，約比腳長(zhǎng)多出10mm。

3.鞋型選擇上開(kāi)式，即系鞋帶式或貼帶式較佳，其次可以選擇有松緊帶或可調(diào)整寬度的鞋類款式。

4.選購(gòu)時(shí)要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度為：1.5-3cm，根據(jù)上述的情況，平跟的鞋子雖然可以接受，但盡量不要選擇。

孕婦怎么樣選擇合適的鞋子？孕婦鞋穿什么樣的比較好？

5.懷孕十個(gè)月間，可分前期(0-6個(gè)月)及后期(6-10個(gè)月)換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與孕婦后段鞋，而孕婦后段鞋宜選擇具有足跟杯墊的保證裝置。

6.鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳(如雙密度PU材質(zhì))的大底。

孕婦鞋的幾大優(yōu)點(diǎn)

1、防滑

因?yàn)閼言泻鬁?zhǔn)媽媽體重的增加，走路的方式和受力點(diǎn)都會(huì)不一樣，身體平衡也發(fā)生變化，走在光滑的地板上很容易滑倒的。孕婦鞋防滑性能好，防滑也是準(zhǔn)媽媽們選擇孕婦鞋最關(guān)注的安全問(wèn)題。孕婦鞋不僅是鞋底防滑，有些鞋墊也有防滑作用哦。因?yàn)樵袐D腳底出汗較多，汗水會(huì)很大程度降低腳板和鞋墊之間的摩擦力，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)有滑倒的危險(xiǎn)。

2、減震

孕婦鞋具有減震的作用。孕婦鞋鞋跟一般都應(yīng)該控制在15mm--30mm之間，平衡體重的同時(shí)在鞋跟部位應(yīng)當(dāng)加入減震功能，因?yàn)樵袐D體重急劇增加后骨骼的壓力過(guò)大，應(yīng)該盡可能的加以保護(hù)。同時(shí)減震鞋跟在保護(hù)準(zhǔn)媽媽骨骼的同時(shí)，也減少了走路震動(dòng)對(duì)腹中胎兒的影響，更利于胎兒的腦部發(fā)育。

孕婦怎么樣選擇合適的鞋子？孕婦鞋穿什么樣的比較好？

3、舒適

孕期大多數(shù)的準(zhǔn)媽媽腳步都會(huì)發(fā)生水腫現(xiàn)象，現(xiàn)在市面上專業(yè)的孕婦鞋針對(duì)孕婦雙腳浮腫而調(diào)整楦型和材料，比普通的鞋子都要寬大，而且基本上都是松緊口設(shè)計(jì)，準(zhǔn)媽媽孕期發(fā)生水腫時(shí)也不會(huì)感覺(jué)不舒服哦。

4、護(hù)弓

另外孕婦鞋還有足弓的保護(hù)功能。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽體重增加到最大值的同時(shí)，雙腳也會(huì)又腫又脹，此時(shí)準(zhǔn)媽媽腳步就會(huì)變成扁平足。很多人都知道足底有很多穴位的，如果不加以保護(hù)就有可能會(huì)留下產(chǎn)后綜合癥的!而孕婦鞋中的護(hù)弓鞋墊可以記錄準(zhǔn)媽媽獨(dú)特的足弓形狀，這樣準(zhǔn)媽媽就能夠利用孕婦鞋保護(hù)足弓了。