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時(shí)間：2016-02-18 19:29:17 編輯：本站整理 624
對(duì)於想要快速受孕成功的女性來(lái)說(shuō)，首先一定要知道自己的排卵期。準(zhǔn)確的掌握排卵日可以大大提高懷孕的機(jī)率。排卵時(shí)，婦女的體溫會(huì)升高，而且陰道分泌物會(huì)變透明，甚至可能會(huì)有點(diǎn)狀出血或抽筋，非常明顯。
在排卵期的時(shí)候，體溫會(huì)略為升高。這表示有一顆卵子正在從卵泡釋放。大多數(shù)的女性也可能發(fā)現(xiàn)排卵的前2~3天體溫會(huì)突然下降。體溫下降又攀升正是排卵的跡象。
隨著排卵期的接近，婦女可能會(huì)發(fā)現(xiàn)白帶有顯著的變化。白帶會(huì)由正常的乾燥乳脂狀變?yōu)橥该鲝椥砸后w，類似蛋白。這清澈、滑的分泌物會(huì)在排卵後變?yōu)楹?、黏?/p>
有些女性會(huì)在排卵時(shí)出現(xiàn)點(diǎn)狀出血。點(diǎn)狀出血發(fā)生在卵泡釋放卵子的時(shí)候，這也表示女性受孕力最強(qiáng)的時(shí)候。
婦女在排卵期體驗(yàn)到的抽筋稱為排卵痛，這種疼痛會(huì)由輕度到中度不等。疼痛開(kāi)始於卵子從卵泡排出的時(shí)候，通常持續(xù)1~2分鐘。
在排卵期，女性會(huì)發(fā)現(xiàn)她們突然增加性慾，這也是身體表明女人最容易受孕的自然方式。性慾突然增加也是排卵的一個(gè)明顯指示。
在排卵期的時(shí)候，女性可能會(huì)有突發(fā)性的粉刺。這突然出現(xiàn)的粉刺主要是因?yàn)槠つw產(chǎn)生大量的皮脂所導(dǎo)致。
一般人都以為排卵日是最適合懷孕的時(shí)間點(diǎn)，但事實(shí)上，排卵日前1~2天才是最適合的時(shí)間，這是因?yàn)榫有枰獣r(shí)間才能到達(dá)子宮。
對(duì)於懷孕來(lái)說(shuō)，只有準(zhǔn)備好一個(gè)健康的身體，才有可能自然的受孕成功。因此，你應(yīng)該要攝取各種的營(yíng)養(yǎng)，讓身體保持在健康的狀態(tài)。但要避免食用太多，造成肥胖。
你應(yīng)該要避免任何不良的生活習(xí)慣，像是熬夜、抽菸、喝酒等，并且讓自己維持規(guī)律的健康生活，像是早睡早起、睡眠充足等。
不論是生活壓力，或是生育壓力，你都應(yīng)該要盡量避免。因?yàn)閴毫^(guò)大會(huì)影響你的生育力，甚至是造成不孕。
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